練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします!

⇩TOYATT柔術のホームページです
http://toyatt-bjj.com/

2017年10月

【未投稿記事・2】 7月15日(土)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!


私が忙しくしていたために

未投稿だった練習報告の記事(写真)を

少しづつ掲載させていただいております。


今回は、


今年2017年7月15日(土曜日)

 

練馬区立総合体育館柔道場での練習会の模様です。

 

18時30分から21時過ぎまで、

お子さん3人、

女性4人を含む

 

計15名の参加でした。


みなさん、

お疲れさまでした。



IMG_8876 


練習内容は、

いつものように
 
腰切りなどをしつつ、

赤畳の周囲を
 
約13周、

走りました。
 
 
そのあと、
 
柔軟系の運動を
 
ゆっくりと
 
10種類くらい。
 

それから
 
足回しを
 
内回しと外回し両方。
 
背中をつけてと手をついての2種類。


そして
 
肩ブリッジと
 
首ブリッジ。
 

次に腰切り。

左右に10回したあと、

右回り左回りを各一周。


そして、

腕立て伏せ、腹筋運動、背筋運動を各30回。
 

少し休憩して、
 
エビや受け身を数種類、
 
肩抜きの前後転、
 
受け身、

お尻歩き、
 
ジャカレイ、
 
横回転、
 
揺りかごなどで
 
柔道場を約7往復しました。
 
 
また少し休憩した後、

2人一組になり、
 
足さばきの練習を2種類、
 
基本的なパスガードの打ち込みを2種類、
 
下からの腕十字と三角締め、
 
レッグドラッグパスの打ち込み。
 
 
またまた休憩、

そのあとは、

技の研究と
スパーリングをやりました。


IMG_8865

今回も
 
皆さんのおかげで
 
楽しく良い練習が出来ました。
 
ありがとうございました! 



練馬区立総合体育館 柔道場

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号
電話:03-3995-2805


【西武池袋線】
練馬高野台駅北口下車徒歩20分
練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分
大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分
【東京メトロ】
成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分
【JR】
吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分
【駐車場は有料です】
利用時間:午前8時30分から午後9時30分
利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。
駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/

明日 10月21日 土曜日は練習日です。東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


明日、

10月21日(土)の

『TOYATT柔術練習会』は、

『練馬区立総合体育館 柔道場』

にて、

朝9時から12時くらいまで

です。


<お知らせ>

☆セミナーで教えていただいたテクニックの復習もやる予定です♪ お楽しみに!

☆スパーリングは5本は出来る時間を取りたいです。

☆今後は練習後のストレッチの時間を取ります。


『TOYATT柔術練習会には、どなたでも参加できます!』

柔術や格闘技未経験の方、

初級者、

女性、

お子さん

も歓迎します。

実際に未経験の方々が多いです。

練習も雰囲気も

怖くないですよ!(笑)

見学、

体験、

もOKです。

お気軽にご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



☆下記よろしくお願いします(^^)/

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(2~5本)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です。

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

9、参加費は一律500円です。当日徳田へお渡しください。

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。


☆☆☆10月の練習日程です
 
↓☆☆☆

http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-toyatt/archives/72401047.html

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



『とりあえず、やってみよう!』

とりあえずいらしてみて、

気が向いたらやってみて、

面白くなければ、

それはそれで仕方ありません。

でも、

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

そしてそして、

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

ガンガンやってみてください。

『とりあえず、やってみよう!』


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなど、やらないのでは?

少なくとも私はそうでした。

お気軽に連絡くださいね(^^)/

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



にほんブログ村 格闘技ブログ ブラジリアン柔術へ

にほんブログ村


ブラジリアン柔術ランキング



練馬区立総合体育館 柔道場

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号
電話:03-3995-2805


【西武池袋線】
練馬高野台駅北口下車徒歩20分
練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分
大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分
【東京メトロ】
成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分
【JR】
吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分
【駐車場は有料です】
利用時間:午前8時30分から午後9時30分
利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。
駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/

10月18日(水)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。
 
お越しいただきありがとうございます!


