トライフォース志木

9月10日(火)の練習は、10人で基礎たっぷり+ニーオンテク+スパーリング♪ 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!

 


昨日、
 

9月10日(火)の TOYATT柔術練習会は、

初火曜日練習&初めての練習場所の

 

練馬区立中村南スポーツ交流センター・武道場』にて

19時過ぎから21時10分頃まで

白帯4人、青帯4人、紫帯1人、茶帯1人

の計10人での練習でした。


みなさん、
お疲れさまでした!

ポーズは柔術半年の記念?に初柔術着を購入したOさんに決めてもらいました。Oさん、ありがとうございます!道着、似合ってましたよ!

武道場が広すぎて、何だかもったいないようでした!今後、なにかイベントなどをやってみたら面白いかもしれませんね♪


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以下練習内容です♪

今回も基礎練習は青帯の『こうちゃん 』にお任せさせていただきました。ありがとうございました!

バックステップや腰切り等をしながら柔道場を10周走り、

 

伸脚や首回しなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと10種類くらいやり、

足回しを7種類、肩ブリッジや東西南北などの基礎ムーブを約13種類やりました。

 

少し休憩し、

エビを5種類、

肩抜きの前後転、

受け身、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、

約16種類(柔道場を8往復くらい)をやりました。


休憩後、リクエストがありましたので、前回カズくんが教えてくれたテクニックの復習をやりました。

Kさんにアドバイスをいただきました。Kさん、ありがとうございました!



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最後にフリースパーリングを5分×3本やりました。

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TOYATT柔術練習会は今月から練習日が倍の16回(週4回見当)となりました。これから更に増やしていき、毎日どこかで練習できるような環境を作っていく方向です。

そんなことで、今後は徳田だけでなく、カズくんにクラスをお願いする日が多くなります。
皆さん、お楽しみに。

また、青帯のインストラクター候補のタカポンさん、こうちゃん、てらもっちゃんにもレクチャーをお願いしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

他の方々でクラスをやってみたい方、基礎運動やテクニックの先導やレクチャーをしてみたい方は徳田までお気軽にどうぞ。


今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習ができました。

ありがとうございました。

お疲れさまでした!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

次回、

明日


9月14日(土) の

 

TOYATT柔術練習会は、

東京都練馬区立総合体育館 柔道場』

 

にて

 

朝9時から12時までです。



※練習終了後、徒歩数分の『桃太郎寿司・別館』さんで1,080円ランチの予定です。よろしければお付き合いくださいね!

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます!

※初めて参加される方は、ご連絡ください。


☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 


※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各SNS(TwittermixiinstagramFacebook)、ブログなどからの連絡でもOKです。


■TOYATT柔術練習会は道場ではありませんので入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。



■柔術未経験の方、歓迎します!


※特に柔術や格闘技の経験のない方や運動音痴の方は、さまざまな敷居が低いTOYATT柔術練習会が向いています(笑) 

※初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。
もちろん、色帯の方にも来ていただきたいです。

※道場ではありませんが、インストラクターが親切丁寧にお教えしますし、練習仲間の皆さんも優しい人ばかりなので安心です。

※練習仲間募集中です(^^)/


■TOYATT(トヤット)の意味は『TO(とり)あえずYATT(やって)みよう!』です、実は!(笑) 
とりあえずやってみたら楽しかったので、他の常設道場さんに正式に入会してバリバリ練習、という方もいらっしゃいます。


++++++++++++++++++++++++++++X++++++


■最近、TOYATT柔術練習会で初めて柔術を始めるという方々が増えてきましたね~嬉しいです!
そこで、今年4月から、新たな試みとして未経験者、初心者や初級者の方を中心とした練習日を設けています。


初心者と初級者のための特別練習会=未経験者&初心者&白帯さん&色帯さん向け基本クラス』は、『練馬区立桜台体育館 柔道場』にて、

9月16日(月・祝)13時から14時30分

(15時30分まで柔道場を使えますので、練習後に復習や技練習をしていただいて構いません)

 

10月7日(月)19時30分から21時

10月21日(月)19時30分から21時

(7,21日ともに徳田は19時から行っていますので、質問や練習などお付き合いできます)

 

※参加費は1,000円(回数券2枚OK)です。

 

※未経験者の方や初心者の方、初級者の方を対象とはしておりますが、色帯の方もぜひご参加ください。

※TOYATT柔術練習会に参加したことのない方、シニア世代の方、お子さんや女性にも来ていただきたいです(柔術へのとっかかりとしてご利用ください♪)。


※道着をお持ちでない方は、動きやすい格好でお越しください!全く経験のない方、歓迎します。キツイ練習はやりません(笑) 

※通常のTOYATT柔術練習会と練習内容が違います。また、スパーリングはありません。

 

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます。


※初めて参加される方は、ご連絡ください。


☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、
お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各SNS(TwittermixiinstagramFacebook)、ブログなどからの連絡でもOKです。



■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。



■2019年3月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。



9月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79937880.html


■お待たせしました。2019年版オリジナルTシャツが完成いたしました!
今後、練習時に持参いたしますので、ご注文いただいた方には1枚あたり2,800円と交換にTシャツをお渡しいたします。ご発送の方には順次お送りさせていただきます(到着後、送料を含めた金額をお振込みください)ので、今しばらくお待ちくださいませ。


■以前のTOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

1枚 2,000円(税込)です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。



■次回の『第19回世界おやじ柔術家会議』は9月23日(祝日)の開催が決定いたしました。皆さんのご参加をお待ちしております!

