2019年2月の練習

2月27日(水)2月最後の練習は10人で基礎ムーブ&テク&6分スパー♪  東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!

 

 

一昨日、

 

2月27日(水曜日)の

 

TOYATT柔術練習会は、

19時から21時10分頃まで

 
10人での練習でした。 


みなさん、

お疲れさまでした!


ポーズは

先日の試合で全国2位に輝いたOさんに決めていただきました。

銀メダルおめでとうございます!

TOYATTのTポーズをありがとうございます(^^)


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以下練習内容です♪



腰切りなどをしつつ柔道場を10周走り、


伸脚や首回しなどの
 
柔軟系の運動を
 
ゆっくりと
 
10種類くらいやり、

足回しを7種類、

肩ブリッジなどをやりました。



少し休憩し、

 

エビを数種類、

 

肩抜きの前後転、

 

受け身、

 

ジャカレイ、

 

横回転、

 

揺りかごなど、

全24種類をやりました。


テクニックは


先日の試合(全日本マスター柔術選手権)を応援、観戦して気が付いた点を中心に練習してみました。

第13回全日本マスター柔術選手権

1日目 http://toyatt.blog.jp/archives/78482942.html

2日目 http://toyatt.blog.jp/archives/78483169.html


最後に

フリースパーリングを6分×6本やりました


徳田は3回目の参加のHさんとスパーではないですが2本練習させてもらいました。柔術の入り口なので知らないことばかりだと思います。毎回いろいろやっていきましょう!

試合に出場したYさんとも復習?の練習が出来ました。徳田と似たスタイルなので、少しは参考になるお話が出来たかも知れません。

かずくん、Tくん、Oさんとはスパーリングしました。最近トライしてみているワームガードを使ってみています。なかなか面白いです。全然まだまだだけど。

Oさんは出稽古組だけど、しょっちゅう来てくれて、自分の練習と後輩たちへのアドバイスをしてくれます。今回はスタイルを変えてきましたね~素敵です。質問もしてくれました。今後僕も更に勉強したいと考えていたガードなので、これから一緒に練習していきたいです。

みなさん、わからないことがあったら、徳田や諸先輩方に気軽に質問してくださいね!どんな質問でも恥ずかしいことはありませんよ。お答え出来ないことは宿題にさせてね(笑)



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今回も

 

皆さんのおかげで

 

楽しく良い練習が出来ました。

 

お疲れさまでした!

 

ありがとうございました♪

 

 

次回、

 

3月2日(土) の

 

TOYATT柔術練習会は、

 

『練馬区立総合体育館 柔道場』

 

にて

 

朝9時から12時までです。

 

 

練習終了後、

 
1時間位ですけれど寿司ランチに行きますよ~(^^)/

 

 

また、

 

この日は夕方にも練習会があります。

 

練習場所が変わりますが、

 

TOYATT柔術練習会に来たことのある人でしたら、

 

同じように500円で参加できます。

 

時間は16時30分から18時まで。

 

場所は『セリケンジム』さんです。

 

練習終了後、

 

晩御飯+1杯やるかも♪

 

 

※未経験者、初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。気軽に来てみてくださいね!!

 

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます!

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

FacebookLINETwittermixiTOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。


++++++++++++++++++++++++++++X++

 

■『TOYATT柔術練習会には、どなたでも参加できます!』

 

始めるのに遅すぎることはありません。そろそろブラジリアン柔術をかじってみましょう!

 

64歳で始められた方や56歳で始められた方もお2人います。


柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

 

実際に経験なく来られる方々が多いです。

 

練習も雰囲気も怖くないですよ!(笑)

 

見学、体験もOKです!

