こんにちは！
TOYATT柔術練習会の徳田です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
本日
７月１１日（土）の TOYATT柔術練習会は、
『東京都練馬区立総合体育館 柔道場』にて
再開後６回目の練習会でした。
今回も密を避けるため、１日を２部に分け、さらに１部に付き約１２人までの完全予約制とさせていただきました。
第１部が朝９時から１０時、
白帯３人、青帯４人、紫帯１人、茶帯３人の１１人、
第２部が１０時３０分から１１時３０分、
白帯６人、青帯３人、茶帯３人の計１２人の方々が参加しました。
検温、手指と足裏の消毒、マスク着用、ソーシャルディスタンスなどなど、ご協力いただき、ありがとうございました。
第１部 ポーズは練習やイベント常連さんで折衝部長のまっちゃんに決めていただきました。
道着と同じ『波動拳ポーズ』ありがとうございます！
第２部 ポーズは２年ぶりに参加してくれたHさんに決めていただきました。
TOYATT柔術練習会の『Tポーズ』をありがとうございます！
今日の練習内容は、
第１部、第２部ともに、
ソーシャルディスタンスに気をつけつつ、
カラダほぐしの柔軟運動を８種類と基礎運動４種類。
マット運動は、TOYATT風エビ、逆エビ３種類、肩抜き前後転、左右横回転、ゆりかごをやりました。
休憩後、希望者さんを募って（全員参加でしたが）、４カ月振りに組み合う練習をしました！
こちらで組み合う相手を指名させていただき、
足さばき２種類×各１０回、パスガード２種類各１０回、下からの回る腕十字１０回、下からの飛びつき三角１０回。
せっかく組み合う練習を始めましたので、最後に、技っぽいことをやりましょうということで、『ノヴァウニオンジャパン伝TOYATTオリジナル横返し』を練習。
そのあと、ストレッチをやり、ちょっとお話させていただいて、写真撮影しました。
１時間という限られた時間ですので、組み合う練習を追加しますと明らかに時間が足りない気がいたしました。
でも、マスク着用のまま長時間の練習はキツい。
今後の課題ですね。
参加の皆さんも、やってみたいことや、オススメのムーブがありましたら、遠慮せずに教えて下さいね。
てっちゃんが、娘さんから託されてふみさんに絵をプレゼントしてくださいました！
ありがとうございました。また会いたいなぁ。
２年ぶりに参加してくれたHさん、娘さんと息子さんを連れて来てくれました。
２人とも大きくなっていて、しかもイイ子でビックリ。
息子さんのYくんには、写真撮影を手伝ってもらいました、ありがとう！
もうひとつ嬉しかったことは、初参加の女性の方が来てくれたことです。
ほとんどのムーブをしっかりこなされていて、期待の新人です。
ぜひ続けて来て下さいね。
新人さんと言えば、
この自粛明けから参加してくれている、Nさん、Yさん、Iさんの３人の柔術初心者の方々が続けて来てくれているのが嬉しいです。
せっかく始めたのですから、間が空いても構わないので、来ていただきたいですね♪
遠くから来てくれているおーちゃんにも感謝です。
１時間半以上かかるとお聞きしました。
みなさんがなんとか時間を作って、たった１時間のために来てくれるのが申し訳なく、でも嬉しいです。
みなさんが無駄な時間を過ごすことの無いようにと、いつも緊張しています。
とはいうものの、いろんな部分でチカラ足らずですみません！
今後もたくさんのご指導ご意見いただけたら有難いです。
■次回の練習会は、
７月１８日（土）午前中です。
第１部は午前９時～１０時です。
第２部は１０時３０分～１１時３０分です。
※完全予約制となります。現在、予約受付中です。
参加ご希望の方は徳田まで（常連メンバーさん及び入会希望の方優先となります＝７月中に入会制度開始予定）。
公共施設側からは、柔道場には１度に２５人までは入って良いというアナウンスがありますが、練習をしてみました結果、ソーシャルディスタンスを考えまして人数制限を１部に付き１２人くらいまでとしております。
そのため、ご希望に添えられない場合もございます。
ご承知おき下さいませ。
※７月１１日（土）の練習より、希望者のみ、マスク着用+ソーシャルディスタンスに気をつけつつ、組む練習（特定の相手と１０分間程度の軽い打ち込み）を始めました。
■７月の他の練習日も予約受付中です。
【７月の練習日程】はコチラ⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/82362113.html
■練習場所は『練馬区立総合体育館・柔道場』、担当は徳田です。
■参加費は５００円（回数券OK)です。
■参加希望のご連絡やお問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
■今後の練習会開催につきましては、下記をご参照ください。
１、６、７月の練習会は、『完全予約制』とします。
参加希望の方は、必ず事前にご連絡ください。
見学はご遠慮ください（お子さんの付き添いなどの場合は、前もってご相談ください）。
練習日は、週に１回（土曜日）のみ、プラス７月は祝日に１回、計５回です。
２、密を防ぎたいので、１回の参加人数を約１２人程度とさせていただきます。
加えて、できるだけたくさんの方に来ていただけるように、１日を２部に分け、入れ替え制にします。
第１部は午前９時～１０時、第２部は１０時３０分～１１時３０分です。
１部と２部連続しての参加はご遠慮ください。
但し、２部の参加人数が１２人に満たない場合、希望者がいれば１部に続いて２部へも連続して参加していただくことも可能かもしれません。
