『TOYATT（トヤット）柔術』（東京都練馬区）のブログ。　　TOYATT柔術大泉学園BASE

こんにちは！

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます！

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▶6月1日(水)の練習は、

17時30分～18時30分
キッズクラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリング）

19時～20時
初心者クラス（準備体操、準備運動、技の練習、シチュエーションスパーリング）

20時15分～21時15分
レディースクラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリング）

21時15分～22時15分
オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたしました。

※正会員4名（黒帯1名、茶帯1名、白帯2名）での練習でした。

⇩クラスの様子です。

【練習内容】

準備体操、準備運動、マット運動、息あげ、技の練習（ベースボールチョーク、オモプラッタ、三角絞め、ホレッタ）で練習しました。

練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

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▶次回の練習は、6月2日(木)です。
　

20時～21時30分

オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたします。

※どなたでも参加できます。

※過去の投稿の『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

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【無料体験受付中！】

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▶5月31日(火)の練習は、

19時～20時
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み）

20時15分～21時15分　
レギュラークラス（技の練習）

21時15分～22時15分　
オープンマット（自由練習、自主練習、技の練習やスパーリングなど）

で開館いたしました。

※正会員さん4名、回数券ビジターさん1名（紫帯2名、白帯3名）、計5名での練習でした。

⇩ベーシッククラスの様子です。

⇩レギュラークラスの様子です。

【練習内容】

息あげ、準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技練習（ハーフガード、クローズドガード、腕十字、肩固め、サイドコントロール・エスケープ）、シチュエーションスパー2分×攻守交代、フリースパーリング5分×8本。

練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

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▶次回の練習は、6月2日(木)です。
　

20時～21時30分

オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたします。

※どなたでも参加できます。

※過去の投稿の『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

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⇩6月の月間クラススケジュールです。


⇩週間クラススケジュールです。

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▶TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』のご紹介です。

インストラクターやスタッフ、会員の皆さんが優しく親切、格闘技にありがちな敷居の高さの『低さ』がウリです。

TOYATT柔術のモットーは『未経験者・初心者の方々に、柔術を「とにかくやってみる」場所を提供したい』です。

TOYATT（トヤット）の意味は『TO（とにかく）YATT（やって）みよう！』なんです、実は！(笑)　

ですので、初心者の参加は大歓迎です。
特に、柔術やその他の格闘技経験の無い方、体力に自信の無い方、ご自分を運動音痴だと思い込んでいる方、以前ちょっとかじってみたけれど続かなかった方、みなさんには『TOYATT柔術』が向いています！

※IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。

※2019年3月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

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こんにちは！

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます！

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【無料体験受付中！】

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▶5月29日(日)の練習は、

10時～11時　
初心者クラス（準備運動、技練習、スパーリング）

で開館いたしました。

※正会員さん2名（紫帯1名、青帯1名）での練習でした。

⇩練習の様子です。

【練習内容】

準備運動、ストレッチ、技の研究、スパーリングをしました。

練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

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▶次回の練習は、6月1日(水)です。

17時30分～18時30分
キッズクラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリング）

19時～20時
初心者クラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、シチュエーションスパーリング）

20時15分～21時15分　
レディースクラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリング）

21時15分～22時15分　
オープンマット（自由練習、自主練習、技の練習やスパーリングなど）

で開館いたします。

※どなたでも参加できます。

※過去の投稿の『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

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⇩5月の月間クラススケジュールです。

⇩6月の月間クラススケジュールです。


⇩週間クラススケジュールです。

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▶TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』のご紹介です。

インストラクターやスタッフ、会員の皆さんが優しく親切、格闘技にありがちな敷居の高さの『低さ』がウリです。

TOYATT柔術のモットーは『未経験者・初心者の方々に、柔術を「とにかくやってみる」場所を提供したい』です。

TOYATT（トヤット）の意味は『TO（とにかく）YATT（やって）みよう！』なんです、実は！(笑)　

ですので、初心者の参加は大歓迎です。
特に、柔術やその他の格闘技経験の無い方、体力に自信の無い方、ご自分を運動音痴だと思い込んでいる方、以前ちょっとかじってみたけれど続かなかった方、みなさんには『TOYATT柔術』が向いています！

※IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。

※2019年3月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

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