未経験の方や初心者の方には、優しくレクチャーしますのでご安心を(^^)/ 

お気軽にご連絡ください。

 

■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。

入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。


3月の練習日程です

http://toyatt.blog.jp/archives/78382152.html

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

■下記よろしくお願いします(^^)/

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

 

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

 

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

 

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

 

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

 

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

 

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■『とりあえず、やってみよう!』

 

とりあえずいらしてみて、

 

気が向いたらやってみて、

 

面白くなければ、

 

それはそれで仕方ありません。

 

でも、

 

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

 

そしてそして、

 

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

 

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

 

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

 

ガンガンやってみてください。

 

 お知らせですー 

 

■2月23日、24日に開催されました『第13回全日本マスター柔術選手権』に出場した『たかピヨ』さんが3回勝って金メダル、『たかぽん』さんが銀メダル、『Yさん』が銅メダルを獲得いたしました。おめでとうございます!

1日目 http://toyatt.blog.jp/archives/78482942.html
2日目 http://toyatt.blog.jp/archives/78483169.html

 

■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

1枚 2,000円(税込)です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。

 

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*******************+*******************

 

練馬区立総合体育館 柔道場

http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html

 

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号

電話:03-3995-2805

 

【西武池袋線】

練馬高野台駅北口下車徒歩20分

練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分

大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分

【東京メトロ】

成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分

【JR】

吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分

【駐車場は有料です】

利用時間:午前8時30分から午後9時30分

利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。

駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

 

※近所に安めのコインパーキングもあります(体育館駐車場の出口付近)。

 

*******************+*******************

 

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2018年12月31日訂正・追記)

 

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

 

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

 

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に2~3時間練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

 

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、パラエストラ中井祐樹先生、リディプス小野瀬龍也先生、ホロイムア山田悦弘先生にお願いしています。

 

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

 

※IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)団体登録更新済み。

 

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

 

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は無料となりました。)を徴収させていただいております。

 

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

 

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

 

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズさん→グラスコ柔術アカデミーさん→TOYATT柔術練習会&ノヴァウニオン・ジャパン)、現在54歳、茶帯です。

 

(主催者の主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝、2018年2月、第12回全日本マスターズ柔術選手権茶帯マスター5ミドル級で約5年ぶりに試合復帰 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/  


明日 2月27日(水)は練習日です♪ 初心者OK!普通のおじさん、あねさんも歓迎します!どなたでも参加できます。お気軽にご連絡、ご参加ください! 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


明日

2月27日(水)の

 

TOYATT柔術練習会は、


練馬区立総合体育館 柔道場 にて

 

19時から21時10分頃まで


です。


※未経験者、初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽にどうぞ!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。




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※前回の練習より。


++++++++++++++++++++++++++++X++

 

■『TOYATT柔術練習会には、どなたでも参加できます!』

 

始めるのに遅すぎることはありません。そろそろブラジリアン柔術をかじってみましょう!

 

64歳で始められた方や56歳で始められた方もお2人います。


柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

 

実際に経験なく来られる方々が多いです。

 

練習も雰囲気も怖くないですよ!(笑)

 

見学、体験もOKです!

未経験の方や初心者の方には、優しくレクチャーしますのでご安心を(^^)/ 

お気軽にご連絡ください。

 

 

■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。


 

■入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。

 

☆☆☆2月の練習日程です☆☆☆

 

http://toyatt.blog.jp/archives/78168244.html

 

 

☆☆☆3月の練習日程です☆☆☆

http://toyatt.blog.jp/archives/78382152.html

 

 ☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■下記よろしくお願いします(^^)/

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

 

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

 

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

 

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

 

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

 

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

 

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■『とりあえず、やってみよう!』

 

とりあえずいらしてみて、

 

気が向いたらやってみて、

 

面白くなければ、

 

それはそれで仕方ありません。

 

でも、

 

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

 

そしてそして、

 

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

 

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

 

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

 

ガンガンやってみてください。

 

 

お知らせですー 

 

■昨年10月20日(土)に開催されました『ヒカルド・デラヒーバ杯マスターの部』に出場した『たかぽん』さんが金メダル、『こうちゃん』さんが銅メダルを獲得いたしました。

 

おめでとうございます!

