こんにちは！
『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
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■見学、体験後1週間以内にご入会いただきますと、入会金無料です！
【無料体験受付中！】
入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします！（通常出稽古料3,000円）
※見学は随時受け付けております。
⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に！
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh
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⇩各種お問い合わせはコチラ！
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp （☆を＠に換えてください）
または
080-9836-7527 （出られない場合がございます）
⇩公式ホームページ
http://toyatt-bjj.com/
⇩公式ホームページ
http://toyatt-bjj.com/
⇩住所
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。
※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます（マンションの住民用駐輪場は使用不可です）。
※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。
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▶8月27日(土)は、
9時30分～10時30分
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み）
10時45分～11時45分
レギュラークラス（技の練習）
11時45分～12時30分
オープンマット（スパーリング、自由練習）
12時30分～13時30分 護身術クラス
※参加者がいないためオープンマットを13時頃まで延長しました。
で開館いたしました。
練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。
感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！
【練習内容】
息上げ、各種準備体操、各種準備運動、各種マット運動、各種打ち込み、技の練習（アイアムハーフガーダー、ミヤオススム、入り方、ガマンの仕方、スイープ各種など）、スパーリング。
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▶次回の練習は、9月5日(月)です。