折々にご相談ください。
３、練習内容は、しばらくは基本的な運動のみとなります。
スパーリング、乱取りはやりません。
柔術着、柔道着、Tシャツ+短パン、トレーニングウエアでも大丈夫です。
４、下記のような感染予防対策をさせていただきますので、ご協力をお願いいたします。
①直近２週間前までに３７．０℃以上の発熱や感冒様症状（発熱、せき、頭痛、倦怠感、味覚や嗅覚異常）などがないことが参加条件となります。
また、練習当日に体調のすぐれない方、新型コロナウィルス感染者に接触した可能性のある方は、柔道場への入場はできません。
②６、７月の練習は原則週に１回のみです。密を防ぎたいので、１回の参加人数を１２人程度とさせていただきます。
③練習中はソーシャルディスタンスを徹底しています。
④マスク着用をお願いしています。
熱中症の心配もありますので、息苦しいなどの場合は、近くの人と２ｍ以上間隔をあけてはずしてください。
⑤柔道場に入る前に検温、手指の消毒、足裏の消毒をしていただいています。
また、石鹸による入念な手洗いとうがいをお願いしています。
⑥更衣室、シャワー室、ロッカーはできるだけ使用しないようにお願いしています。
使用する場合には、更衣室に同時に入室する人の数を制限し、２ｍ以上の身体的空間を保つよう心がけてください。
更衣室内での会話もできるだけ控えてください。
⑦練習後も石鹸での手洗い、うがいをお願いします。
⑧帰宅後はシャワーで全身を洗ってください。
⑨練習開始前の畳面への消毒液の噴霧をしています。
柔道場の空気の入れ替えを行っています。
TOYATT柔術練習会では、足裏や畳などを消毒している消毒液に、ホタテ貝と純水からつくった天然成分のみを使った消臭・除菌・抗菌液を採用しています（強アルカリ性）。
※上記以外に必要と考えられることはできる範囲で行っています。
しかしながら、どんなに気を付けていても、相手は目に見えない病原菌です。何事も完璧は考えられません。
残念ながら、全くリスクがないとは言い切れませんので、練習に参加される方は、個々のご判断をお願いいたします。
６月６日（土）の練習会再開以来、参加メンバーさんのコロナウィルス感染の情報は現在のところありません。
今後の社会状況などによっては、改めての練習会の臨時休会もあり得ますこと、ご承知おきください。
５、全てが初めての経験ですので、とりあえず再開してみて、試してみつつのTOYATT柔術練習会となります。
状況によっては、改めて臨時休会とすることもあるかもしれません。
■TOYATT柔術練習会について
※TOYATT柔術練習会の存在意義のひとつに『未経験者・初心者の方々に、柔術を「とりあえずやってみる」場所を提供したい』というものがあります。
未経験者や初心者の方々の参加を歓迎します。お気軽にお越しください！
※特に、柔術や格闘技の経験のない方、体力に自信の無い方、運動音痴と思い込んでいる方、以前ちょっとかじってみたけれど続かなかった方、そういう方々には、さまざまな敷居が低めのTOYATT柔術練習会が向いています、たぶん！
※初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。
もちろん、色帯の方にも来ていただきたいです。
※道場ではありませんが、インストラクターが親切丁寧にお教えしますし、練習仲間の皆さんも優しい人ばかりなので安心です。
怖い人や危ない人、強いだけの人は来ません！
※練習仲間募集中です(^^)/
※TOYATT（トヤット）の意味は『TO（とり）あえずYATT（やって）みよう！』です、実は！(笑)
とりあえずやってみたら楽しかったので、他の常設道場さんに正式に入会してバリバリ練習している方々もいらっしゃいます。
ブラジリアン柔術、格闘技のとっかかりとしてもお気軽にご参加ください！
※TOYATT柔術練習会は所謂『道場』ではありません。
入会金不要、１回５００円（使用期限無し＆譲渡自由のお得な回数券あり＝１１枚綴り５，０００円）です。
７月頃より上記と並行して新たに入会制度を導入予定です。詳しくは後日お知らせします。
※IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。
※２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。
■参加希望のご連絡やお問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
■宣伝です。TOYATT『とりあえずやってみよう！』のオリジナルグッズは、 https://toshinsha.theshop.jp/ にてご購入いただけます。
下の写真は、パッチ（小）胸・太腿等用。デニム生地にイエローインクにてシルクプリント（デザインの違う大きいサイズもございます）。
今後、新デザインのＴシャツ、ステッカー、ヘアーバンド、などなど作成予定です。
よろしくお願いいたします。
■昨年９月２３日（月・祝）、『第１９回 世界おやじ柔術家会議』が開催され、過去最高人数の７３名の方々が参加してくださいました。
広い柔道場が狭く感じられました！
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
詳しくはコチラ（ブログの以前のページに飛びます）⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/80251773.html
※次回は今年中を考えております。
