『TOYATT（トヤット）柔術』（東京都練馬区）のブログ。　　TOYATT柔術大泉学園BASE

こんにちは！

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます！

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【常設ジムオープン1周年感謝キャンペーン＝入会金無料+当月＆翌月月会費無料！】

■10月30日までにご入会いただきますと、入会金無料+当月＆翌月月会費無料です。

【無料体験受付中！】

■入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします！（通常出稽古料3,000円）


【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。

⇩各種お問い合わせはコチラ！
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp　（☆を＠に換えてください）
または

080-9836-7527　（出られない場合がございます）


⇩公式ホームページ　
http://toyatt-bjj.com/

⇩住所　
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます（マンションの住民用駐輪場は使用不可です）。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶10月12日(水)は、

17時30分～18時30分
キッズクラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリングなど）

19時30分～20時30分
レディース／初心者クラス（男性の参加OK、準備体操、準備運動、技の練習など）

20時45分～21時45分
レギュラークラス（技の練習など）

21時45分～22時15分
オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたしました。

参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

【練習内容】

走りながらの腰切りなど数種類、準備体操各種、準備運動各種、マット運動各種、打ち込み各種、技の練習(スパイダーガードトップポジション＆ボトムポジション、など)、フリースパーリング。

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次回の練習日は、10月25日(火)です。

19時～20時
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み）

20時15分～21時15分　
レギュラークラス（技の練習）

21時15分～22時15分　
オープンマット（スパーリング、自由練習）

で開館いたします。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

※『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

⇩週間クラススケジュール

⇩10月月間スケジュール

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※自転車、オートバイを停めることができます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶10月11日(火)は、

19時～20時
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み）

20時15分～21時15分　
レギュラークラス（技の練習）

21時15分～22時15分　
オープンマット（スパーリング、自由練習）

で開館いたしました。

参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

【練習内容】

息上げ、準備体操各種、準備運動各種、マット運動各種、打ち込み各種、技の練習(ワンレッグスイープ、リバースデラヒーバからバックテイク、など)、フリースパーリング。

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次回の練習日は、10月25日(火)です。

19時～20時
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み）

20時15分～21時15分　
レギュラークラス（技の練習）

21時15分～22時15分　
オープンマット（スパーリング、自由練習）

で開館いたします。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
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※自転車、オートバイを停めることができます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶10月9日(日)は、

10時～11時
初心者クラス（準備体操、準備運動、技の練習）

11時～12時
オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたしました。

参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

【練習内容】

準備体操各種、準備運動各種、マット運動各種、打ち込み各種、技の練習(三角絞め、クローズドガードを解除して片足担ぎパスガード、ニースライスパスガード、など)、フリースパーリング。

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次回の練習日は、10月25日(火)です。

19時～20時
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み）

20時15分～21時15分　
レギュラークラス（技の練習）

21時15分～22時15分　
オープンマット（スパーリング、自由練習）

で開館いたします。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます（マンションの住民用駐輪場は使用不可です）。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶10月8日(土)は、

9時30分～10時30分　
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み）

 

10時45分～11時45分　
レギュラークラス（技の練習）

 

11時45分～12時45分　
オープンマット（スパーリング、自由練習）

で開館いたしました。

参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

【練習内容】

息あげ、準備体操各種、準備運動各種、マット運動各種、打ち込み各種、技の練習(マウントキープ4種、アキレス腱固め2種、フラワースイープ、腕固め、など)、フリースパーリング。






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次回の練習日は、10月25日(火)です。

19時～20時
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み）

20時15分～21時15分　
レギュラークラス（技の練習）

21時15分～22時15分　
オープンマット（スパーリング、自由練習）

で開館いたします。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

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※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます（マンションの住民用駐輪場は使用不可です）。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶10月６日(木)は、

19時～20時
沖縄空手クラス

20時10分～21時10分　
合気道クラス

で開館いたしました。

参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

【練習内容】

沖縄空手・・・基本突き、受け、型、組手

合気道・・・手刀の合わせ、入身投げ、護身術、裏技、点穴と痛点、フロントチョークに対するダーティファイト

※TOYATTでは、月に2回（第1木曜日及び第3月曜日）特別クラスとして、沖縄空手、合気道、立ち技（柔道）の各クラスがあります。

次回は11月21日(月)です。

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次回の練習日は、10月24日(月)です。

19時～20時
初心者クラス（準備体操、準備運動、技の練習）

20時～20時30分
オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたします。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

※『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

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⇩10月月間スケジュール

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