 


■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

 

1枚 2,000円(税込)です。

 

興味のある方は徳田まで。

 

またはオンラインショップでもご購入いただけます。

 

https://toshinsha.theshop.jp/


 


 

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練馬区立総合体育館 柔道場

http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html

 

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号

電話:03-3995-2805

 

【西武池袋線】

練馬高野台駅北口下車徒歩20分

練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分

大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分

【東京メトロ】

成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分

【JR】

吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分

【駐車場は有料です】

利用時間:午前8時30分から午後9時30分

利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。

駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

 

※近所に安めのコインパーキングもあります(体育館駐車場の出口付近)。

 

 

*******************+*******************

 

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2018年12月31日訂正・追記)

 

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

 

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

 

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に2~3時間練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

 

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、ホロイムア山田悦弘先生にお願いしています。

 

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

 

※IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)団体登録更新済み。

 

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

 

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は無料となりました。)を徴収させていただいております。

 

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

 

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

 

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズさん→グラスコ柔術アカデミーさん→TOYATT柔術練習会&ノヴァウニオン・ジャパン)、現在54歳、茶帯です。

 

(主催者の主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝、2018年2月、第12回全日本マスターズ柔術選手権茶帯マスター5ミドル級で約5年ぶりに試合復帰 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/  

2月23日(土)小学生2人を含む19人で基礎ムーブ&打ち込み&テク&スパー&試合前練習♪  東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!

 

 

先日、

 

2月23日(土曜日)の

 

TOYATT柔術練習会は、

朝9時から12時頃まで

小学生2人を含む

 
19人での練習でした。 


みなさん、

お疲れさまでした!


ポーズは

久しぶりに来てくれたKさんに決めていただきました。

誕生日おめでとうございます!

TOYATTのTポーズをありがとうございます(^^)



IMG_0552


以下練習内容です♪

今回から基礎運動を若干変えてみました。



腰切りなどをしつつ柔道場を7周走り、


伸脚や首回しなどの
 
柔軟系の運動を
 
ゆっくりと
 
10種類くらいやり、

足回しを7種類、

肩ブリッジなどをやりました



少し休憩し、

 

エビを数種類、

 

肩抜きの前後転、

 

受け身、


お尻歩き、

 

ジャカレイ、

マカコ、

バルボーザエビ、

アームドラッグ、

 

横回転、

 

揺りかごなど、

全24種類をやりました。


基礎運動のあとは、

少し休憩して基本的な打ち込みを数種類。


テクニックは

前回水曜日に練習した新しいのをやりました。

実戦的なムーブです。


最後に

ライトスパーとドラえもんスパーをそれぞれ2分で、


フリースパーリングを5分で回しました


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※練習後、Fさんに3本目のラインを巻かせていただきました。



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※試合のセコンド&応援のために30分くらい早めに練習を終了したのですが、練習終了後、M先生がみんなにテクニックを教えてくださっていました。ありがとうございました!

また、当日と翌日に試合を控えた2人に、カズくんが別メニューで試合前の調整をしてくれました。ありがとうございました!

子供たちが早い時間から参加してくれ、基礎的なことをいろいろとアドバイスすることが出来ました。お家の方に感謝です。期待の2人です。

先々週に体験で来てくれたHさんが道着で参加してくれました♪お待ちしておりました(笑)基礎ムーブもほとんどOK、これからが楽しみです。焦らず、毎回楽しんでいただきたいです。

わからないことがあったら、徳田や先輩方に気軽に質問してくださいね!どんな質問でも恥ずかしいことはありませんよ。


今回も


皆さんのおかげで

 

楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした!

ありがとうございました♪


次回、


2月27日(水) の

 

TOYATT柔術練習会は、


『練馬区立総合体育館 柔道場』

 

にて

19時から21時10分頃までです。


※未経験者、初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。気軽に来てみてくださいね!!


※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。


toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。



++++++++++++++++++++++++++++X++

 

■『TOYATT柔術練習会には、どなたでも参加できます!』

 

始めるのに遅すぎることはありません。そろそろブラジリアン柔術をかじってみましょう!

