練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします!

⇩TOYATT柔術のホームページです
http://toyatt-bjj.com/

ブラジリアン柔術

▶︎【練習報告】10月11日(水)フックスイープ!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)

または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月11日(水)は
 

①19時30分~21時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)
 

21時〜22時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習など) 


で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容


準備運動(息あげ、準備体操各種)、マット運動各種、テクニック(フックスイープ各種)、フリースパーリング

 

☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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お土産をいただきました!ありがとうございます!!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月10日(火)基本の筋トレ&テクニック!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月10日(火)は
 

①19時30分~21時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)
 

21時〜22時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習など) 


で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容


基礎練習、基本の筋トレ(フレーム作り)、テクニック練習(ラッソーガードからの展開)、フリースパーリング


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月9日(月/祝)臨時開館!初心者クラス&オープンマット!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

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⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月9日(月/祝)は休館日ですが、臨時開館いたしました。


①10時~11時 初心者クラス
 

②11時~12時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など)

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

準備体操、準備運動、マット運動、テクニック(ニーオンエスケープ、ラッソーガード)、スパーリング


☆転居のため退会したSさんが近くに来たついでに練習に参加してくれ、久しぶりの柔術に汗を流しました。
ありがとう!いつでも待ってますよ〜!


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月8日(日)サンデー柔術!初心者クラス&オープンマット!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月8日(日)は


①10時~11時 初心者クラス
 

②11時~12時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など)

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

技の練習(三角絞め、パスガード、クローズドガードからのスイープ)、スパーリング


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。

ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!


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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月7日(土)レギュラークラス+オープンマット+極め技講座+キッズクラス!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)

または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月7日(土)は、


①9時30分~11時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)


11時〜12時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など) 

③12時~13時 極め技講座(月に1度の特別クラス!極めに特化したテクニックをサンボや学生プロレスの経験もある柔術紫帯のインストラクターが丁寧にレクチャーしています)  

④14時~14時40分 キッズクラス    

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容
 

息あげ、準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(デラヒーバガードの展開)、スパーリング

極め技講座では、V1アームロックとキムラの基本とバリエーション、脇固めを練習しました。

キッズクラスでは、ラダーを使用した運動に始まり、体操や柔術の基本的な運動、技の練習を頑張りました。


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。

怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。


ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!


☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!


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Yくん、誕生日おめでとうございます!

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Hさん、誕生日おめでとうございます!

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TOYATT柔術の卒業生Kさんが紫帯昇帯の挨拶に来てくれました。おめでとう!

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⇩10月の月間スケジュールと
変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月6日(金)クローズドガードトップ&ボトム!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月6日(金)は
 

①19時30分~21時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)
 

21時〜22時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習など) 


で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容


準備運動、マット運動、打ち込み、テクニック(クローズドガードからのムーブ数種類と解除方法)、フリースパーリング



☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。
ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!

☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!


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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月5日(木)サーズデイ初心者クラス+ノーギスパーリングも!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
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⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月5日(木)は


①19時30分~20時30分 初心者クラス
 

②20時30分~21時30分 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など)

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

アップ、準備運動、マット運動、技の練習(引き込みからの草刈り、膝割、腰切り、横四方固め、片脚担ぎパスガード、ヒップスロー、キムラ、など)、スパー
リング(ノーギとギあり)



☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。


ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!

☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!


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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月4日(水)ゲストインストラクター!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)

または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月4日(水)は
 

①19時30分~21時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)
 

21時〜22時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習など) 


で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容


息あげ、準備体操、マット運動、打ち込み、テクニック(ショルダードライブパス、抑え込みのコツ)、フリースパーリング

☆テクニックは、ゲストインストラクターの激強黒帯O先生にご指導いただきました。大変勉強になりました!
今後、定期的にお越しいただきますのでみなさんお楽しみに!
先生、よろしくお願いします!! 
 


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。
ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!

☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月3日(火)基本の筋トレ&テクニック!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

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または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月3日(火)は
 

①19時30分~21時 レギュラークラス(準備体操、準備運動、技の打ち込み、技の練習など)
 

21時〜22時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習など) 


で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容


基本運動、基本の筋トレ(身体のフレーム作り)、テクニック(パスガード、パスガード防御、スイープ、キムラロック、抱え十字)、フリースパーリング


☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。
ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!

☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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▶︎【練習報告】10月1日(日)サンデー柔術!初心者クラス&オープンマット!  練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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【お知らせ】

☆無料体験受付中!

①入会を検討中の方は無料で練習の体験ができます(道着と帯をお貸しします/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
②別の曜日も体験してみたいなど、1度の体験では入会を決めかねる方には、1,000円(税込)でもう1度だけ体験いただけます(①と同様)。


☆見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約、お問い合わせはお気軽に!

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)

または

080-9836-7527 (クラス中などで出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 

東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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【練習報告】

▶︎10月1日(日)は


①10時~11時 初心者クラス
 

②11時~12時 オープンマット(スパーリング、各自技の練習、など)

 

で開館いたしました。
 

ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

▶︎練習内容

息あげ、準備運動、パスガードドリル3種、打ち込み(腕十字、三角絞め、ファーサイド腕十字)、技研究(マウント返し、襟絞め、ほか)、スパーリング

☆TOYATTでは、楽しく練習していただけるような環境作りや、ジムの雰囲気を大切にしています。怖くない、敷居の低いブラジリアン柔術ジムです。
ぜひ1度お気軽にいらしてみてください!

☆TOYATT(トヤット)の意味は『とりあえず(とにもかくにも)、やってみよう』です!

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⇩10月の月間スケジュールと変更点など


※休館日・・・2日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)

※休館日の臨時開館・・・9日(祝日)、21日(土)大会開催日、28日(土)大会開催日、29日(日)大会開催日は臨時開館いたします。

※クラスのない時間はプライベートレッスンをお受けしています(詳しくはお問い合わせください)。

10月の月間スケジュール⬇️
 

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週間スケジュール⬇️

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