こんにちは！
TOYATT柔術練習会の徳田です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
本日
７月１８日（土）の TOYATT柔術練習会は、
『東京都練馬区立総合体育館 柔道場』にて
再開後７回目の練習会でした。
今回も密を避けるため、１日を２部に分け、さらに１部に付き１０人前後の完全予約制とさせていただきました。
第１部が朝９時から１０時、
白帯３人、青帯２人、紫帯１人、茶帯３人の９人、
第２部が１０時３０分から１１時３０分、
白帯５人、青帯４人、茶帯３人の計１２人の方々が参加しました。
検温、手指と足裏の消毒、マスク着用、ソーシャルディスタンスなどなど、ご協力いただき、ありがとうございました。
第１部 ポーズはナカジーさんに決めていただきました。
『V字バランス』ありがとうございます！
第２部 ポーズはたかぽんさんに決めていただきました。
『前蹴り』ありがとうございます！
今日の練習内容は、
第１部、第２部ともに、
ソーシャルディスタンスに気をつけつつ、
カラダほぐしの柔軟運動など１３種類（１５分）。
↓
休憩。
↓
マット運動は、TOYATT風エビ、逆エビ３+１種類、バルボーザエビ、ジャカレイ前後進、肩抜き前後転、腰切り、左右横回転、左右ゆりかごをやりました（１５分）。
↓
休憩。
↓
再開後２度目の組み合う練習（１５分）。
こちらで組み合う相手を指名させていただき、
バランスガクガク（命名・笑）×１０回、パスガード２種類各１０回、下からの回る腕十字１０回。
第２部では、最近参加してくれるようになったお２人を皆さんに紹介+初めて会う人を紹介してあげたりしていて時間がなくなり、バランスガクガク（命名）しかできませんでした。
今回も最後に、技っぽいことをやりましょうということで、『シザースイープ』とその展開２種類を練習。
組み合う練習は
いまはたった１５分ですけれど、
柔道場内が賑やかになりますね。
みなさん楽しそうでした。
そのあと、ストレッチをやり、集合写真の撮影をしました。
１時間は短いですねーでもいまはこれくらいがいいのかもしれません。
そして今日は、２部連続しての参加が４人いらっしゃいました。
お疲れさまでした！
今日は朝から雨模様のこともあってか、
数人のキャンセルがありました。
いまは毎回予約をしてもらっていますが、
当日のキャンセルはOKです。
たとえば
朝起きられないとか、
気分が乗らなくなっちゃったとか、
ぜんぜん当たり前に起こることなので(笑)、
お気軽に！！
私自身、
やりたいときに楽しくやりたいですからね。
なので、
未経験者の方も、
メンバーの方も、
気軽に予約してみましょう。
TO（とりあえず）YATT（やって）みよう！
です。
あと、
練習中にお話したことなのですが、
というか、
いつもそう感じていて
チョコチョコ言っちゃうことなんですけれど、
「TOYATT柔術練習会に来てる白帯さんはウマい！」
「TOYATT柔術練習会に来てる白帯さんの基礎運動はキレイ！」
みなさんの動きが素晴らしくって、
ニヤニヤしちゃいます(笑)
せっかくなので、
そのまま続けてもらって、
青帯、
更にその上の帯を巻くようになって欲しいです！
最近来てくれているイタちゃん、
遠くから来てくれているのに、
予定があるとのことで３０分くらいしか参加できませんでした。
なのに、来てくれてありがとうございました。
みなさんがなんとか時間を作って、たった１時間のために来てくれるのが申し訳なく、でも、とても有難く嬉しいです。
みなさんが無駄な時間を過ごすことの無いようにと、いつも緊張しています。
とはいうものの、いろんな部分でチカラ足らずですみません！
今後もたくさんのご指導ご意見いただけたら有難いです。
LINEのグループに期待の新人Iちゃんを招待させていただきました。
TOYATT柔術練習会のLINEグループがありますので、
参加している方は是非ご参加くださいね。
女性用専用のグループもあります。
女性の方がコンスタントに参加してくれると嬉しいですね。
練習会の雰囲気が悪くないってことかもしれないですものね。
あと、
会員専用掲示板もあります。
こちらも練習会に参加してくれている方にはパスワードをお教えしますので、