 

64歳で始められた方や56歳で始められた方もお2人います。


柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

 

実際に経験なく来られる方々が多いです。

 

練習も雰囲気も怖くないですよ!(笑)

 

見学、体験もOKです!

未経験の方や初心者の方には、優しくレクチャーしますのでご安心を(^^)/ 

お気軽にご連絡ください。

 

 

■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。


 

■入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。

 

☆☆☆2月の練習日程です☆☆☆

 

http://toyatt.blog.jp/archives/78168244.html

 

 

☆☆☆3月の練習日程です☆☆☆

http://toyatt.blog.jp/archives/78382152.html

 

 ☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■下記よろしくお願いします(^^)/

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

 

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

 

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

 

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

 

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

 

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

 

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■『とりあえず、やってみよう!』

 

とりあえずいらしてみて、

 

気が向いたらやってみて、

 

面白くなければ、

 

それはそれで仕方ありません。

 

でも、

 

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

 

そしてそして、

 

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

 

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

 

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

 

ガンガンやってみてください。

 

 

お知らせですー 

 

■昨年10月20日(土)に開催されました『ヒカルド・デラヒーバ杯マスターの部』に出場した『たかぽん』さんが金メダル、『こうちゃん』さんが銅メダルを獲得いたしました。

 

おめでとうございます!

 


■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

 

1枚 2,000円(税込)です。

 

興味のある方は徳田まで。

 

またはオンラインショップでもご購入いただけます。

 

https://toshinsha.theshop.jp/


 


 

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練馬区立総合体育館 柔道場

http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html

 

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号

電話:03-3995-2805

 

【西武池袋線】

練馬高野台駅北口下車徒歩20分

練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分

大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分

【東京メトロ】

成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分

【JR】

吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分

【駐車場は有料です】

利用時間:午前8時30分から午後9時30分

利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。

駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

 

※近所に安めのコインパーキングもあります(体育館駐車場の出口付近)。

 

 

*******************+*******************

 

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2018年12月31日訂正・追記)

 

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

 

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

 

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に2~3時間練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

 

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、ホロイムア山田悦弘先生にお願いしています。

 

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

 

※IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)団体登録更新済み。

 

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

 

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は無料となりました。)を徴収させていただいております。

 

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

 

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

 

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズさん→グラスコ柔術アカデミーさん→TOYATT柔術練習会&ノヴァウニオン・ジャパン)、現在54歳、茶帯です。

 

(主催者の主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝、2018年2月、第12回全日本マスターズ柔術選手権茶帯マスター5ミドル級で約5年ぶりに試合復帰 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/  

明日 2月23日(土)は練習日です♪ 初心者OK!普通のおじさんも歓迎します!どなたでも参加できます。お気軽にご連絡、ご参加ください! 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


明日

2月23日(土)の

 

TOYATT柔術練習会は、


練馬区立総合体育館 柔道場 にて

 

朝9時から12時まで


です。


午後は
試合のセコンド&応援に向かうためランチは行きません。

TOYATT柔術練習会から5人(白帯Fさん、青帯Yさん、Nさん、Tさん、Aさん)が出場します。

みんなで試合会場へGO!

試合会場、試合開始時間、トーナメント表などはコチラ⇩
第13回全日本マスター柔術選手権


※未経験者、初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽にどうぞ!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。



IMG_0408

※前回の練習より。



++++++++++++++++++++++++++++X++

 

■『TOYATT柔術練習会には、どなたでも参加できます!』

 

そろそろ

 

ブラジリアン柔術かじってみましょう!

