こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。
お越しいただきありがとうございます！
ブログの最後に記載させていただくことがありますが、改めて下記ご確認いただけましたら嬉しいです！
よろしくお願いいたします(^^)/
☆☆☆ご参加にあたって♪ 念のため下記の必読をよろしくお願いいたします(^^)/☆☆☆
１、練習内容は、基本的には、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック（技研究）、スパーリング（５本くらい。現在のところ初心者クラスはありません）です。
無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。
２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です。
はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします。
３、初参加の方のみ、事前にご一報ください。
基本的にどなたでも参加OKです。
未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。
他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。
４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。
５、更衣室、シャワー、冷暖房完備（練習場所によっては冷暖房の無い場所もあります）です。
６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。
７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。
８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。
９、参加費は当日のインストラクター（講師）へお渡しください。
一律５００円（初心者クラスは１，０００円）です。
使用期限なし、譲渡自由なお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも会場にて販売中です。
１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。
☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
以上です。
今後ともお気軽にTOYATT柔術練習会へお越しください！
