練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします!

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2023年2月

【練習報告】2月28日(火)2月最終日の練習は!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



【無料体験受付中!】

■入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料3,000円)


【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh


⇩各種お問い合わせはコチラ!
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)
または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)


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⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。



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【練習報告】


▶︎2月28日(火)は、
 


①19時30分~20時30分
ベーシッククラス(準備体操、基礎運動、マット運動、基本的な技の打ち込みなど)


②20時40分~21時40分 
オールベルトクラス(マット運動、技の練習など)


③21時40分~22時10分
オープンマット(スパーリング、自由練習など)




で開館いたしました。

 


ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

息上げ(RUN=サイドステップ、腰切りほか)、各種準備体操(肩回し、屈伸ほか)、各種基礎運動(各種足回し、柔術立ちほか)、各種マット運動(各種エビ、ゆりかごほか)、打ち込み(パスガード2種類)、技の練習(クローズドガードの解除からの展開など)、スパーリング。


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 【次回の練習】


3月16日(木)

19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)


20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩3月の月間スケジュール 

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⇩3月までの週間クラススケジュール(4月より変更があります)

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⇩4月からの週間クラススケジュール

※水曜日の『キッズクラス』が土曜日に移行し、更に『親子クラス』が始まります。

※水曜日のブラジリアン柔術のクラスが増えます。

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【練習報告】2月26日(日)サンデー柔術は初心者クラスとオープンマット!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。



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【練習報告】


▶︎2月26日(日)は、
 


①10時~11時

初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)


②11時~12時

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)



で開館いたしました。

 


ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

各種準備体操、各種準備運動(各種足回し、ケツコマほか)、各種マット運動(各種エビ、後ろ受け身からコンバットベースほか)、技の打ち込み(ニーオンベリー、横回り、三角絞め)、技の練習(三角絞め、解除など)、スパーリング5分✖️7本。


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 【次回の練習】


3月16日(木)

19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)


20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

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⇩3月の月間スケジュール 

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⇩3月までの週間クラススケジュール(4月より変更があります)

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⇩4月からの週間クラススケジュール

※水曜日の『キッズクラス』が土曜日に移行し、更に『親子クラス』が始まります。

※水曜日のブラジリアン柔術のクラスが増えます。

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【練習報告】全日本マスター選手権試合結果!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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【試合結果】

2月24日(金)、25日(土)、26日(日)の3日間にわたり開催された『第17回全日本マスター選手権』に

TOYATTからは7名が参加しました。


たっちゃん(白帯)優勝
エノヤン(茶帯)銅メダル
シーちゃん(紫帯)1回戦敗退
シゲちゃん(青帯)2回戦敗退
アキちゃん(青帯)1回戦敗退
リョウさん(青帯)1回戦敗退
ヒロタカ(青帯)1回線敗退

また、回数券ビジターで参加してくれているワタルちゃん(青帯)が5回勝利して優勝しました!


みなさん、お疲れ様でした!

見事優勝したお2人には、後日お約束の鰻弁当が振舞われました!

今回残念ながら結果を残せなかったメンバーさんも、良い試合ばかりでした。


試合に出場すること自体が素晴らしいことです。

練習、減量、時間のやり繰り、家庭内予選、全てを乗り越えた勝利者です。

胸を張ってください!


土曜日はスタッフがクラスを代行してくれたので、

代表も数年ぶりにセコンドに付くことができました。

みなさんの激闘を身近で応援できて幸せでした。


そして、やっぱり試合会場は良いですね〜!


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 【次回の練習】


3月16日(木)

19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)


20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたします。


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⇩3月の月間スケジュール 

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⇩3月までの週間クラススケジュール(4月より変更があります)

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⇩4月からの週間クラススケジュール

※水曜日の『キッズクラス』が土曜日に移行し、更に『親子クラス』が始まります。

※水曜日のブラジリアン柔術のクラスが増えます。

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【練習報告】2月25日(土)基礎運動バッチリ&テクニックいろいろ!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。



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【練習報告】


▶︎2月25日(土)は、
 


①930分~1030分 
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、他)

 

②1040分~1140
オールベルトクラス(基礎ムーブ、技の練習、他)


③1140分~12時40分

オープンマット(スパーリング、自由練習)



で開館いたしました。

 


ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

息上げ(RUN=横走り、腰切り、腿上げ)、各種基礎運動(裾を掴む手を切る練習、各種足回し、柔術立ちほか)、各種マット運動(各種エビ、ゆりかごほか)、技の練習(ニーオン、パス、腕十字、三角の打ち込み、三角絞め入り方6種類)、スパーリング5分✖️8本。


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 【次回の練習】


3月16日(木)

19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)


20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

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⇩3月の月間スケジュール 

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⇩3月までの週間クラススケジュール(4月より変更があります)

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⇩4月からの週間クラススケジュール

※水曜日の『キッズクラス』が土曜日に移行し、更に『親子クラス』が始まります。

※水曜日のブラジリアン柔術のクラスが増えます。

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【練習報告】2月24日(金)三角絞め各種!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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【練習報告】


▶︎2月24日(金)は、


①19時30分~20時30分
ベーシッククラス(準備体操、基礎運動、マット運動、基本的な技の打ち込みなど)


②20時40分~21時40分 
オールベルトクラス(マット運動、技の練習など)


③21時40分~22時10分
オープンマット(スパーリング、自由練習など)



で開館いたしました。

 


ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

息上げ30回✖️2、各種準備体操(肩回し、屈伸ほか)、各種基礎運動(各種足回し、柔術立ちほか)、各種マット運動(各種エビ、ゆりかごほか)、打ち込み(ニーオン、横回り、足回し)、技の練習(様々な状況からの三角絞めへの展開)、スパーリング。


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 【次回の練習】


3月16日(木)

19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)


20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたします。


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⇩3月の月間スケジュール 

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⇩3月までの週間クラススケジュール(4月より変更があります)

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⇩4月からの週間クラススケジュール

※水曜日の『キッズクラス』が土曜日に移行し、更に『親子クラス』が始まります。

※水曜日のブラジリアン柔術のクラスが増えます。

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【練習報告】2月23日(木/祝)試合前につき特別開館!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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【練習報告】


▶︎2月23日(木/祝)は祝日のため休館日ですが、

試合も近いため 


10時30分~12時


オープンマット(自由練習)で開館いたしました。

 


ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

準備体操、スパーリング、各自技練習、試合出場の注意事項などのアドバイスなど。

13名参加で盛り上がりました!


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 【次回の練習】



3月16日(木)

19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)


20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


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⇩3月の月間スケジュール 

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⇩3月までの週間クラススケジュール(4月より変更があります)

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⇩4月からの週間クラススケジュール

※水曜日の『キッズクラス』が土曜日に移行し、更に『親子クラス』が始まります。

※水曜日のブラジリアン柔術のクラスが増えます。

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【練習報告】2月22日(水)キッズ&沖縄空手&合気道&立ち技!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。



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【練習報告】


▶︎2月22日(水)は、


①17時30分~18時30分

キッズクラス(柔術未経験の4歳から小学生まで。担当は基本的にジム代表夫婦です。付き添い可、ご相談ください。/準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、簡単な技の練習、軽いスパーリング、ストレッチなど)


②19時~20時

沖縄空手クラス(初心者、初級者向き。どなたでも参加できます。担当は空手有段者、ブラジリアン柔術紫帯です。/基礎運動、型の練習、組手など。身のこなしは柔術に応用できます。)

③20時10分~21時10分

合気道クラス(初心者、初級者向き。どなたでも参加できます。担当は合気道高段者、ブラジリアン柔術青帯です。/様々な技やセルフディフェンスなど。柔術に応用できる動きが多いです。)

④21時20分~22時20分

立ち技(柔道)クラス(初心者、初級者向き。どなたでも参加できます。担当は柔道高段者、ブラジリアン柔術茶帯です。/基本的な柔道技、柔術に応用できる技など。)



で開館いたしました。

 


ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

▷キッズクラス

走りながらサイドステップほか、各種準備体操、各種基礎運動、各種マット運動、技の打ち込み(パスガード2種類)、技の練習など(三角絞め、腕十字固め、ダミーを使用したマウントキープ、バランスタッチ、両足タックル)、ストレッチなど。


▷沖縄空手クラス

準備運動、立ち方、基本=突き、蹴り、受け各種、型=ナイファンチ、組手、など。


▷合気道クラス

股関節の使い方、身体の捌き方、相半身、握られた手首の外し方、座り技など。


▷立ち技クラス

1人&2人ムーブ(前に進みながら足払い、後ろに下がりながら足払いされた足で燕返しなど)、膝車
、足取り、など。



※次回の特別クラス(沖縄空手、合気道、立ち技)は、3月22日(水)です。



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 【次回の練習】



3月15日(水)

①17時30分~18時30分

キッズクラス(柔術未経験の4歳から小学生まで。担当は基本的にジム代表夫婦です。付き添い可、ご相談ください。/準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、簡単な技の練習、軽いスパーリング、ストレッチなど)


②19時30分~20時30分
ベーシッククラス(準備体操、基礎運動、マット運動、基本的な技の打ち込みなど)


③20時40分~21時40分 
オールベルトクラス(ムーブ、技の練習など)


④21時40分~22時10分
オープンマット(スパーリング、自由練習など)

 


で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩3月の月間スケジュール 

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⇩3月までの週間クラススケジュール(4月より変更があります)

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⇩4月からの週間クラススケジュール

※水曜日の『キッズクラス』が土曜日に移行し、更に『親子クラス』が始まります。

※水曜日のブラジリアン柔術のクラスが増えます。

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【練習報告】2月21日(火)タックル!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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【練習報告】


▶︎2月21日(火)は、


①19時30分~20時30分
ベーシッククラス(準備体操、基礎運動、マット運動、基本的な技の打ち込みなど)


②20時40分~21時40分 
オールベルトクラス(マット運動、技の練習など)


③21時40分~22時10分
オープンマット(スパーリング、自由練習など)


で開館いたしました。

 


ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

息上げ・アップ(RUN=サイドステップ、腰切りほか)、各種準備体操(肩回し、屈伸ほか)、各種基礎運動(各種足回し、柔術立ちほか)、各種マット運動(各種エビ、ゆりかごほか)、打ち込み(三角絞め2種類)、技の練習(クローズドガードの入り方、片足&両足タックル)、スパーリング。


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 【次回の練習】



3月14日(火)


①19時30分~20時30分
ベーシッククラス(準備体操、基礎運動、マット運動、基本的な技の打ち込みなど)


②20時40分~21時40分 
オールベルトクラス(ムーブ、技の練習など)


③21時40分~22時10分
オープンマット(スパーリング、自由練習など)

 


で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh


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⇩3月の月間スケジュール 

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⇩3月までの週間クラススケジュール(4月より変更があります)

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【練習報告】2月19日(日)キッズ体験お疲れ様です!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。