 

始めるのに遅すぎることはありません。

 

64歳で始められた方や

 

56歳で始められた方もお2人います。

 

未経験の方や初心者の方には、優しくレクチャーしますのでご安心を(^^)/

 

 

■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。


 

■入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。

 

☆☆☆2月の練習日程です☆☆☆

 

http://toyatt.blog.jp/archives/78168244.html

 

 

☆☆☆3月の練習日程です☆☆☆

http://toyatt.blog.jp/archives/78382152.html



■柔術や格闘技未経験の方、

 

初級者、

 

女性、

 

お子さん

 

歓迎します。

 

実際に経験なく来られる方々が多いです。

 

練習も雰囲気も

 

怖くないですよ!(笑)

 

見学、

 

体験、

 

もOKです。

 

お気軽にご連絡ください。

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■下記よろしくお願いします(^^)/

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

 

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

 

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

 

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

 

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

 

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

 

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■『とりあえず、やってみよう!』

 

とりあえずいらしてみて、

 

気が向いたらやってみて、

 

面白くなければ、

 

それはそれで仕方ありません。

 

でも、

 

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

 

そしてそして、

 

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

 

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

 

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

 

ガンガンやってみてください。

 

 

お知らせですー 

 

■昨年10月20日(土)に開催されました『ヒカルド・デラヒーバ杯マスターの部』に出場した『たかぽん』さんが金メダル、『こうちゃん』さんが銅メダルを獲得いたしました。

 

おめでとうございます!

 


■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

 

1枚 2,000円(税込)です。

 

興味のある方は徳田まで。

 

またはオンラインショップでもご購入いただけます。

 

https://toshinsha.theshop.jp/


 

■最近は

 

お子さんや女性が参加してくれています。

 

スパーリングは、

 

基本的には、お子さんや女性の方から相手を決めてくださいね。

 

できれば男性(大人)からお願いしないようにしてください。

 

これは、

 

体格や力の差、性別などで怪我や怖い思いをさせないようにするためです。

 

せっかく始めた柔術ですので、

 

長く楽しく続けていただきたいです。

 

また、

 

スパーリングを受ける大人や男性の方は、

 

相手をよく見て

 

気持ちの余裕をもって動くようにしましょう。

 

それが自分の練習にもなります。

 

上記を守っていただけない場合は、今後はスパーリングの相手をこちらで決めさせていただいたり、参加をお断りする場合がございます。

 

何かございましたら徳田まで♪

 

よろしくお願いいたします(^^)/


 

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〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号

電話:03-3995-2805

 

【西武池袋線】

練馬高野台駅北口下車徒歩20分

練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分

大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分

【東京メトロ】

成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分

【JR】

吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分

【駐車場は有料です】

利用時間:午前8時30分から午後9時30分

利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。

駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

 

※近所に安めのコインパーキングもあります(体育館駐車場の出口付近)。

 

 

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☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2018年12月31日訂正・追記)

 

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

 

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

 

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に2~3時間練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

 

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、ホロイムア山田悦弘先生にお願いしています。

 

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

 

※IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)団体登録更新済み。

 

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

 

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は無料となりました。)を徴収させていただいております。

 

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

 

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

 

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズさん→グラスコ柔術アカデミーさん→TOYATT柔術練習会&ノヴァウニオン・ジャパン)、現在54歳、茶帯です。

 

(主催者の主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝、2018年2月、第12回全日本マスターズ柔術選手権茶帯マスター5ミドル級で約5年ぶりに試合復帰 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/  

2月20日(水)中学生2人を含む16人で基礎運動&基本的な打ち込み&試合前練習&スパーリング♪  東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!

 

 

昨日、

 

2月20日(水曜日)の

 

TOYATT柔術練習会は、

19時から21時10分頃まで

中学生2人を含む

 
16人での練習でした。 


みなさん、

お疲れさまでした!


ポーズは

Yさんに決めていただきました。

素敵なポーズ!をありがとうございます(^^)


IMG_0429

以下練習内容です♪



いつものように
 
腰切りなどをしつつ柔道場を11周走り、


伸脚や首回しなどの
 
柔軟系の運動を
 
ゆっくりと
 
10種類くらいやり、

足回しを7種類、

肩ブリッジなどをやりました



少し休憩し、

 

エビを数種類、

 

肩抜きの前後転、

 

受け身、


お尻歩き、

 

ジャカレイ、

マカコ、

バルボーザエビ、

アームドラッグ、

 

横回転、

 

揺りかごなど、

全24種類をやりました。


基礎運動のあとは、

少し休憩して基本的な打ち込みを数種類。

そのあと

23日(土)の試合に出場するYさんの質問に答えるかたちで

アドバイスをさせていただきました。


最後に


フリースパーリングを5分で回しました


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以前体験に来てくれたGさんが、

さっそく道着を購入して練習に参加されました。

基本のムーブがほとんどできるようになっていたのでお聞きしたところ、

ご自宅で練習してきたとのこと!

