『TOYATT（トヤット）柔術』（東京都練馬区）のブログ。　　TOYATT柔術大泉学園BASE : ビアガーデン

練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします！

⇩TOYATT柔術のホームページです
http://toyatt-bjj.com/

ビアガーデン

2019年07月19日21:53

明日７月２０日（土）の練習は午前中！イイ汗流して午後も有意義に♪　今年も後半戦開始、いよいよ新しいこと（柔術）を始めてみましょう！　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: ２０１９年７月の練習; 次回の練習など

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

明日

７月２０日（土）　の

TOYATT柔術練習会は、

『練馬区立総合体育館　柔道場』

にて

朝９時から１２時までです。

※練習終了後、いつものように徒歩5分の桃太郎寿司さんで1,080円ランチの予定です♪
よろしければお付き合いくださいませ(^^)/

※未経験者歓迎します！初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽に連絡＆来てみてくださいね！！

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。

※前回の練習風景より。

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■７月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79424008.html

■８月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79509264.html

■今年のオリジナルTシャツは、ノヴァウニオン・ジャパンさんとのダブルネームのデザイン。１枚3,000～3,500円の予定（TOYATTプール金より版代など負担させていただきます。また、ご注文が多ければ2,000円代にできるかも！）です。

ご注文受付を開始しました！
どなたでもご購入いただけます。
よろしければお買い求めをお願いいたします(^^)/

☆ご注文、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからでもご注文を受け付けます。

⇩詳しくはコチラ（ブログの他のページに飛びます）⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79651651.html

■最近、初心者の方が増えてきましたね。嬉しいです！

初心者や初級者を中心とした練習日を設けています。
第４回目は、７月２２日（月）１９時３０分から２１時頃（今回より３０分前倒しで始めます）
第５回目は、８月１９日（月）１９時３０分から２１時頃
場所はいつもの『東京都練馬区立総合体育館　柔道場』です。
参加費は１，０００円。
超初心者から初級者を対象としていますが、色帯の方の参加もOKです。

■今年もビアガーデンに行きます♪
http://toyatt.blog.jp/archives/79569429.html

TOYATT柔術練習会にお越しいただいたことのある方、そのご家族やお知り合い、TOYATTに興味のある方、なんとなくの方、どなたでもご参加ください。
予約の関係上、早めに参加表明のご連絡をいただけると嬉しいです。

◆日時：７月２７日（土曜日）　１９時～２１時

◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』
※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。

‏◆金額：大人4,500円、８歳以下2,000円（※キッズフリードリンクのみ＋500円　※３歳まで無料、４歳から８歳までのお子様は「キッズプラン」か「キッズフリードリンク」からお選びください。）

※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。

※お支払いは、出来れば当日までに徳田へ先払いをお願いします。
もちろん、当日でも大丈夫ですが、一昨年は全員分前払いしないと席に案内してもらえず、支払いにバタバタして飲み始めが遅くなってしまったので（笑）
※ご家族やご友人を誘っていただいて構いません。と言うか是非是非お誘いください！
※参加表明は徳田までお願いします。２０名で予約していますが、若干名の増減はOKとのこと！早めに表明いただけたら嬉しいです。
※昨年の様子です（ブログの他のページに飛びます）。
http://toyatt.blog.jp/archives/76845351.html
以上、よろしくお願いいたします！

■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。

■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

■以前のTOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

１枚　２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

１、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック（技研究）、スパーリング（５本くらい）です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。

３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。

１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

タグ：: #ブラジリアン柔術; #ビアガーデン; #未経験者・初級者・シニア・女性・お子さん歓迎; #入会金不要1回ワンコイン500円（お得な回数券あり）のみ; #ダイエット＆健康維持; #東京都練馬区; #世界おやじ柔術家会議; #Novauniao; #ノヴァウニオン・ジャパン; #セリケンジム

2019年07月18日11:56

７月１７日（水）は久しぶりに参加の方や黒帯の方を含む１５人で基礎運動たくさん＋テクニック多め+スパーリング♪　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: ２０１９年７月の練習; 練習報告

