練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします!

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2022年7月の練習

【練習報告】7月31日(日)初心者クラス&柔道クラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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8月限定!夏のキャンペーン実施中!


8月中にご入会いただけますと、入会金を無料とさせていただきます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。



無料体験受付中!


入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

⇩無料体験や練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh

⇩各種お問い合わせはコチラ!
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)
または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)

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http://toyatt-bjj.com/

⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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▶7月31日(日)は、


10時~11時 
初心者クラス

11時~12時 
柔道クラス

で開館いたしました。


【練習内容】


準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(イ片襟片袖ガードからの草刈り2種類、各種受け身、膝車、支釣込足、小内刈、大内刈、大腰など)を練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当はインストラクターの榎本さんでした。

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▶次回の練習は、8月4日(木)です。

19時30分~20時30分 
初心者クラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリングなど)

 

20時30分~21時30分 
オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館します。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

※18時までに参加予約が2名未満の場合には中止となります。


『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩8月からの週間クラススケジュールです。

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⇩8月の月間クラススケジュールです。

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【練習報告】7月30日(土)帯昇格式&お祝いスパー&お祝いランチ♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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8月限定!夏のキャンペーン実施中!


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※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。



無料体験受付中!


入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

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※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月30日(土)は、


9時30分~10時30分
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

10時45分~11時45分 
レギュラークラス(技の練習)

11時45分~12時45分 
帯昇格式

12時45分~13時頃
スパーリング

~消毒、シャワー、着替え~

13時30分頃~
お祝いランチ会

で開館いたしました。


【練習内容】


準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(インバーテッドガードなど)、フリースパーリングで練習しました。

帯昇格式では、青帯に眞田さん、紫帯に時谷さん、茶帯にステファンさんが昇帯されました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当はベーシッククラスをスタッフの所山さんに、レギュラークラスはステファンさんにお願いしました。

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新潟イエローマンズの佐川代表と高杉選手にお越しいただきました。
差し入れとお祝いまでいただいてしまいました。
ありがとうございました!
徳田夫婦は東京イエローマンズさんでブラジリアン柔術を始めたので、お2人は元同門、佐川代表は大先輩です。
こちらの方にお越しの際には、またお気軽にお寄りくださいませ。
(撮影のためマスクを外しています)



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▶次回の練習は、8月2日(火)です。

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)


で開館します。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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【練習報告】7月29日(金)インバーテッド♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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【無料体験受付中!】

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※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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▶7月29日(金)は、


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館いたしました。


【練習内容】


準備運動、マット運動、オープンガード・パスガード・ニーオン・三角・腕十字打ち込み、世界一周、技の練習(インバーテッドガードなど)、フリースパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当はベーシッククラスをインストラクターの時谷さんに、レギュラークラスはステファンさんにお願いしました。

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▶次回の練習は、8月1日(月)です。

19時~20時30分

自重筋トレ&技練習クラス(準備体操、準備運動、自重筋トレ、技の練習など)


で開館します。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩7月からの週間クラススケジュールです。

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⇩8月からの週間クラススケジュールです。


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【練習報告】7月28日(木)木曜日の初クラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


おかげさまを持ちまして、TOYATT柔術大泉学園BASEはこの6月末でオープン丸1年となりました。ありがとうございます!

正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

ブログを見に来ていただいている方々、地元大泉学園の皆さんにお礼申し上げます。

このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


【無料体験受付中!】

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柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

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※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月28日(木)は、


19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリングなど)

 

20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたしました。


【練習内容】


準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(絞め技を数種類、腕十字、パスガードなど)、フリースパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当はインストラクターの時谷さんにお願いしました。


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▶次回の練習は、7月29日(金)です。

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(ノーギクラス・技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館します。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩7月からの週間クラススケジュールです。

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⇩8月からの週間クラススケジュールです。


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【練習報告】7月27日(水)キッズクラス&元インストラクターさん来館♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


おかげさまを持ちまして、TOYATT柔術大泉学園BASEはこの6月末でオープン丸1年となりました。ありがとうございます!

正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

ブログを見に来ていただいている方々、地元大泉学園の皆さんにお礼申し上げます。

このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


【無料体験受付中!】

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月27日(水)は、


17時30分~18時30分
キッズクラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリング)

19時~20時
初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習、スパーリング)


20時15分~21時15分
レディースクラス(参加者がいなかったためオープンマット)

21時15分~22時15分
オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたしました。


【練習内容】


準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(スパイダーガード)、フリースパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当は代表の徳田、テクニックを元TOYATT柔術インストラクターの伊澤さんにお願いしました。伊澤さん、ありがとうございました(^^)/

23時過ぎまでお話と技の打ち込み&研究で盛り上がりました♪



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▶次回の練習は、7月28日(木)です。

19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリングなど)

 

20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館します。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

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⇩7月からの週間クラススケジュールです。

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⇩8月からの週間クラススケジュールです。


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【練習報告】7月26日(火)ガバーガード&ペーパーチョーク♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


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正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

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このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


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柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月25日(火)は、


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(道着ありクラス・技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)


で開館いたしました。


【練習内容】


準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(カントチョーク、ガバーガード、ペーパーチョークなど)、フリースパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

ベーシッククラスをスタッフの所山さん、レギュラークラスは芝崎先生が担当しました。

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▶次回の練習は、7月27日(水)です。

17時30分~18時30分
キッズクラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリング)

19時~20時
初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習、シチュエーションスパーリング)


20時15分~21時15分
レディースクラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、シチュエーションスパーリング)

21時15分~22時15分
オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館します。



※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩7月からの週間クラススケジュールです。

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⇩8月からの週間クラススケジュールです。


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【練習報告】7月25日(月)自重筋トレ&技練習クラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


おかげさまを持ちまして、TOYATT柔術大泉学園BASEはこの6月末でオープン丸1年となりました。ありがとうございます!

正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

ブログを見に来ていただいている方々、地元大泉学園の皆さんにお礼申し上げます。

このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


【無料体験受付中!】

入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

⇩無料体験や練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
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080-9836-7527 (出られない場合がございます)

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。



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▶7月25日(月)は、


19時~20時30分
自重筋トレ&技練習クラス(準備体操、準備運動、自重筋トレ、技の練習など)


で開館いたしました。


【練習内容】


自重筋トレ、立禅、這、四股歩き、小内歩き、脇締め、バタフライ、打ち込み各種(十字固め3種類)などを練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

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▶次回の練習は、7月26日(火)です。

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(道着ありクラス・技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)