素晴らしい!



IMG_0456

※Sさんに1本目のラインを巻かせていただきました。


今回も


皆さんのおかげで

 

楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした!

ありがとうございました♪


次回、


2月23日(土) の

 

TOYATT柔術練習会は、


『練馬区立総合体育館 柔道場』

 

にて

朝9時から12時までです。


午後は試合のセコンド&応援に向かうためランチは行きません。

みんなで試合会場へGO!

第13回全日本マスター柔術選手権


※未経験者、初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。気軽に来てみてくださいね!!


※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。


toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。




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そろそろ

 

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始めるのに遅すぎることはありません。

 

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56歳で始められた方もお2人います。

 

未経験の方や初心者の方には、優しくレクチャーしますのでご安心を(^^)/

 

 

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☆☆☆3月の練習日程です☆☆☆

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初級者、

 

女性、

 

お子さん

 

歓迎します。

 

実際に経験なく来られる方々が多いです。

 

練習も雰囲気も

 

怖くないですよ!(笑)

 

見学、

 

体験、

 

もOKです。

 

お気軽にご連絡ください。

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

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■下記よろしくお願いします(^^)/

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

 

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3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

 

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

 

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

 

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

 

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

 

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 

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成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分

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※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

 

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※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、ホロイムア山田悦弘先生にお願いしています。

 

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

 

※IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)団体登録更新済み。

 

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

 

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は無料となりました。)を徴収させていただいております。

 

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

 

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

 

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズさん→グラスコ柔術アカデミーさん→TOYATT柔術練習会&ノヴァウニオン・ジャパン)、現在54歳、茶帯です。

 

(主催者の主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝、2018年2月、第12回全日本マスターズ柔術選手権茶帯マスター5ミドル級で約5年ぶりに試合復帰 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/  

明日 2月20日 水曜日は練習日です♪ 初心者OK!どなたでも歓迎します!お気軽にご連絡、ご参加ください! 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田です。

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明日

2月20日 水曜日 の

 

TOYATT柔術練習会は、


練馬区立総合体育館 柔道場 にて

 

19時から21時10分頃まで


です。


※未経験者、初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽にどうぞ!



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IMG_0289

※前回の練習より。



++++++++++++++++++++++++++++X++

 

■『TOYATT柔術練習会には、どなたでも参加できます!』

 

そろそろ

 

ブラジリアン柔術かじってみましょう!

 

始めるのに遅すぎることはありません。

 

64歳で始められた方や

 

56歳で始められた方もお2人います。

 

未経験の方や初心者の方には、優しくレクチャーしますのでご安心を(^^)/

 

 

■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。


 

■入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。

 

☆☆☆2月の練習日程です☆☆☆

 

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☆☆☆3月の練習日程です☆☆☆

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初級者、

 

女性、

 

お子さん

 

歓迎します。

 

実際に経験なく来られる方々が多いです。

 

練習も雰囲気も

 

怖くないですよ!(笑)

 

見学、

 

体験、

 

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toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■下記よろしくお願いします(^^)/

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

 

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

 

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

 

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

 

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

 

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

 

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■『とりあえず、やってみよう!』

 

とりあえずいらしてみて、

 

気が向いたらやってみて、

 

面白くなければ、

 

それはそれで仕方ありません。

 

でも、

 

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

 

そしてそして、

 

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

 

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

 

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

 

ガンガンやってみてください。

 

 

お知らせですー 

 

■昨年10月20日(土)に開催されました『ヒカルド・デラヒーバ杯マスターの部』に出場した『たかぽん』さんが金メダル、『こうちゃん』さんが銅メダルを獲得いたしました。

 

おめでとうございます!