是非ご覧ください。
転勤などで来れなくなってしまった方もいますので、
セキュリティーなどを考慮して
一定期間おいて、
LINEのグループを新しく作り直ししたり、
掲示板はパスワードを変更しています。
参加している皆さんには前もってお知らせします。
ご承知おきください。
※メンバーさんの『かおちゃん』と『しほちゃん』から教えていただいたカルディさん（光が丘店）のコーヒー豆と韓国のりとサラダの旨だれを買ってみました！
生ハムとシナモンロールとビーフンは売り切れでした（涙）
情報ありがとー(^^)/
■次回の練習会は、
７月２３日（木・祝日）午前中です。
その次は、
７月２５日（土）午前中です。
両日ともに２部制です。
第１部は午前９時～１０時です。
第２部は１０時３０分～１１時３０分です。
※完全予約制となります。現在、予約受付中です。
参加ご希望の方は徳田まで（常連メンバーさん及び入会希望の方優先となります＝７月中に入会制度開始します！＝月会費３種類、3,000円、5,000円、8,000円！）。
公共施設側からは、柔道場には１度に２５人までは入って良いというアナウンスがありますが、練習をしてみました結果、ソーシャルディスタンスを考えまして人数制限を１部に付き１０～１５人までとしております。
そのため、ご希望に添えられない場合もございます。
ご承知おき下さいませ。
※７月１１日（土）の練習より、希望者のみ、マスク着用+ソーシャルディスタンスに気をつけつつ、組む練習（特定の相手と１５分間程度の軽い打ち込み+技の練習）を始めました。
■７月の他の練習日も予約受付中です。
【７月の練習日程】はコチラ⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/82362113.html
■８月の練習日は後ほどお知らせいたします。
■練習場所は『練馬区立総合体育館・柔道場』、担当は徳田です。
■参加費は５００円（回数券OK)です。
■参加希望のご連絡やお問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
■今後の練習会開催につきましては、下記をご参照ください。
１、６、７月の練習会は、『完全予約制』とします（８月は未定）。
参加希望の方は、必ず事前にご連絡ください。
見学はご遠慮ください（お子さんの付き添いなどの場合は、前もってご相談ください）。
練習日は、週に１回（土曜日）のみ、プラス７月は祝日に１回、計５回です。
２、密を防ぎたいので、１回の参加人数を約１０～１５人程度とさせていただきます。
加えて、できるだけたくさんの方に来ていただけるように、１日を２部に分け、入れ替え制にします。
第１部は午前９時～１０時、第２部は１０時３０分～１１時３０分です。
１部と２部連続しての参加はご遠慮ください。
但し、２部の参加人数が上限に満たない場合、希望者がいれば１部に続いて２部へも連続して参加していただくことも可能かもしれません。
折々にご相談ください。
３、練習内容は、しばらくは基本的な運動+簡単な打ち込みなどのみとなります。
スパーリング、乱取りはやりません。
４、下記のような感染予防対策をさせていただきますので、ご協力をお願いいたします。
①３７．０℃以上の発熱や感冒様症状（発熱、せき、頭痛、倦怠感、味覚や嗅覚異常）などがないことが参加条件となります。
また、練習当日に体調のすぐれない方、新型コロナウィルス感染者に接触した可能性のある方は、柔道場への入場はできません。
②６、７月の練習は原則週に１回のみです。密を防ぎたいので、１回の参加人数を１０～１５人程度とさせていただきます。
③練習中はソーシャルディスタンスを徹底しています。
④マスク着用をお願いしています。
熱中症の心配もありますので、息苦しいなどの場合は、近くの人と２ｍ以上間隔をあけてはずしてください。
⑤柔道場に入る前に検温、手指の消毒、足裏の消毒をしていただいています。
また、石鹸による入念な手洗いとうがいをお願いしています。
⑥更衣室、シャワー室、ロッカーはできるだけ使用しないようにお願いしています。
使用する場合には、短時間とし、更衣室に同時に入室する人の数を制限、２ｍ以上の身体的空間を保つよう心がけてください。
