こんにちは！
TOYATTです。
１月２８日水曜日１９時からの参加人数は、えのやんとタコ社長夫婦の３人でした！
１０月に始まったTOYATT。
えのやんは、ほとんど皆勤賞です。
いつもありがとう！
いつもように、
走って、走りながらいろいろなことして、息上がって。
それから柔軟して、エビ逆エビ、ジャカレイ、回転系、ゆりかごなど。
いいかげんくたびれたところで、打ち込み。
パスガード２種×２０、腕十字×２０、三角×２０、レッグドラック２種。
テクニックと限定スパー。
ここまでで約９０分、かな～りくたびれてます（笑）
最後はフリースパーを５分で。
人数が少ないので、休みません。
４本続けて、終了時間。
そんな感じでした！
楽しくいい汗かけました(^^)
次回は１月３１日土曜日９時からです。
TOYATTです。
１月２８日水曜日１９時からの参加人数は、えのやんとタコ社長夫婦の３人でした！
１０月に始まったTOYATT。
えのやんは、ほとんど皆勤賞です。
いつもありがとう！
いつもように、
走って、走りながらいろいろなことして、息上がって。
それから柔軟して、エビ逆エビ、ジャカレイ、回転系、ゆりかごなど。
いいかげんくたびれたところで、打ち込み。
パスガード２種×２０、腕十字×２０、三角×２０、レッグドラック２種。
テクニックと限定スパー。
ここまでで約９０分、かな～りくたびれてます（笑）
最後はフリースパーを５分で。
人数が少ないので、休みません。
４本続けて、終了時間。
そんな感じでした！
楽しくいい汗かけました(^^)
次回は１月３１日土曜日９時からです。
