こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。
お越しいただきありがとうございます！
昨日、
１月１９日（日）の
TOYATT柔術練習会は、
西武池袋線・中村橋駅徒歩すぐのところにある
『セリケンジム』さんをお借りして
１５時から１７時まで
白帯２人、青帯４人、紫帯１人、茶帯２人の
計９人での練習でした。
みなさん、お疲れさまでした！
ポーズはシゲちゃんに決めていただきました。ありがとうございます！
息上げ２種類×各５０回（青帯インストラクター、たかぽんに先導していただきました）、
柔軟体操、
エビを数種類、
肩抜き前後転、
ジャカレイ、
横回転、
揺りかごなど。
休憩後は打ち込みと技の練習。
『シゲちゃん無限ループ』、『無限ループ第２弾（仮）』などを練習しました。その中で、エビで逃げる方法を２つ、パスガードを２つ、スイープからのバックテイク、バックからのエスケープなどをやりました。『無限ループ』面白いので、今後もいろいろ考えたいと思います。皆さんからのアイデア募集中です(^^)/
最後にフリースパーリングを５分×４本やりました。
今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。
お疲れさまでした！
ありがとうございました。
綺麗なジムをお貸しいただいている『セリケンジム』代表の芹沢健一さんに改めてお礼申し上げます。
練習終了後、たかぽんと３人で軽く食事をして帰りました。お付き合いいただきありがとうございます！
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次回
本日
１月２０日（月） の
TOYATT柔術練習会は、
『練馬区立桜台体育館 柔道場』にて、
１９時３０分から２１時まで、
『基本クラス（初心者と初級者のための特別練習会＝未経験者＆初心者＆白帯さん＆色帯さん向け）』
です。
※徳田は練習開始の少し前から行っていますので、質問や練習などお付き合いできます。
※参加費は１，０００円（回数券２枚OK)です。
※毎回、希望者の方には当日撮影した練習内容の動画を後日お送りしています。
※TOYATT柔術練習会に参加したことのない方、シニア世代の方、お子さんや女性にも来ていただきたいです（柔術へのとっかかりとしてご利用ください♪）。
※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！未経験者の方や初心者の方、初級者の方を対象とはしておりますが、色帯の方もぜひご参加ください。参考になることがあるかも！
※道着をお持ちでない方は、動きやすい格好でお越しください！全く経験のない方、歓迎します。キツイ練習はやりません（笑）
※通常のTOYATT柔術練習会と練習内容が違います。また、スパーリングはありません。
※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！
※初めて参加される方は、ご連絡ください。また、見学やお問い合わせ、心配ごとは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
■柔術未経験の方、歓迎します！
※特に柔術や格闘技の経験のない方や運動音痴の方は、さまざまな敷居が低いTOYATT柔術練習会が向いています、たぶん！
※初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。
もちろん、色帯の方にも来ていただきたいです。
※道場ではありませんが、インストラクターが親切丁寧にお教えしますし、練習仲間の皆さんも優しい人ばかりなので安心です。
怖い人や危ない人、強いだけの人は来ません！
※練習仲間募集中です(^^)/
■TOYATT（トヤット）の意味は『TO（とり）あえずYATT（やって）みよう！』です、実は！(笑)
とりあえずやってみたら楽しかったので、他の常設道場さんに正式に入会してバリバリ練習している方々もいらっしゃいます。
ブラジリアン柔術、格闘技のとっかかりとしてもお気軽にご参加ください！
■TOYATT柔術練習会は道場ではありませんので入会金不要、１回５００円（動画付き初心者クラスは１，０００円。使用期限無し＆譲渡自由のお得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。
■最近、TOYATT柔術練習会で初めて柔術を始めるという方々が増えてきましたね～嬉しいです！そこで、昨年４月から、新たな試みとして未経験者、初心者や初級者の方を中心とした練習日を設けています（２月から内容が変更になります。詳細は２月の練習日程発表時にお知らせします）。
※今後の『基本クラス（未経験者さん＆初心者さん＆白帯さん＆色帯さん向け＝初心者と初級者のための特別練習）』は下記となります（時間や場所が違う日がありますのでご注意くださいね。また、変更になることもございます）。
・１月２０日（月）１９時３０分から２１時『練馬区立桜台体育館 柔道場』
・１月２７日（月）１９時３０分から２１時『東京都練馬区立総合体育館 柔道場』
※徳田は３０分ほど前から柔道場に入っていますので、練習開始前に質問をお受けしたり予習復習などの練習にお付き合いできると思います。
※参加費は１，０００円（回数券２枚OK)です。
※毎回、希望者の方には当日撮影した練習内容の動画を後日お送りしています（当日参加したメンバーだけが閲覧できるYouTubeアドレスをお教えします）。
※未経験者の方や初心者の方、初級者の方を対象とはしておりますが、色帯の方もぜひご参加ください。
※TOYATT柔術練習会に参加したことのない方、シニア世代の方、お子さんや女性にも来ていただきたいです（柔術へのとっかかりとしてご利用ください♪）。
※道着をお持ちでない方は、動きやすい格好でお越しください！全く経験のない方、歓迎します。キツイ練習はやりません（笑）
※通常のTOYATT柔術練習会と練習内容が違います。また、スパーリングはありません。
※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます。
※初めて参加される方は、ご連絡ください。また、見学やお問い合わせ、心配ごとは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。
■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。
■２０２０年１月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/80869442.html
■２月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/81087862.html
■昨年９月２３日（月・祝）、『第１９回 世界おやじ柔術家会議』が開催され、過去最高人数の７３名の方々が参加してくださいました。
広い柔道場が狭く感じられました！
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
詳しくはコチラ（ブログの以前のページに飛びます）⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/80251773.html
※次回（第２０回）は３月か４月を予定しております。
☆☆☆ご参加にあたって（練習内容、ご注意事項など）♪ 念のため必読をよろしくお願いいたします(^^)/☆☆☆
⇩このブログ内の他のページに飛びます⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/80860287.html