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

昨日、

７月１７日（水曜日）の

TOYATT柔術練習会は、

『東京都練馬区立総合体育館　柔道場』にて

１９時から２１時１０分頃まで

白帯６人、青帯５人、紫帯２人、茶帯１人、黒帯１人の

計１５人での練習でした。

みなさん、
お疲れさまでした！

ポーズは久しぶりに参加してくれたSさんにお願いしました。
Sさんは今後は練習に来られそうとのことで、回数券を購入してくれました。
昨夜は３人の方が回数券（500円×11枚綴り・5,000円、使用期限なし、譲渡OK）を購入してくれました。
ありがとうございます(^^)/

以下練習内容です♪
インストラクターの青帯たかぽんさんにテクニック前までの進行をお願いしました。
たかぽん、ありがとうございました。

腰切り等をしながら走り、

伸脚や首回しなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと

１０種類くらいやり、

足回しを７種類、

肩ブリッジなどをやりました。

少し休憩し、

エビを数種類、

肩抜きの前後転、

受け身、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、

約２０種類をやりました。

休憩後、亀の相手へのバックテイク、立っている相手への引き込み＆片襟片袖～デラからのスイープの練習をしました。
黒帯のTさんにお願いして亀の相手へのテクニックを教えていただきました。
青帯のAさんには引き込みのアドバイスをいただきました。
今後しっかり復習したいと思います。
Tさん、Aさん、ありがとうございました！

最後にフリースパーリングを５分×５本やりました。

今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした！

ありがとうございました！

次回、

７月２０日（土）　の

TOYATT柔術練習会は、

『練馬区立総合体育館　柔道場』

にて

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。

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◆日時：７月２７日（土曜日）　１９時～２１時

◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』
※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。

※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。

■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。

■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

■以前のTOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

１枚　２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。

３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。

１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

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タグ：: #ブラジリアン柔術; #ビアガーデン; #未経験者・初級者・シニア・女性・お子さん歓迎; #入会金不要1回ワンコイン500円（お得な回数券あり）のみ; #ダイエット＆健康維持; #東京都練馬区; #世界おやじ柔術家会議; #Novauniao; #ノヴァウニオン・ジャパン; #セリケンジム

2019年07月16日21:22

明日７月１７日（水）は練習日です♪　今年も後半戦開始、いよいよ新しいこと（ブラジリアン柔術）を始めてみましょう！　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: ２０１９年７月の練習; 次回の練習など

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

明日、

７月１７日（水）　の

TOYATT柔術練習会は、

『練馬区立総合体育館　柔道場』

にて

１９時から２１時１０分頃までです。

※未経験者歓迎します！初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽に連絡＆来てみてくださいね！！

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。

※前回の練習風景より。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋X＋＋＋＋＋＋

◆日時：７月２７日（土曜日）　１９時～２１時

◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』
※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。

※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。

■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。

■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

■以前のTOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

１枚　２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。

３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。

１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

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タグ：: #ブラジリアン柔術; #ビアガーデン; #未経験者・初級者・シニア・女性・お子さん歓迎; #入会金不要1回ワンコイン500円（お得な回数券あり）のみ; #ダイエット＆健康維持; #東京都練馬区; #世界おやじ柔術家会議; #Novauniao; #ノヴァウニオン・ジャパン; #セリケンジム

2019年07月15日21:07

今年もオリジナルTシャツを作ります！　ボディの色を自由に選べます♪　長袖・ドライもOK、どなたでも購入可能です♪　よろしくお願いいたします！　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: グッズ; Tシャツ

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

今年も（３年連続）オリジナルTシャツを作ります！

ノヴァウニオン・ジャパンさんのご協力でダブルネームとさせていただきました（ロゴマークを使わせていただきました）♪

１、半袖、長袖、ドライ半袖からお選びいただけます。

２、ボディの生地色は例年同様カタログから自由に選べます（色によってはまれに在庫切れの場合がございます）。

３、プリント色は白ボディの場合のみ黒でプリント、他のボディは白のプリント一律にします。

４、サイズ詳細も記載がありますのでご確認ください。

５、版代をTOYATTのプール金から出させていただきますので、1枚3,000～3,500円（税込）で大丈夫と思います（ご注文が多ければもう少し安価にできます。その場合、ご注文いただいた方には改めて金額をお知らせさせていただきます）。

