『TOYATT（トヤット）柔術』（東京都練馬区）のブログ。　　TOYATT柔術大泉学園BASE

こんにちは！

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます！

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【入会金無料！】

■見学、体験後1週間以内にご入会いただきますと、入会金無料です！

【無料体験受付中！】

■入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします！（通常出稽古料3,000円）


【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。

⇩各種お問い合わせはコチラ！
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp　（☆を＠に換えてください）
または

080-9836-7527　（出られない場合がございます）


⇩公式ホームページ　
http://toyatt-bjj.com/

⇩住所　
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます（マンションの住民用駐輪場は使用不可です）。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶9月30日(金)は、

19時～20時
ベーシッククラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み）

20時15分～21時15分　
レギュラークラス（技の練習）

21時15分～22時15分　
オープンマット（スパーリング、自由練習）

で開館いたしました。

参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

【練習内容】

息あげ、準備体操各種、準備運動各種、マット運動各種、打ち込み各種、技の練習(リバースハーフスイープ2種、後転スイープ3種、など)、フリースパーリング。

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次回の練習日は、10月3日(月)です。

19時～20時
初心者クラス（準備体操、準備運動、技の練習）

20時～20時30分
オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたします。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

※『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

⇩週間クラススケジュール





⇩9月月間スケジュール

⇩10月月間スケジュール

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【入会金無料！】

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柔術着と帯も無料でお貸しします！（通常出稽古料3,000円）


【見学は随時OK!】

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080-9836-7527　（出られない場合がございます）


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http://toyatt-bjj.com/

⇩住所　
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます（マンションの住民用駐輪場は使用不可です）。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶9月29日(木)は、

19時30分～20時30分
初心者クラス（準備体操、準備運動、技の練習）

20時30分～21時30分
オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたしました。

参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

【練習内容】

足回し、三角絞め＆腕十字ムーブ、技の練習(キックスパイダーのセットアップ+スイープ、小野瀬スィープ、など)、シチュエーションスパー、フリースパーリング。

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次回の練習日は、10月3日(月)です。

19時～20時
初心者クラス（準備体操、準備運動、技の練習）

20時～20時30分
オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたします。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

※『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

⇩週間クラススケジュール





⇩9月月間スケジュール

⇩10月月間スケジュール

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます（マンションの住民用駐輪場は使用不可です）。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶9月28日(水)は、

17時30分～18時30分
キッズクラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリングなど）

19時30分～20時30分
レディース／初心者クラス（男性の参加OK、準備体操、準備運動、技の練習など、強度の低めの内容となります）

20時45分～21時45分
レギュラークラス（技の練習など）

21時45分～22時15分
オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたしました。

参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

【練習内容】

走りながら手をたたく+サイドステップ+バックステップ+腰きり+スキップなど、準備体操各種、準備運動各種、マット運動各種、打ち込み各種、技の練習(スパーリングの始め方、立ち姿勢から何をするか、座ってから何をするか、など)











⇩たっちゃんに2本目のストライプを巻かせていただきました。




⇩たきちゃんに3本目のストライプを巻かせていただきました。

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次回の練習日は、10月3日(月)です。

19時～20時
初心者クラス（準備体操、準備運動、技の練習）

20時～20時30分
オープンマット（自由練習＝技の練習やスパーリング）

で開館いたします。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

※『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

⇩週間クラススケジュール





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