練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします!

⇩TOYATT柔術のホームページです
http://toyatt-bjj.com/

ダイエット

▶︎【練習報告】10月15日(日)体験お疲れさまでした!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)

または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月15日(日)は


①10時~11時 初心者クラス
 

②11時~12時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など)

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

準備体操(屈伸など)、準備運動(足回しなど)、マット運動(エビなど)、打ち込み(ニーオンザベリーなど)、技の練習(エスケープ数種類、フックスイープ)、スパーリング


☆未経験者の女性おふたりに無料体験していただきました。

これからブラジリアン柔術を続けてくださったら嬉しいです。

お疲れさまでした!


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月14日(土)質疑応答+オープンマット+キッズクラス+親子クラス+ノンアルビール!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)

または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月14日(土)は、


①9時30分~11時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)


11時〜12時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など) 

14時~14時40分 キッズクラス

④14時50分~15時30分 親子クラス    

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容
 

息あげ、準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(腕十字の切り方、ラッソーガード、チカラを抜く方法、ガードについて解説、ほか)、スパーリング

レギュラークラスは少人数でしたので、質問をいただきお応えする形で練習を進行しました。

キッズクラスでは、ラダーを使用した運動に始まり、体操や柔術の基本的な運動、技の練習を頑張りました。

親子クラスでは、おじいちゃんとお孫さんが参加して技の練習をしました。


☆オープンマット終了後に数人でノンアルビールとお菓子でプチ懇親会をやりました♪


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。


ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月13日(金)スパーリングや試合に備えた基本的ムーブ!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

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⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月13日(金)は
 

①19時30分~21時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)
 

21時〜22時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習など) 


で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容


準備運動(息あげ、準備体操各種)、マット運動各種、テクニック(スパーリングや試合に備えた基本的なムーブとテクニック、心構えなど)、フリースパーリング

 

☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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Mさんに1本目のストライプを巻きました。おめでとうございます!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月12日(木)サーズデイ初心者クラス+ノーギスパーリングも!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

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⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月12日(木)は


①19時30分~20時30分 初心者クラス
 

②20時30分~21時30分 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など)

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

アップ、準備運動、マット運動、テクニックの練習(引き込み、三角絞め、草刈り、パスガード、片足担ぎ)、スパー
リング(ノーギとギあり)



☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。


ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!

☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月11日(水)フックスイープ!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

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⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月11日(水)は
 

①19時30分~21時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)
 

21時〜22時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習など) 


で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容


準備運動(息あげ、準備体操各種)、マット運動各種、テクニック(フックスイープ各種)、フリースパーリング

 

☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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お土産をいただきました!ありがとうございます!!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月10日(火)基本の筋トレ&テクニック!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月10日(火)は
 

①19時30分~21時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)
 

21時〜22時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習など) 


で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容


基礎練習、基本の筋トレ(フレーム作り)、テクニック練習(ラッソーガードからの展開)、フリースパーリング


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月9日(月/祝)臨時開館!初心者クラス&オープンマット!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月9日(月/祝)は休館日ですが、臨時開館いたしました。


①10時~11時 初心者クラス
 

②11時~12時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など)

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

準備体操、準備運動、マット運動、テクニック(ニーオンエスケープ、ラッソーガード)、スパーリング


☆転居のため退会したSさんが近くに来たついでに練習に参加してくれ、久しぶりの柔術に汗を流しました。
ありがとう!いつでも待ってますよ〜!


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月8日(日)サンデー柔術!初心者クラス&オープンマット!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月8日(日)は


①10時~11時 初心者クラス
 

②11時~12時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など)

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

技の練習(三角絞め、パスガード、クローズドガードからのスイープ)、スパーリング


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!


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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月7日(土)レギュラークラス+オープンマット+極め技講座+キッズクラス!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
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⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月7日(土)は、


①9時30分~11時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)


11時〜12時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など) 

③12時~13時 極め技講座(月に1度の特別クラス!極めに特化したテクニックをサンボや学生プロレスの経験もある柔術紫帯のインストラクターが丁寧にレクチャーしています)  

④14時~14時40分 キッズクラス    

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容
 

息あげ、準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(デラヒーバガードの展開)、スパーリング

極め技講座では、V1アームロックとキムラの基本とバリエーション、脇固めを練習しました。

キッズクラスでは、ラダーを使用した運動に始まり、体操や柔術の基本的な運動、技の練習を頑張りました。


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。


ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!


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Yくん、誕生日おめでとうございます!

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Hさん、誕生日おめでとうございます!

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TOYATT柔術の卒業生Kさんが紫帯昇帯の挨拶に来てくれました。おめでとう!

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⇩10月の月間スケジュールと
変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月6日(金)クローズドガードトップ&ボトム!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)

または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


【練習報告】

▶︎10月6日(金)は
 

①19時30分~21時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)
 

21時〜22時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習など) 


で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容


準備運動、マット運動、打ち込み、テクニック(クローズドガードからのムーブ数種類と解除方法)、フリースパーリング



☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。
ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!

☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!


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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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