６、できれば８月のお盆休み前にはお渡ししたいと思っていますので、ご注文の締め切りを７月２２日（月）中とさせてください。

７、お支払いはTシャツとお引き換えで結構です（発送の場合は、レターパックライトの送料３６０円を含め、お手数ですがお振込みをお願いします）。

８、TOYATT柔術練習会に来てくださっている方以外でも購入していただけます。

９、練習時にカタログを持参しています。よろしければご覧ください。

☆ご注文、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

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※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからでもご注文を受け付けます。

⇓　半袖Tシャツサイズ

⇓　半袖Tシャツ　ボディ色

⇓　長袖Tシャツ　サイズとボディ色

⇓　ドライTシャツ　説明

⇓　ドライTシャツ　サイズとボディ色

以上よろしくお願いいたします！！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

次回、

７月１７日（水）　の

TOYATT柔術練習会は、

『練馬区立総合体育館　柔道場』

にて

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

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※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。

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◆日時：７月２７日（土曜日）　１９時～２１時

◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』
※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。

※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。

■最近、初心者の方が増えてきましたね。嬉しいです！

■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

■７月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79424008.html

■８月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79509264.html

ー宣伝とかー

■過去のTOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

１枚　２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。

３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。

１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

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タグ：: #ブラジリアン柔術; #ビアガーデン; #未経験者・初級者・シニア・女性・お子さん歓迎; #入会金不要1回ワンコイン500円（お得な回数券あり）のみ; #ダイエット＆健康維持; #東京都練馬区; #世界おやじ柔術家会議; #Novauniao; #ノヴァウニオン・ジャパン; #セリケンジム

2019年07月15日18:48

７月１３日（土）は２部練習！夕方は５人でセリケンジムさん！基礎運動＋テク＋スパーリング♪　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: ２０１９年７月の練習; 練習報告

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

先日、

７月１３日（土曜日）の

TOYATT柔術練習会は、

２部練習でした。

夕方からは

西武池袋線・中村橋駅徒歩すぐのところにある

『セリケンジム』さんをお借りして

１６時３０分から１８時まで

白帯１人、青帯２人、紫帯１人、茶帯１人の

５人での練習でした。

ポーズはTさんに決めていただきました。

Tさん、ありがとうございます！

以下練習内容です♪

今回は基礎運動をたかぽんインストラクターにお願いしました。

息上げ２種類、

足回し数種類、

肩ブリッジ、

エビを数種類、

肩抜きの前後転、

受け身、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなどをやりました。

休憩後、
技の練習をいくつかやってみました。
Oさんの質問に応えて、亀の相手へのバックテイク。
以前１度だけみんなで練習したテクニックです。
ちょっと面倒だけど使えるので、今度また練習しましょう♪

最後にフリースパーリングを３分×３本やりました。

⇓　練習終了後、自宅まで約１時間歩いて帰りました♪

帰り道、晩ご飯に地元の美味しいパスタ屋さんに入ったところ、練習仲間のMさんご一家にお会いできました！
すごく嬉しかったな(^^)

今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした！

ありがとうございました

次回、

７月１７日（水）　の

TOYATT柔術練習会は、

『練馬区立総合体育館　柔道場』

にて

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。

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◆日時：７月２７日（土曜日）　１９時～２１時

◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』
※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。

※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。

■今年のオリジナルTシャツは、ノヴァウニオン・ジャパンさんとのダブルネームのデザイン。１枚3,000～3,500円の予定です。
ご注文受付を開始しました。詳細は後ほど。よろしければお買い求めをお願いいたします(^^)/

■最近、初心者の方が増えてきましたね。嬉しいです！

■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

■７月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79424008.html

■８月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79509264.html

ー宣伝とかー

■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

１枚　２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。

３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。

１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

タグ：: #ブラジリアン柔術; #ビアガーデン; #未経験者・初級者・シニア・女性・お子さん歓迎; #入会金不要1回ワンコイン500円（お得な回数券あり）のみ; #ダイエット＆健康維持; #東京都練馬区; #世界おやじ柔術家会議; #Novauniao; #ノヴァウニオン・ジャパン; #セリケンジム

