練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします!

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2022年12月練習日程

【練習報告】12月4日(日)サンデー柔術♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


【無料体験受付中!】

■入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料3,000円)


【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh


⇩各種お問い合わせはコチラ!
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)
または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)


⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


▶︎12月4日(日)は、

10時~11時 
初心者クラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習など)
 

11時~12時  

オープンマット(スパーリング、自由練習)

 

で開館いたしました。



参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


【練習内容】

息上げ、各種準備運動、各種マット運動、各種技の打ち込み、技の練習(クローズドガードからの腕十字、ヒップスロー、スパイダーガードからのスイープ)、スパーリング。


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次回の練習日は、

12月6日(火)、


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)


で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩12月の週間クラススケジュール(1月より変更になります=一番下をご覧ください) 

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⇩12月の月間スケジュール 


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⇩1月からの週間クラススケジュール

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【練習報告】12月3日(土)誕生日おめでとうございます♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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【無料体験受付中!】

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柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料3,000円)


【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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▶︎12月3日(土)は、

930分~1030分 
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

 

1045分~1145分 
レギュラークラス(技の練習)

 

1145分~12時45分 

オープンマット(スパーリング、自由練習)


 

で開館いたしました。



参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


【練習内容】

息上げ、各種準備体操、各種準備運動、各種マット運動、各種技の打ち込み、技の練習(トップポジション第7回目最終日=テイクダウン4種類、パスガード5種類)、スパーリング。


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Sさん、誕生日おめでとうございます!

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次回の練習日は、

12月6日(火)、


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)


で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩12月の週間クラススケジュール(1月より変更になります=一番下をご覧ください) 

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⇩12月の月間スケジュール 


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⇩1月からの週間クラススケジュール

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【練習報告】12月2日(金)トップポジション6回目♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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【無料体験受付中!】

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柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料3,000円)


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※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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▶︎12月2日(金)は、

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

 

で開館いたしました。



参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


【練習内容】

息上げ、各種準備体操、各種準備運動、各種マット運動、各種技の打ち込み、技の練習(トップポジション第6回目=テイクダウン4種類、パスガード5種類)、スパーリング。


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次回の練習日は、

12月6日(火)、


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

 

で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩12月の週間クラススケジュール(1月より変更になります=一番下をご覧ください) 

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⇩12月の月間スケジュール 


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⇩1月からの週間クラススケジュール

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【練習報告】12月1日(木)護身術クラス&合気道クラス&立ち技クラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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ブログにお越しいただき、ありがとうございます!



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【無料体験受付中!】

■入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料3,000円)


【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
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080-9836-7527 (出られない場合がございます)


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⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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▶︎12月1日(木)は、

特別クラスでした。


①19時~20時

護身術クラス

②20時10分~21時10分 
合気道クラス

③21時20分~22時10分 
立ち技クラス


で開館いたしました。


参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


【練習内容】

①護身術クラス・・・息上げ(走りながらサイドステップ3種、バックステップ、腰切り左右)、準備体操、リクエストで柔術テクニックを練習、4名参加。

②合気道クラス・・・肘当て呼吸投げ、側方入身投げ、バックの取り方、小手返し、掌底入身突き、4名参加。

③立ち技クラス・・・移動しながらの足払いと燕返し、テクニック(大外刈、連続技=膝車から大外刈、出足払、連続技=出足払から膝車&大外刈、その他)、5名参加。


※TOYATTでは、月に2回(12月は第1及び第4木曜日)を特別クラスとして、沖縄空手、合気道、立ち技(柔道)、護身術(不定期開催)の各クラスを開催しています。

※クラスは、それぞれの格闘技の高段者がインストラクターを務めています。

※次回は12月22日(木)です。


 

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次回の練習日は、

12月6日(火)


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

 

で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩12月の週間クラススケジュール(1月より変更になります=一番下をご覧ください) 

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⇩12月の月間スケジュール 


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⇩1月からの週間クラススケジュール

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【TOYATTニュース】12月の月間スケジュールのお知らせ♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

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【無料体験受付中!】

■入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料3,000円)


【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
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または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)


⇩公式ホームページ 
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⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【TOYATTニュース】

12月の練習スケジュールをお知らせします!



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■休館日 毎週月曜日、冬期休館日12月29〜31日

■イベント 特別クラス12月1、22日(木)



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次回の練習日は、

11月21日(月)、特別クラスです。


①19時~20時

沖縄空手クラス

②20時10分~21時10分 
合気道クラス

③21時20分~22時10分 
立ち技クラス


で開館いたします。


※月に2回の特別クラスでは、沖縄空手、合気道、柔道の高段者や黒帯の先生方のレクチャーを受ける事ができます。

※柔術着の他に空手着や柔道着でも参加できます。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩『ブラジリアン柔術無料体験見学会』のお知らせです。

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⇩週間クラススケジュール(11月まで)


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⇩11月月間スケジュール

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