昨日

10月18日(水曜日)

練馬区立総合体育館柔道場での

TOYATT柔術練習会は、
 
18時30分から21時過ぎまで、

初参加の方2人を含む
 
計10人でした。
 
みなさん、お疲れさまでした!


今回のポーズは、

初めて参加してくれたFさんに

考えていただきました♪

ありがとうございます。


IMG_0522


練習内容は、

いつものように
 
腰切りなどをしつつ、

赤畳の周囲を
 
約13周、

走りました。
 
 
そのあと、
 
柔軟系の運動を
 
ゆっくりと
 
10種類くらい。
 

それから
 
足回しを
 
内回しと外回し両方。
 
背中をつけてと手をついての2種類。


そして
 
肩ブリッジと
 
首ブリッジ。
 

次に腰切り。

左右に10回、

右回りと左回りを各一周。


腕立て伏せ、腹筋運動、背筋運動を各30回。
 

少し休憩して、
 
エビや受け身を数種類、
 
肩抜きの前後転、
 
受け身、

お尻歩き、
 
ジャカレイ、
 
横回転、
 
揺りかごなどで
 
柔道場を約7往復しました。
 
 
また少し休憩した後、

2人一組になり、
 
足さばきの練習を2種類、
 
基本的なパスガードの打ち込みを2種類、
 
下からの腕十字と三角締めの打ち込み、
 
レッグドラッグパスの打ち込み。
 
 
またまた休憩、

そのあとは、

技の研究をしました。

今回は、

先日の山田先生のセミナーで教えていただいたテクニックの

復習をしました。


少し休憩をした後、

最後にスパーリングを

5分×5本やりました。

IMG_0509

IMG_0510

IMG_0512

IMG_0513

IMG_0517

IMG_0519

今回も

 

皆さんのおかげで

 

楽しく良い練習が出来ました。

 

ありがとうございました!

 

 

 

次回の

 

TOYATT柔術練習会 は、

 

練馬区立総合体育館 柔道場

 

にて、

 

10月21日 土曜日

 

朝9時から12時頃まで

 

です。

 

 

 

TOYATT柔術練習会には、どなたでも参加できます!』

 

柔術や格闘技未経験の方、

 

初級者、

 

女性、

 

お子さん

 

も歓迎します。

 

実際に未経験の方々が多いです。

 

練習も雰囲気も

 

怖くないですよ!(笑)

 

見学、

 

体験、

 

OKです。

 

お気軽にご連絡ください。

 

 

 ☆☆☆10月の練習日程です ↓☆☆☆


http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-toyatt/archives/72401047.html

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

 

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

 

☆下記よろしくお願いします(^^)/

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(2~5本)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です。

 

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

 

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

 

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

 

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

 

9、参加費は一律500円です。当日徳田へお渡しください。

 

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 

『とりあえず、やってみよう!』

 

とりあえずいらしてみて、

 

気が向いたらやってみて、 

 

面白くなければ、

 

それはそれで仕方ありません。

 

でも、

 

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

 

そしてそして、

 

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

 

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

 

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

 

ガンガンやってみてください。

 

『とりあえず、やってみよう!』

 

 

※色帯の方で、

 

  「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

 

という方、

 

一緒に思い出しながら復習しましょう!

 

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

 

なかなかエビや揺りかごなど、やらないのでは?

 

少なくとも私はそうでした。

 

お気軽に連絡くださいね(^^)/

 

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号 
電話:03-3995-2805

【西武池袋線】
練馬高野台駅北口下車徒歩20分
練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分
大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分
【東京メトロ】
成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分
【JR】
吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分 
【駐車場は有料です】
利用時間:午前8時30分から午後9時30分 
利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。 
駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/

 


【未投稿記事・1】 7月12日(水)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!