2019年07月15日18:17

７月１３日（土）は２部練習！午前中は２５人＋見学１人♪　基礎運動＋テク＋スパーリング多め♪　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: ２０１９年７月の練習; 練習報告

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

一昨日、

７月１３日（土曜日）の

TOYATT柔術練習会は、

２部練習でした。

午前中は

『東京都練馬区立総合体育館　柔道場』にて

朝９時から１２時まで

お子さん２人、白帯８人、青帯６人、紫帯４人、茶帯５人の
初参加の方２人を含む

２５人での練習でした。

見学の方もいらっしゃいました。

みなさん、
お疲れさまでした！

ポーズは初参加のIさんにお願いしました。
Iさん、ありがとうございます(^^)/

以下練習内容です♪

腰切りなどをしつつ柔道場を１０周走り、

伸脚や首回しなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと

１０種類くらいやり、

足回しを７種類、

肩ブリッジなどをやりました。

少し休憩し、

エビを数種類、

肩抜きの前後転、

受け身、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、

全２４種類をやりました。

休憩後、
ハーフガードからの技の練習をいくつかやってみました。
抑え込まれてしまってからのスイープ、コヨーテガードからのスイープなど５種類。

青帯のザトさんにもテクニックをレクチャーしてもらいました。
ザトさん、ありがとうございました！

最後にドラえもんスパー２分×２本、フリースパーリングを５分×８本くらいやりました。

⇓　久しぶりにたくさんスパーしてくたびれてしまうの図（笑）

⇓　練習終了後、ランチしました♪
お付き合いいただき、ありがとうございました。
夕方の練習に備えてノンアルコール！
水がウマい（笑）

今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした！

ありがとうございました

次回、

７月１７日（水）　の

TOYATT柔術練習会は、

『練馬区立総合体育館　柔道場』

にて

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。

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◆日時：７月２７日（土曜日）　１９時～２１時

◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』
※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。

※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。

■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

■７月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79424008.html

■８月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79509264.html

ー宣伝とかー

■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

１枚　２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。

３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。

１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

タグ：: #ブラジリアン柔術; #ビアガーデン; #未経験者・初級者・シニア・女性・お子さん歓迎; #入会金不要1回ワンコイン500円（お得な回数券あり）のみ; #ダイエット＆健康維持; #東京都練馬区; #世界おやじ柔術家会議; #Novauniao; #ノヴァウニオン・ジャパン; #セリケンジム

2019年07月12日10:56

明日７月１３日（土）の練習は、午前中と夕方の２回！どちらもお気軽にご参加ください！　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: ２０１９年７月の練習; 次回の練習など

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

明日、

７月１３日（土）　の

TOYATT柔術練習会は、

午前と夕方の２回あります。

☆午前と夕方両方でみっちり練習するも良し、午前中汗をかいてスッキリ、午後から家族サービスも良し、ゆっくり起きて夕方に１時間半軽く汗をかいてそのまま生ビールも良し！

１、午前は

『練馬区立総合体育館　柔道場』

にて

朝９時から１２時までです。

※いつものように練習終了後「1,080円寿司ランチ」に行く予定です♪

２、夕方は

西武池袋線・中村橋駅から徒歩すぐのところにある

『セリケンジム』さんをお借りして

１６時３０分から１８時までです。

今回５回目となります（現在月１回）。

※お付き合いいただける方がいましたら、練習終了後、中村橋駅近辺で生ビール呑みたいです！(笑)

※午前、夕方共に参加費は５００円です（セリケンジムさんでの練習会は、セリケンジム会員さんは無料）。

※未経験者、初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽に連絡＆来てみてくださいね！！

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。

※前回の練習風景より。

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◆日時：７月２７日（土曜日）　１９時～２１時

◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』
※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。