 


■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

 

1枚 2,000円(税込)です。

 

興味のある方は徳田まで。

 

またはオンラインショップでもご購入いただけます。

 

https://toshinsha.theshop.jp/


 

■最近は

 

お子さんや女性が参加してくれています。

 

スパーリングは、

 

基本的には、お子さんや女性の方から相手を決めてくださいね。

 

できれば男性(大人)からお願いしないようにしてください。

 

これは、

 

体格や力の差、性別などで怪我や怖い思いをさせないようにするためです。

 

せっかく始めた柔術ですので、

 

長く楽しく続けていただきたいです。

 

また、

 

スパーリングを受ける大人や男性の方は、

 

相手をよく見て

 

気持ちの余裕をもって動くようにしましょう。

 

それが自分の練習にもなります。

 

上記を守っていただけない場合は、今後はスパーリングの相手をこちらで決めさせていただいたり、参加をお断りする場合がございます。

 

何かございましたら徳田まで♪

 

よろしくお願いいたします(^^)/


 

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*******************+*******************

 

練馬区立総合体育館 柔道場

http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html

 

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号

電話:03-3995-2805

 

【西武池袋線】

練馬高野台駅北口下車徒歩20分

練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分

大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分

【東京メトロ】

成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分

【JR】

吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分

【駐車場は有料です】

利用時間:午前8時30分から午後9時30分

利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。

駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

 

※近所に安めのコインパーキングもあります(体育館駐車場の出口付近)。

 

 

*******************+*******************

 

☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2018年12月31日訂正・追記)

 

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

 

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

 

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に2~3時間練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

 

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、ホロイムア山田悦弘先生にお願いしています。

 

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

 

※IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)団体登録更新済み。

 

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

 

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は無料となりました。)を徴収させていただいております。

 

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

 

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

 

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズさん→グラスコ柔術アカデミーさん→TOYATT柔術練習会&ノヴァウニオン・ジャパン)、現在54歳、茶帯です。

 

(主催者の主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝、2018年2月、第12回全日本マスターズ柔術選手権茶帯マスター5ミドル級で約5年ぶりに試合復帰 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/  

2月16日(土)お子さん3人を含む21人で基礎運動&シングルXガードテク&スパーリング♪  東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!

 

 

一昨日、

 

2月16日(土曜日)の

 

TOYATT柔術練習会は、

朝9時から12時頃まで

お子さん3人を含む

 
21人での練習でした。 


みなさん、

お疲れさまでした!


ポーズは

久しぶりに参加いただいたS先輩に決めていただきました。

Tポーズ、ありがとうございます(^^)


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以下練習内容です♪



いつものように
 
腰切りなどをしつつ走り、


伸脚や首回しなどの
 
柔軟系の運動を
 
ゆっくりと
 
10種類くらいやり、

足回しを7種類、

肩ブリッジなどをやりました



少し休憩し、

 

エビを数種類、

 

肩抜きの前後転、

 

受け身、


お尻歩き、

 

ジャカレイ、

マカコ、

バルボーザエビ、

アームドラッグ、

 

横回転、

 

揺りかごなど、

全24種類をやりました。


基礎運動のあとは、

少し休憩してテクニック。

今回も、

カズくんがセミナーで覚えてきたテクニックを

教えてくれました。

カズくん、

ありがとうございました!


最後に


フリースパーリングを5分で回しました


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練習終了後は恒例の寿司ランチ1,080円也♪

お付き合いいただき、ありがとうございました。

FullSizeRender


今回も


皆さんのおかげで

 

楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした!

ありがとうございました♪


次回、


2月20日水曜日 の

 

TOYATT柔術練習会は、


『練馬区立総合体育館 柔道場』

 

にて

19時から21時10分頃までです。


※未経験者、初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。気軽に来てみてくださいね!!