私が忙しくしていたため

未投稿だった練習報告の記事(写真)を

今日から

少しづつ掲載させていただきます。


今回は、


今年2017年7月12日(水曜日)

 

ノヴァウニオン・ジャパンさんの巣鴨本部道場での練習会です。

 

20時から22時まで、

初参加のNさんを含め、

 

計7名の参加でした。

 



IMG_8847



練習内容は、

 

柔軟系の運動を

 

ゆっくりと

 

10種類くらい。

 

 

足回しを

 

内回しと外回し両方。

 

背中をつけてと手をついての2種類。

 

 

肩ブリッジと

 

首ブリッジ。

 

 

少し休憩して、

 

エビや受け身を数種類ずつ、

 

肩抜きの前後転、

 

受け身、

 

ジャカレイ、

 

横回転、

 

揺りかごなど、

 

道場を約10往復しました。

 

 

少し休憩した後、

 

足さばきの練習を2種類、

 

基本的なパスガードの打ち込みを2種類、

 

下からの腕十字と三角締め、

 

レッグドラッグパスの打ち込み。

 

 

またまた休憩して、

 

技の研究は、

 

ベリンボロを数種類。

 

  

最後に

 

スパーリング。

 

5分を3本。


IMG_8814


IMG_8815


IMG_8818


IMG_8819

IMG_8824

IMG_8825

IMG_8826

IMG_8832

IMG_8840


今回も


皆さんのおかげで

 

楽しく良い練習が出来ました。

 

ありがとうございました!


『どなたでも参加できます!』


※柔術や格闘技未経験の方、

初級者、

女性、

お子さん

も歓迎します。

実際に未経験の方々が多いです。

練習も雰囲気も

怖くないですよ!(笑)

見学、

体験、

OKです。

お気軽にご連絡ください。

 ☆☆☆10月の練習日程です ↓☆☆☆

http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-toyatt/archives/cat_1259923.html


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。 

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


☆下記よろしくお願いします(^^)/

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(2~5本)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です。

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

9、参加費は一律500円です。当日徳田へお渡しください。

0、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。


『とりあえず、やってみよう!』

とりあえずいらしてみて、

気が向いたらやってみて、  

面白くなければ、

それはそれで仕方ありません。

も、

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

そしてそして、

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

ガンガンやってみてください。

『とりあえず、やってみよう!』

 
※色帯の方で、

  「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなど、やらないのでは?

少なくとも私はそうでした。

お気軽に連絡くださいね(^^)/ 

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



練馬区立総合体育館 柔道場


〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号 
電話:03-3995-2805

【西武池袋線】
練馬高野台駅北口下車徒歩20分
練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分
大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分
【東京メトロ】
成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分
【JR】
吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分 
【駐車場は有料です】
利用時間:午前8時30分から午後9時30分 
利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。 
駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/

明日 10月18日 水曜日は練習日です。東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


明日、

10月18日(水)の

『TOYATT柔術練習会』は、

『練馬区立総合体育館 柔道場』

にて、

18時30分から21時過ぎくらいまで

です。


<お知らせ>

☆セミナーで教えていただいたテクニックの復習もやる予定です♪ お楽しみに!


『どなたでも参加できます!』

※柔術や格闘技未経験の方、

初級者、

女性、

お子さん

も歓迎します。

実際に未経験の方々が多いです。

練習も雰囲気も

怖くないですよ!(笑)

見学、

体験、

もOKです。

お気軽にご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



☆下記よろしくお願いします(^^)/

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(2~5本)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です。

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

9、参加費は一律500円です。当日徳田へお渡しください。

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。


☆☆☆10月の練習日程です
 
↓☆☆☆

http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-toyatt/archives/72401047.html


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



『とりあえず、やってみよう!』

とりあえずいらしてみて、

気が向いたらやってみて、

面白くなければ、

それはそれで仕方ありません。

でも、

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

そしてそして、

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

ガンガンやってみてください。

『とりあえず、やってみよう!』


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなど、やらないのでは?

少なくとも私はそうでした。

お気軽に連絡くださいね(^^)/

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)




練馬区立総合体育館 柔道場

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号
電話:03-3995-2805


【西武池袋線】
練馬高野台駅北口下車徒歩20分
練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分
大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分
【東京メトロ】
成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分
【JR】
吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分
【駐車場は有料です】
利用時間:午前8時30分から午後9時30分
利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。
駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/



TOYATTの意味 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


よく聞いていただくので、

今回は

TOYATT柔術練習会の

『TOYATT』

の意味を書かせてください。



IMG_7209


3年前、

区の施設をお借りするために

練習会の名前が必要とのことで、

無い頭を搾りに搾って

考え着いた『TOYATT』!

