『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
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【お知らせ】
☆ご好評につき、期間を延長します！！
◎TOYATT柔術では、4月30日 5月31日 まで『春のキャンペーン』実施中！
【見学は随時OK!】
■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp （☆を＠に換えてください）
または
⇩公式ホームページ
http://toyatt-bjj.com/
⇩住所
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。
※駐輪場がございます。
※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。
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【練習報告】
▶︎4月22日(土)は、
①9時30分～10時30分
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、他）
②10時40分～11時40分
オールベルトクラス（基礎ムーブ、技の練習、他）
③11時40分～12時40分
オープンマット（スパーリング、自由練習）
④14時〜14時40分
キッズクラス（柔術未経験の4歳から小学生まで。担当は基本的にジム代表夫婦です。付き添い可、ご相談ください。／準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、簡単な技の練習、軽いスパーリング、ストレッチなど）
⑤14時50分〜15時30分
親子クラス（柔術未経験の4歳から小学生まで。担当は基本的にジム代表夫婦です。お子さんと一緒に練習をしていただきます。／準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、簡単な技の練習、軽いスパーリング、ストレッチなど）
で開館いたしました。
ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。
感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！
▶︎練習内容
息上げ＝RUN（サイドステップ、腰切り等）、各種準備体操（肩回し等）、各種基礎運動（足回し等）、各種マット運動（エビ等）、打ち込み（十字絞め等）、技の練習（スカーフチョーク等）、スパーリング。
☆姉弟が体験、小学生のお姉ちゃんが入会してくれました。これから一緒に頑張りましょう！