※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。


toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。


 ++++++++++++++++++++++++++++X++

 

■『TOYATT柔術練習会には、どなたでも参加できます!』

 

そろそろ

 

ブラジリアン柔術かじってみましょう!

 

始めるのに遅すぎることはありません。

 

64歳で始められた方や

 

56歳で始められた方もお2人います。

 

未経験の方や初心者の方には、優しくレクチャーしますのでご安心を(^^)/

 

 

■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。


 

■入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。

 

☆☆☆2月の練習日程です☆☆☆

 

http://toyatt.blog.jp/archives/78168244.html

 

 

☆☆☆3月の練習日程です☆☆☆

http://toyatt.blog.jp/archives/78382152.html



■柔術や格闘技未経験の方、

 

初級者、

 

女性、

 

お子さん

 

歓迎します。

 

実際に経験なく来られる方々が多いです。

 

練習も雰囲気も

 

怖くないですよ!(笑)

 

見学、

 

体験、

 

もOKです。

 

お気軽にご連絡ください。

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

■下記よろしくお願いします(^^)/

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

 

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

 

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

 

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

 

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

 

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

 

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

 

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

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■『とりあえず、やってみよう!』

 

とりあえずいらしてみて、

 

気が向いたらやってみて、

 

面白くなければ、

 

それはそれで仕方ありません。

 

でも、

 

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

 

そしてそして、

 

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

 

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

 

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

 

ガンガンやってみてください。

 

 

お知らせですー 

 

■昨年10月20日(土)に開催されました『ヒカルド・デラヒーバ杯マスターの部』に出場した『たかぽん』さんが金メダル、『こうちゃん』さんが銅メダルを獲得いたしました。

 

おめでとうございます!

 


■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

 

1枚 2,000円(税込)です。

 

興味のある方は徳田まで。

 

またはオンラインショップでもご購入いただけます。

 

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■最近は

 

お子さんや女性が参加してくれています。

 

スパーリングは、

 

基本的には、お子さんや女性の方から相手を決めてくださいね。

 

できれば男性(大人)からお願いしないようにしてください。

 

これは、

 

体格や力の差、性別などで怪我や怖い思いをさせないようにするためです。

 

せっかく始めた柔術ですので、

 

長く楽しく続けていただきたいです。

 

また、

 

スパーリングを受ける大人や男性の方は、

 

相手をよく見て

 

気持ちの余裕をもって動くようにしましょう。

 

それが自分の練習にもなります。

 

上記を守っていただけない場合は、今後はスパーリングの相手をこちらで決めさせていただいたり、参加をお断りする場合がございます。

 

何かございましたら徳田まで♪

 

よろしくお願いいたします(^^)/


 

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〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号

電話:03-3995-2805

 

【西武池袋線】

練馬高野台駅北口下車徒歩20分

練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分

大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分

【東京メトロ】

成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分

【JR】

吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分

【駐車場は有料です】

利用時間:午前8時30分から午後9時30分

利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。

駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)

 

※近所に安めのコインパーキングもあります(体育館駐車場の出口付近)。

 

 

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※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

 

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

 

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に2~3時間練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

 

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、ホロイムア山田悦弘先生にお願いしています。

 

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

 

※IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)団体登録更新済み。

 

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

 

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は無料となりました。)を徴収させていただいております。

 

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

 

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

 

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズさん→グラスコ柔術アカデミーさん→TOYATT柔術練習会&ノヴァウニオン・ジャパン)、現在54歳、茶帯です。

 

(主催者の主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝、2018年2月、第12回全日本マスターズ柔術選手権茶帯マスター5ミドル級で約5年ぶりに試合復帰 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/  

明日 2月16日 土曜日は練習日です♪ 初心者OK!普通のおじさんも歓迎します!どなたでも参加できます。お気軽にご連絡、ご参加ください! 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


明日

2月16日 土曜日 の

 

TOYATT柔術練習会は、


練馬区立総合体育館 柔道場 にて

 

朝9時から12時まで


です。


※練習終了後、ランチに行きます。よろしければお付き合いください♪

※未経験者、初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽にどうぞ!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。