どんな

カッコいい意味があるのだろう?

期待してください!


・・・・・・・・・

『TOYATT』

の意味は・・・・・




『とりあえずやってみよう』


です!


(笑)



TO=とり あえず

YATT=やって みよう


なんですね(笑)


まあ、

こんな意味なんですけれど、

私にとっては

「人生訓」

みたいなものでして、

とっても重要なコトバだったりします。


続きはまた後日・・・・・




*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/

試合前に私がすること♪ 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


TOYATT柔術練習会も

今月10月で3周年を迎え、

試合出場を目指す方々が

増えてきました。


来年は、

数人で、

試合に出る予定です。

徳田も(笑)


私も以前は、

頑張って試合出場していました。


試合前は、

7キロ減量とか、

毎日スパーリングとか、

追い込んだりしていました。


そして

緊張しまくりの

試合当日。


朝食は

必ず

〇リジン弁当さんの

『すじこのおにぎり』

を買って食べていました。



IMG_0012

 

もともと

『すじこのおにぎり』

は大好きだったので、

練習と減量で苦しんだ自分へのご褒美で

試合前に食べているウチに、

ゲン担ぎに(笑)。


試合前に毎回同じことをすると、

けっこう気持ちが落ち着きますよね。


来年の試合当日の朝も

『すじこのおにぎり』、

確定です!(^^)



*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/

ありがとうございます! 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。
 
お越しいただきありがとうございます!


先日の練習後、

出稽古にたまに来てくれている

Kさんが

『世界おやじ柔術家会議』

のパッチを、

2枚も購入してくれました。

Kさん、

ありがとうございます♡



IMG_0171


パッチなどの購入、

大歓迎!(笑)


直接徳田に連絡いただくか、

ネットショップをご覧くださいね。


ネットショップはコチラ⇩

http://shojikiyahonten.com/




*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/

明日14日(土)の練習はありません。 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。
 
お越しいただきありがとうございます!


明日14日(土)は、

練習はありません。


次回の

TOYATT柔術練習会の練習日は、

10月18日 水曜日

18時30分から21時過ぎまで

です。


よろしくお願いいたします。

『どなたでも参加できます!』


※柔術や格闘技未経験の方、

初級者、

女性、

お子さん

も歓迎します。

実際に未経験の方々が多いです。

練習も雰囲気も

怖くないですよ!(笑)

見学、

体験、

OKです。

お気軽にご連絡ください。

 ☆☆☆10月の練習日程です ↓☆☆☆

http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-toyatt/archives/cat_1259923.html


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。 

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


☆下記よろしくお願いします(^^)/

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(2~5本)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です。

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

9、参加費は一律500円です。当日徳田へお渡しください。

0、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。


『とりあえず、やってみよう!』

とりあえずいらしてみて、

気が向いたらやってみて、  

面白くなければ、

それはそれで仕方ありません。

も、

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

そしてそして、

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

ガンガンやってみてください。

『とりあえず、やってみよう!』

 
※色帯の方で、

  「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなど、やらないのでは?

少なくとも私はそうでした。

お気軽に連絡くださいね(^^)/ 

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



練馬区立総合体育館 柔道場

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号 
電話:03-3995-2805

【西武池袋線】
練馬高野台駅北口下車徒歩20分
練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分
大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分
【東京メトロ】
成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分
【JR】
吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分 
【駐車場は有料です】
利用時間:午前8時30分から午後9時30分 
利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。 
駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/

10月11日(水)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。
 
お越しいただきありがとうございます!


昨日、
 
10月11日 水曜日

練馬区立総合体育館柔道場での

TOYATT柔術練習会は、
 
18時30分から21時過ぎまで、

初参加の方1人を含む
 
計14人でした。
 
みなさん、お疲れさまでした!


今回のポーズは、

久しぶりに参加してくれたM先輩

に考えていただきました♪

ありがとうございます。

TOYATTの『T』です!