⇩詳しくはコチラ(世界おやじ柔術家会議ブログに飛びます)
http://oyaji-bjj.blog.jp/archives/80029830.html

⇩前回の様子です⇨
http://oyaji-bjj.blog.jp/archives/78042739.html


第18回世界おやじ柔術家会議2


■8月12日(月・祝)に開催されました「ガードが今より上手くなりたい人へ・・・『山田悦弘先生 BJJ SEMINAR』」はおかげをもちまして16名の方々のご参加をいただき盛況でした。参加いただいた皆様、講師の山田先生、お疲れさまでした。ありがとうございました!


■ビアガーデンはもろもろ不備ございましたが、無事終了いたしました。参加してくれた23人の皆さん、お疲れさまでした!焼いたり配ったりしてくださった方々、ありがとうございました!

 


■TOTATT柔術練習会(T.Y.T柔術)では、今後も諸先生方のセミナー、公式試合出場、各種イベント(旅行、ビアガーデン、BBQ、飲み会、 帯昇格式、TOYATT内試合を含む交流試合、出稽古)などを企画、開催します。皆さんのご意見ご感想、ご協力をどうぞよろしくお願いいたします。



☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 ☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)  

 

本日10日(火)は初火曜日&初練習場所でワクワク!どなたでも参加できますよ !お気軽にご連絡ご参加ください! 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!




本日


9月10日(火) の

 

TOYATT柔術練習会は、

初火曜日練習&初めての練習場所の

 

練馬区立中村南スポーツ交流センター・武道場』

 

にて

 

19時から21時までです。



■柔術未経験の方、歓迎します!


※特に柔術や格闘技の経験のない方や運動音痴の方は、さまざまな敷居が低いTOYATT柔術練習会が向いています(笑) 

※初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。
もちろん、色帯の方にも来ていただきたいです。

※道場ではありませんが、インストラクターが親切丁寧にお教えしますし、練習仲間の皆さんも優しい人ばかりなので安心です。

※練習仲間募集中です(^^)/


■TOYATT柔術練習会は道場ではありませんので入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。


■TOYATT(トヤット)の意味は『TO(とり)あえずYATT(やって)みよう!』です、実は!(笑) 
とりあえずやってみたら楽しかったので、他の常設道場さんに正式に入会してバリバリ練習、という方もいらっしゃいます。


※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます!

※初めて参加される方は、ご連絡ください。


☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 


※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各SNS(TwittermixiinstagramFacebook)、ブログなどからの連絡でもOKです。


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※前回の練習風景より。

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■最近、TOYATT柔術練習会で初めて柔術を始めるという方々が増えてきましたね~嬉しいです!
そこで、今年4月から、新たな試みとして未経験者、初心者や初級者の方を中心とした練習日を設けています。


初心者と初級者のための特別練習会=未経験者&初心者&白帯さん&色帯さん向け基本クラス』は、『練馬区立桜台体育館 柔道場』にて、

9月16日(月・祝)13時から14時30分

(15時30分まで柔道場を使えますので、練習後に復習や技練習をしていただいて構いません)

 

10月7日(月)19時30分から21時

10月21日(月)19時30分から21時

(7,21日ともに徳田は19時から行っていますので、質問や練習などお付き合いできます)

 

※参加費は1,000円(回数券2枚OK)です。

 

※未経験者の方や初心者の方、初級者の方を対象とはしておりますが、色帯の方もぜひご参加ください。

※TOYATT柔術練習会に参加したことのない方、シニア世代の方、お子さんや女性にも来ていただきたいです(柔術へのとっかかりとしてご利用ください♪)。


※道着をお持ちでない方は、動きやすい格好でお越しください!全く経験のない方、歓迎します。キツイ練習はやりません(笑) 

※通常のTOYATT柔術練習会と練習内容が違います。また、スパーリングはありません。

 

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます。


※初めて参加される方は、ご連絡ください。


☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、
お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各SNS(TwittermixiinstagramFacebook)、ブログなどからの連絡でもOKです。



■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。



■2019年3月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。



9月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79937880.html


■お待たせしました。2019年版オリジナルTシャツが完成いたしました!
今後、練習時に持参いたしますので、ご注文いただいた方には1枚あたり2,800円と交換にTシャツをお渡しいたします。ご発送の方には順次お送りさせていただきます(到着後、送料を含めた金額をお振込みください)ので、今しばらくお待ちくださいませ。


■以前のTOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

1枚 2,000円(税込)です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。



■次回の『第19回世界おやじ柔術家会議』は9月23日(祝日)の開催が決定いたしました。皆さんのご参加をお待ちしております!

⇩詳しくはコチラ(世界おやじ柔術家会議ブログに飛びます)
http://oyaji-bjj.blog.jp/archives/80029830.html

⇩前回の様子です⇨
http://oyaji-bjj.blog.jp/archives/78042739.html


第18回世界おやじ柔術家会議2


■8月12日(月・祝)に開催されました「ガードが今より上手くなりたい人へ・・・『山田悦弘先生 BJJ SEMINAR』」はおかげをもちまして16名の方々のご参加をいただき盛況でした。参加いただいた皆様、講師の山田先生、お疲れさまでした。ありがとうございました!


■ビアガーデンはもろもろ不備ございましたが、無事終了いたしました。参加してくれた23人の皆さん、お疲れさまでした!焼いたり配ったりしてくださった方々、ありがとうございました!

 


■TOTATT柔術練習会(T.Y.T柔術)では、今後も諸先生方のセミナー、公式試合出場、各種イベント(旅行、ビアガーデン、BBQ、飲み会、 帯昇格式、TOYATT内試合を含む交流試合、出稽古)などを企画、開催します。皆さんのご意見ご感想、ご協力をどうぞよろしくお願いいたします。



☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 ☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)   
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