こんにちは！
『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
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【お知らせ】
☆無料体験受付中！
☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。
または
080-9836-7527 （クラス中などで出られない場合がございます）
⇩公式ホームページ
http://toyatt-bjj.com/
⇩住所
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。
※駐輪場がございます。
※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。
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【練習報告】
▶︎10月14日(土)は、
①9時30分～11時 レギュラークラス（準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など）
②11時〜12時 オープンマット（スパーリング、各自技の練習、など）
③14時～14時40分 キッズクラス
④14時50分～15時30分 親子クラス
で開館いたしました。
ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。
感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！
▶︎練習内容
息あげ、準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習（腕十字の切り方、ラッソーガード、チカラを抜く方法、ガードについて解説、ほか）、スパーリング
レギュラークラスは少人数でしたので、質問をいただきお応えする形で練習を進行しました。
キッズクラスでは、ラダーを使用した運動に始まり、体操や柔術の基本的な運動、技の練習を頑張りました。
親子クラスでは、おじいちゃんとお孫さんが参加して技の練習をしました。
☆オープンマット終了後に数人でノンアルビールとお菓子でプチ懇親会をやりました♪
☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。
怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。
ぜひ1度お気軽にいらしてみてください！
☆TOYATT（トヤット）の意味は『とりあえず（とにもかくにも）、やってみよう』です！
⇩10月の月間スケジュールと変更点など
※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)
※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。
※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています（詳しくはお問い合わせください）。
10月の月間スケジュール⬇️ 
週間スケジュール⬇️