※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。

■今年のオリジナルTシャツは、ノヴァウニオン・ジャパンさんとのダブルネームのデザイン予定です。７月中旬にはご注文受付を開始します。いろいろ決まってきましたら改めてお知らせさせていただきます。よろしければお買い求めをお願いいたします(^^)/

■最近、初心者の方が増えてきましたね。嬉しいです！

■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。

■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

■７月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79424008.html

■８月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79509264.html

ー宣伝とかー

■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

１枚　２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。

３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。

１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

タグ：: #ブラジリアン柔術; #ビアガーデン; #未経験者・初級者・シニア・女性・お子さん歓迎; #入会金不要1回ワンコイン500円（お得な回数券あり）のみ; #ダイエット＆健康維持; #東京都練馬区; #世界おやじ柔術家会議; #Novauniao; #ノヴァウニオン・ジャパン; #セリケンジム

2019年07月11日20:51

７月１０日（水）はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場をお借りして９人で基礎運動たくさん＋テクニック+スパーリング♪　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: ２０１９年７月の練習; 練習報告

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

昨日、

７月１０日（水）の

TOYATT柔術練習会は、

『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りして

２０時から２１時３０分頃まで

初参加の方を含む

白帯１人、青帯４人、紫帯３人、茶帯１人の
９人での練習でした。

みなさん、
お疲れさまでした！

以下練習内容です♪

腰切りなどをしつつ道場内を数周走り、

伸脚や首回しなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと

１０種類くらいやり、

足回しを７種類、

肩ブリッジなどをやりました。

そのあとは
エビを数種類、

肩抜きの前後転、

受け身、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、

全２４種類をやりました。

休憩後、抑え込まれた状態のハーフガードからのスイープとコヨーテ数種類をやりました。
紫帯のFさんにアドバイスをいただきました。
Fさん、ありがとうございました！

最後にフリースパーリングを５分×５、６本やりました。

今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした！

ありがとうございました(^^)/

次回、

７月１３日（土）　の

TOYATT柔術練習会は、

午前と夕方の２回あります。

午前と夕方両方でみっちり練習するも良し、午前中汗をかいてスッキリ、午後から家族サービスも良し、ゆっくり起きて夕方に１時間半軽く汗をかいてそのまま生ビールも良し！

１、午前は

『練馬区立総合体育館　柔道場』

にて

朝９時から１２時までです。

※いつものように練習終了後「1,080円寿司ランチ」に行く予定です♪

２、夕方は

西武池袋線・中村橋徒歩すぐのところにある

『セリケンジム』さんをお借りして

１６時３０分から１８時までです。

今回５回目となります（現在月１回）。

お付き合いいただける方がいましたら、練習終了後、中村橋駅近辺で生ビール呑みたいです！(笑)

※午前、夕方共に参加費は５００円です（セリケンジムさんでの練習会は、セリケンジム会員さんは無料）。

※未経験者歓迎します！初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽に連絡＆来てみてくださいね！！

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋X＋＋＋＋＋＋

ーおしらせー　

◆日時：７月２７日（土曜日）　１９時～２１時

◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』
※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。

※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。

■今年のオリジナルTシャツは、ノヴァウニオン・ジャパンさんとのダブルネームのデザイン予定です。７月中旬にはご注文受付を開始します。いろいろ決まってきましたら改めてお知らせさせていただきます。よろしければお買い求めをお願いいたします(^^)/

■最近、初心者の方が増えてきましたね。嬉しいです！
今後は初心者や初級者を中心とした練習日を設けていきます。
第４回目は、７月２２日（月）１９時３０分から２１時頃（今回より３０分前倒しで始めます）
第５回目は、８月１９日（月）１９時３０分から２１時頃
場所はいつもの『東京都練馬区立総合体育館　柔道場』です。
参加費は１，０００円。
超初心者から初級者を対象としていますが、色帯の方の参加もOKです。

■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。

■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

■７月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79424008.html

■８月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79509264.html

ー宣伝とかー

■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

１枚　２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。

３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。

１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

タグ：: #ブラジリアン柔術; #ビアガーデン; #未経験者・初級者・シニア・女性・お子さん歓迎; #入会金不要1回ワンコイン500円（お得な回数券あり）のみ; #ダイエット＆健康維持; #東京都練馬区; #世界おやじ柔術家会議; #Novauniao; #ノヴァウニオン・ジャパン; #セリケンジム