IMG_0170


練習内容は、

いつものように
 
腰切りなどをしつつ、

赤畳の周囲を
 
約13周、

走りました。
 
 
そのあと、
 
柔軟系の運動を
 
ゆっくりと
 
10種類くらい。
 

それから
 
足回しを
 
内回しと外回し両方。
 
背中をつけてと手をついての2種類。


そして
 
肩ブリッジと
 
首ブリッジ。
 

次に腰切り。

左右に10回したあと、

右回り左回りを各一周。


そして、

腕立て伏せ、腹筋運動、背筋運動を各30回。
 

少し休憩して、
 
エビや受け身を数種類、
 
肩抜きの前後転、
 
受け身、

お尻歩き、
 
ジャカレイ、
 
横回転、
 
揺りかごなどで
 
柔道場を約7往復しました。
 
 
また少し休憩した後、

2人一組になり、
 
足さばきの練習を2種類、
 
基本的なパスガードの打ち込みを2種類、
 
下からの腕十字と三角締め、
 
レッグドラッグパスの打ち込み。
 
 
またまた休憩、

そのあとは、

技の研究をしました。

今回は、

先日の山田先生のセミナーで教えていただいたテクニックの

復習をしました。


少し休憩をした後、

最後にスパーリングを

5分×3本やりました。


今回も
 
皆さんのおかげで
 
楽しく良い練習が出来ました。
 
ありがとうございました! 

IMG_0169




次回の

TOYATT柔術練習会 は、

 

練馬区立総合体育館 柔道場

 

にて、

 

10月18日 水曜日

 

18時30分から21時過ぎ頃まで

 

です。


※10月14日(土)はお休みです。

 


『どなたでも参加できます!』


※柔術や格闘技未経験の方、

初級者、

女性、

お子さん

も歓迎します。

実際に未経験の方々が多いです。

練習も雰囲気も

怖くないですよ!(笑)

見学、

体験、

OKです。

お気軽にご連絡ください。

 ☆☆☆10月の練習日程です ↓☆☆☆

http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-toyatt/archives/cat_1259923.html


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。 

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


☆下記よろしくお願いします(^^)/

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(2~5本)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です。

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

9、参加費は一律500円です。当日徳田へお渡しください。

0、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。


『とりあえず、やってみよう!』

とりあえずいらしてみて、

気が向いたらやってみて、  

面白くなければ、

それはそれで仕方ありません。

も、

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

そしてそして、

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

ガンガンやってみてください。

『とりあえず、やってみよう!』

 
※色帯の方で、

  「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなど、やらないのでは?

少なくとも私はそうでした。

お気軽に連絡くださいね(^^)/ 

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)





練馬区立総合体育館 柔道場

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号
電話:03-3995-2805


【西武池袋線】
練馬高野台駅北口下車徒歩20分
練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分
大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分
【東京メトロ】
成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分
【JR】
吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分
【駐車場は有料です】
利用時間:午前8時30分から午後9時30分
利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。
駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

*******************+*******************

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年10月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に3時間くらい練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー→TOYATT柔術練習会)、現在53歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/
スポンサードリンク
カテゴリー
ギャラリー
  • ▶︎【練習報告】9月8日(日)卒業生が参加してくれました!&ご入会ありがとうございます!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』
  • ▶︎【練習報告】9月8日(日)卒業生が参加してくれました!&ご入会ありがとうございます!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』
  • ▶︎【練習報告】9月8日(日)卒業生が参加してくれました!&ご入会ありがとうございます!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』
  • ▶︎【練習報告】9月8日(日)卒業生が参加してくれました!&ご入会ありがとうございます!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』
  • ▶︎【練習報告】9月8日(日)卒業生が参加してくれました!&ご入会ありがとうございます!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』
  • ▶︎【練習報告】9月8日(日)卒業生が参加してくれました!&ご入会ありがとうございます!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』
  • ▶︎【練習報告】9月8日(日)卒業生が参加してくれました!&ご入会ありがとうございます!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』
  • ▶︎【練習報告】9月8日(日)卒業生が参加してくれました!&ご入会ありがとうございます!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』
  • ▶︎【練習報告】9月8日(日)卒業生が参加してくれました!&ご入会ありがとうございます!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』
最新記事