更衣室内での会話もできるだけ控えてください。
⑦練習後も石鹸での手洗い、うがいをお願いします。
⑧帰宅後はシャワーで全身を洗ってください。
⑨練習開始前の畳面への消毒液の噴霧をしています。
加えて、柔道場の空気の入れ替えを行っています。
TOYATT柔術練習会では、足裏や畳などを消毒している消毒液に、ホタテ貝と純水からつくった天然成分のみを使った消臭・除菌・抗菌液を採用しています（強アルカリ性）。
※上記以外に必要と考えられることはできる範囲で行っています。
しかしながら、どんなに気を付けていても、相手は目に見えない病原菌です。何事も完璧は考えられません。
残念ながら、全くリスクがないとは言い切れませんので、練習に参加される方は、個々のご判断をお願いいたします。
６月６日（土）の練習会再開以来、参加メンバーさんのコロナウィルス感染の情報は現在のところありません。
今後の社会状況などによっては、改めての練習会の臨時休会もあり得ますこと、ご承知おきください。
５、全てが初めての経験ですので、とりあえず再開してみて、試してみつつのTOYATT柔術練習会となります。
状況によっては、改めて臨時休会とすることもあるかもしれません。
■TOYATT柔術練習会について
※TOYATT柔術練習会の存在意義のひとつに『未経験者・初心者の方々に、柔術を「とりあえずやってみる」場所を提供したい』というものがあります。
未経験者や初心者の方々の参加を歓迎します。
お気軽にお越しください！
※特に、柔術や格闘技の経験のない方、体力に自信の無い方、運動音痴と思い込んでいる方、以前ちょっとかじってみたけれど続かなかった方、そういう方々には、さまざまな敷居が低めのTOYATT柔術練習会が向いています、たぶん！
※初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。
もちろん、色帯の方にも来ていただきたいです。
※道場ではありませんが、インストラクターが親切丁寧にお教えしますし、練習仲間の皆さんも優しい人ばかりなので安心です。
怖い人や危ない人、強いだけの人は来ません！
※練習仲間募集中です(^^)/
※TOYATT（トヤット）の意味は『TO（とり）あえずYATT（やって）みよう！』です、実は！(笑)
とりあえずやってみたら楽しかったので、他の常設道場さんに正式に入会してバリバリ練習している方々もいらっしゃいます。
ブラジリアン柔術、格闘技のとっかかりとしてもお気軽にご参加ください！
※TOYATT柔術練習会は所謂『道場』ではありません。
入会金不要、１回５００円（使用期限無し＆譲渡自由のお得な回数券あり＝１１枚綴り５，０００円）です。
７月中に上記と並行して新たに入会制度を導入します。
詳しくは後日お知らせします。
※IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。
※２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。
■参加希望のご連絡やお問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
■宣伝です。
TOYATT『とりあえずやってみよう！』のオリジナルグッズは、 https://toshinsha.theshop.jp/ にてご購入いただけます。
下の写真は、パッチ（小）胸・太腿等用。デニム生地にイエローインクにてシルクプリント（デザインの違う大きいサイズもございます）。
今後、新デザインのＴシャツ、ステッカー、ヘアーバンド、などなど作成予定です。
よろしくお願いいたします。
■昨年９月２３日（月・祝）、『第１９回 世界おやじ柔術家会議』が開催され、過去最高人数の７３名の方々が参加してくださいました。
広い柔道場が狭く感じられました！
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
詳しくはコチラ（ブログの以前のページに飛びます）⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/80251773.html
※次回は今年中を考えております。