2019年07月05日15:53

『第３回ビアガーデン』のお誘いです！７月２７日（土）池袋で開催♪　皆さん来てね(^^)/　　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: お知らせ; ビアガーデン

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

今年もビアガーデンに行きます♪

TOYATT柔術練習会にお越しいただいたことのある方、そのご家族やお知り合い、TOYATTに興味のある方、なんとなくの方、どなたでもご参加ください。

予約の関係上、早めに参加表明のご連絡をいただけると嬉しいです。

◆日時：７月２７日（土曜日）　１９時～２１時

◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』

※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。

‏

◆金額：大人4,500円、８歳以下2,000円（※キッズフリードリンクのみ＋500円　※３歳まで無料、４歳から８歳までのお子様は「キッズプラン」か「キッズフリードリンク」からお選びください。）

※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。

※お支払いは、出来れば当日までに徳田へ先払いをお願いします。
もちろん、当日でも大丈夫ですが、一昨年は全員分前払いしないと席に案内してもらえず、支払いにバタバタして飲み始めが遅くなってしまったので（笑）

※ご家族やご友人を誘っていただいて構いません。と言うか是非是非お誘いください！

※参加表明は徳田までお願いします。２０名で予約していますが、若干名の増減はOKとのこと！早めに表明いただけたら嬉しいです。

※昨年の様子です（ブログの他のページに飛びます）。
http://toyatt.blog.jp/archives/76845351.html

以上、よろしくお願いいたします！

☆参加表明、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※Facebook、LINE、Twitter、mixi、instagram、TOYATT柔術練習会会員掲示板からのご連絡でもOKです。

次回、

７月１０日（水）　の

TOYATT柔術練習会は、

『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場さん』

をお借りして

２０時から２２時頃まで

です。

※７月６日（土）は練習会はお休みです（１チームに付き月８回までの使用上限があるため、柔道場が取れませんでした）。

※練習場所のお間違えの無いよう、ご注意ください。

※ノヴァウニオン・ジャパンさんの道場ですが、練馬区立総合体育館柔道場の練習と同様に徳田にご一報いただきましたら、他の道場に所属の方やフリーの方も基本的にはどなたでも参加できます（お断りする場合もございます）。

※参加費は５００円（ノヴァウニオン・ジャパンの会員さんは無料）です。

※基本的に練習内容は練馬と同じでマッタリです（笑）　

※練習終了後、参加者全員で道場の掃除をお願いします。

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。

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ーおしらせー　

■今年のオリジナルTシャツは、ノヴァウニオン・ジャパンさんとのダブルネームのデザイン予定です。７月中旬にはご注文受付を開始します。いろいろ決まってきましたら改めてお知らせさせていただきます。よろしければお買い求めをお願いいたします(^^)/

■最近、初心者の方が増えてきましたね。嬉しいです！
今後は初心者や初級者を中心とした練習日を設けていきます。
第４回目は、７月２２日（月）１９時３０分から２１時頃（今回より３０分前倒しで始めます）
第５回目は、８月１９日（月）１９時３０分から２１時頃
場所はいつもの『東京都練馬区立総合体育館　柔道場』です。
参加費は１，０００円。
超初心者から初級者を対象としていますが、色帯の方の参加もOKです。

■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。

■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。

■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

■７月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79424008.html

ー宣伝とかー

■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

１枚　２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。

３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。

１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

タグ：: #ブラジリアン柔術; #ビアガーデン; #未経験者・初級者・シニア・女性・お子さん歓迎; #入会金不要1回ワンコイン500円（お得な回数券あり）のみ; #ダイエット＆健康維持; #東京都練馬区; #世界おやじ柔術家会議; #Novauniao; #ノヴァウニオン・ジャパン; #セリケンジム

2018年08月25日07:00

２０１８年９月の練習日程です！　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

カテゴリ: ２０１８年９月の練習; ２０１８年９月の練習日程

こんにちは！

TOYATT柔術練習会の徳田です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます！