☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2018年9月27日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に8~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び水曜日の夜に2~3時間練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の打ち込みや研究に重きを置いています。スパーリングもしています。

※外部の先生方のセミナーなども定期的に開催しています。今まで、パラエストラ中井祐樹先生、ノヴァウニオン・ジャパン阿部修先生、リディプス小野瀬龍也先生、ホロイムア山田悦弘先生にお願いしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者、シニアの方、お子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)団体登録済み。

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ無料)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方が多く練習されています。基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め(東京イエローマンズさん→グラスコ柔術アカデミーさん→TOYATT柔術練習会&ノヴァウニオン・ジャパン)、現在54歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/ 〇『オンラインショップ』https://toshinsha.theshop.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/

2016年11月の練習

11月30日(水)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


昨日、

11月30日水曜日

19時から21時、

ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部にて開催の練習会は、

3名の参加でした。

ありがとうございました!




BlogPaint

 

練習内容は、

エビや受け身数種類、

肩抜きの前後転、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、

道場を約10往復。


それから、

足回しを

内回しと外回し両方。

背中をつけてと手をついての2種類。

そして、

肩ブリッジと

首ブリッジ。


ちょっと休憩して、

パスガードの基本的な打ち込みを2種類、

下からの腕十字の打ち込みと

三角締めの打ち込み。 


練習4回目の方がいらしてくれたので、

いろいろ質問にお答えしたり、

少人数でアットホーム練習会となりました♪


トップポジションからの動き、

亀からのバック取り、

ディープハーフ、

などなど

練習しました。


最後にスパーリング

5分を2本。

楽しかったですね♪

次回も

スパーリングの時間をとりたいと思います。




IMG_4806



 今日のビックリ!

4回目参加のSさん、今回はパスガードと抑え込みのトップポジションを練習しました!スパーリングでの動きが素晴らしかったです!下も上もいい動きですので、今後はテクニックを覚えながら、スパーで試していきましょう!



今日も

皆さんのおかげで、

楽しく良い練習が出来ました。

ありがとうございました!


道場をお貸しいただいている

ノヴァウニオン・ジャパンの阿部代表、

いつもありがとうございます!


次回の

『TOYATT柔術練習会』は、

12月3日 土曜日

9時30分から11時30分、

練馬区立総合体育館 柔道場

で開催です。

お気軽に参加ください!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)




※最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

道着を着て柔道場に立つだけでも、

気分転換になると思いますよ!

見学、

体験、

歓迎します。

お気軽に連絡くださいね(^^)/


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

少なくとも私はそうでした(笑)



※柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に未経験の方々もいらしています。

初心者で50歳を超えられている方もいます。


また、

私の妻もおりますので、

女性やお子さんにも

優しくお教えします。

お気軽にどうぞ♪

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)







             

*******************+******************************


☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2016年7月20日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、初回のみ500円(2回目からは300円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は500円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は300円一律)を徴収させていただいております。

※主宰者(徳田博信)は、40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー=退会)、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

11月21日(月)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


昨日、

11月21日月曜日

19時から21時、

練馬区立総合体育館柔道場にて開催の練習会は、

7名の参加でした。

みなさん、ありがとうございました!



BlogPaint

 

練習内容は、

いつものように

赤畳の周りを走りながら、

サイドステップ3種類、

バックステップ、

腰切り、

腿上げ、

などをしつつ、

約13周。

息が上がるので、

最後の2周で整えます(笑)


そのあと、

腰や首を回すなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと

10種類くらい。


それから、

足回しを

内回しと外回し両方。

背中をつけてと手をついての2種類。


そして、

肩ブリッジと

首ブリッジ。


少し休憩して、

エビや受け身数種類、

肩抜きの前後転、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、

柔道場を約10往復しました。


ちょっと休憩して、

パスガードの基本的な打ち込みを2種類、

下からの腕十字の打ち込みと

三角締めの打ち込み。 

最後にシンプルレッグドラックパスの打ち込み。


これでやっと、

基礎運動は終わり!

けっこうな運動量です。


少し休憩して、

テクニック。

ブラジリアン柔術は初めてという方、

2回目、3回目の練習参加の方々が

集まってくれましたので、

あまり難しくない?けれど、

とっても大切で、

しかも『使える技』を3種類練習しました♪


終了時間の21時を回ってしまいましたが、

最後にスパーリング

3分を3本。

楽しかったです♪

次回も

スパーリングの時間をとりたいと思います。



IMG_4598




 今日のビックリ!

1、初参加のTさん、青帯だけあって柔術家らしい綺麗なムーブでした!初心者の方へのアドバイスありがとうございました!またぜひ参加してください!お待ちしております!

2、Mさんとはまたスパーリングできませんでした!ちょっと苦手な基礎ムーブがありますが、徐々に慣れていきましょう!と、偉そうに書いているトクダですが、苦手あり過ぎて恥ずかしいです(笑)

3、3回目参加のSさん、スパーリングの時の体の丸め方が素晴らしい!エビも上手いです!基礎運動も苦手を克服されていました。これから更に楽しみですね~!

4、2回目参加のAさん、まだまだ不得意なムーブもありますが、だいぶ慣れてきましたね!期待しています!Aさんの若さあふれる動きでオジサンたちをもっともっと元気にしてください!

5、初参加のTさんはトクダが柔術を始めた時と年齢が近く、勝手に親しみが湧いていました!格闘技経験者ということで、筋力や柔軟性が素晴らしい!できれば長く続けていただければと思います!


最近、

柔術をあまりよく知らない方の

練習参加が増えてきました。

嬉しいですね。

そこで、

ポイントの入り方だとか、

下にいるときの恰好だとか、

一人でできるムーブ練習だとか、

基本中の基本を説明する機会が増えました。

TOYATT柔術練習会で初めてブラジリアン柔術に触れるワケですから、

こちらは責任重大です。


今日も

皆さんのおかげで、

楽しく良い練習が出来ました。

ありがとうございました!


次回の

『TOYATT柔術練習会』は、

11月30日 水曜日

20時から22時、

『ノヴァウニオン・ジャパン 巣鴨本部道場』さん
http://www.novauniao.jp/

で開催です。

練習内容は、

練馬区立総合体育館柔道場と変わりません。

お気軽に参加ください!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)




※最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

道着を着て柔道場に立つだけでも、

気分転換になると思いますよ!

見学、

体験、

歓迎します。

お気軽に連絡くださいね(^^)/


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

少なくとも私はそうでした(笑)



※柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に未経験の方々もいらしています。

初心者で50歳を超えられている方もいます。


また、

私の妻もおりますので、

女性やお子さんにも

優しくお教えします。

お気軽にどうぞ♪

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)







             

*******************+******************************


☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2016年7月20日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、初回のみ500円(2回目からは300円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は500円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は300円一律)を徴収させていただいております。

※主宰者(徳田博信)は、40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー=退会)、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

11月19日(土)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


昨日、

11月19日土曜日

9時30分から11時30分、

練馬区立総合体育館柔道場にて開催の練習会は、

5名の参加でした。

みなさん、ありがとうございました!



BlogPaint
 

練習内容は、

いつものように

赤畳の周りを走りながら、

サイドステップ3種類、

バックステップ、

腰切り、

腿上げ、

などをしつつ、

約13周。

いつもながら息が上がります(笑)


そのあと、

腰や首を回すなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと

10種類くらい。


それから、

足回しを

内回しと外回し両方。

背中をつけてと手をついての2種類。


そして、

肩ブリッジと

首ブリッジ。


少し休憩して、

エビや受け身数種類、

肩抜きの前後転、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、

柔道場を約10往復しました。


ちょっと休憩して、

パスガードの基本的な打ち込みを2種類、

下からの腕十字の打ち込みと

三角締めの打ち込み。 

最後にシンプルレッグドラックパスの打ち込み。


これでやっと、

基礎運動は終わり!

けっこうな運動量です。


ブラジリアン柔術は初めてという方が参加してくれましたので、

みんなでつきっきりでレクチャーしました。

みなさん、ありがとうございました!


テクニックは、

またK先生のDVDでパスガードの勉強をしました。

前回やった3種類を復習し、

新たにひとつを練習。

自分としては、

もっともっと新しいテクニックを

勉強、打ち込みしたいのですが、

限られた時間の中では、

難しいものがあります。

ですので

来年からは、

練習時間の延長も含め、

いろいろと考えて変えていけたらイイな、

と思います。

ご協力よろしくお願い致します(^^)/


終了時間の11時30分を回ってしまいましたが、

最後にスパーリング

3分を2本。

楽しかったです♪

次回も

スパーリングの時間をとりたいですね。



IMG_4560



 今日のビックリ!

1、茶帯Hさんと久しぶりにスパー!強い!上手い!それに加えて自分動けない!(笑)
初心者の方や白帯の方へのアドバイス、いつもながら感謝です!ありがとうございました!
また揉んでください!

2、白帯Tさん、13回目の参加!打ち込みのムーブが色帯のそれになってきました!人一倍練習しているもんなぁ!これからが楽しみですね!

3、初参加のSさん、徳田より年齢が上とのことでしたが、慣れない運動をしっかり最後までやり通されました!新しい挑戦、尊敬します!面白い技とかたくさんありますので、これからひとつずつ、まったり覚えていきましょう!お疲れさまでした!


今日も

皆さんのおかげで、

楽しく良い練習が出来ました。

ありがとうございました!


次回の

『TOYATT柔術練習会』は、

明日

11月21日 月曜日

19時から21時、

『練馬区立総合体育館 柔道場』

です。

未経験の方が参加予定です。


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


※追記

ランチしちゃいました!(笑)


IMG_4588

IMG_4589




※最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

道着を着て柔道場に立つだけでも、

気分転換になると思いますよ!

見学、

体験、

歓迎します。

お気軽に連絡くださいね(^^)/


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

少なくとも私はそうでした(笑)



※柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に未経験の方々もいらしています。

初心者で50歳を超えられている方もいます。


また、

私の妻もおりますので、

女性やお子さんにも

優しくお教えします。

お気軽にどうぞ♪

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)







             

*******************+******************************


☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2016年7月20日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、初回のみ500円(2回目からは300円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は500円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は300円一律)を徴収させていただいております。

※主宰者(徳田博信)は、40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー=退会)、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)




 

11月16日(水)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


先日、

11月16日(水)

19時から21時、

練馬区立総合体育館柔道場にて開催の練習会は、

7名の参加でした♪

ご参加、ありがとうございました!


BlogPaint



練習内容は、

いつものように

赤畳の周りを走りながら、

サイドステップ3種類、

腰切り、

バックステップ、

もも上げ、

などなどで、

約13周。

いやはや息が上がります(笑)


そのあと、

腰や首を回すなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと

10種類くらい。


それから、

足回しを内回しと外回し両方。

背中をつけてやるのと、

後ろに手をついてやるのと2種類。


肩ブリッジと

首ブリッジ。


少し休憩して、

エビや受け身、

肩抜き後転・前転、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、


柔道場を約10往復しました。


ちょっとの休憩のあと、

パスガードの基本的な打ち込みを2種類、

腕十字と三角締めと
シンプルレッグドラックパス

をそれぞれ打ち込み。


テクニックは、

初心者の方と白帯の方が多かったので、

シンプルに「横返し」をやりました。

ノヴァウニオン・ジャパンの阿部代表に教えていただいたバージョンです。

この技は使えます。


そのあと、

Hさんから質問のあった

「柔道をやっている選手に、投げられそのまま抑え込まれてしまう」

件の対処法をいくつか考えました。

あまり時間を取れなくって申し訳なかったのですが、

いくつか実践していることをレクチャーさせていただきました。

柔道が強い方の抑え込み、

ハンパないですよね~ボクはまず逃げられないかな(笑)

そんなわけで、

次回は抑え込みへの対処法もやってみたいです。


最後にスパーリング。

みなさんにはライトな感じでお願いしました。

3分×3本。

TOYATT柔術練習会に来てくれる方々は、

帯色に関係なく

みなさん優しい人ばかりなので、

無理な極めや、

力任せの動きでの

スパー中の怪我の心配がなくって、

ほんとうにありがたいです。

感謝!

なので、

次回もスパーリングの時間を取りたいです。


今日のビックリ!

1、青帯Hさん、早々といらしていて、練習前に既に柔道場を20周したとのこと!徳田と2歳しか変わらないのにすごいなぁ!練習中は初心者の方や白帯の方々にアドバイスをしていただきました。ありがとうございました!

2、白帯Hさん、青帯のHさんが「上手い!」と褒めていましたよ!そろそろ次の帯が見えてきているのでは?またお越しください!次回は抑え込みの対処法を考えましょう!

3、Sさんは3回目の柔術だったのかな?TOYATT柔術練習会へは2回目の参加でした。なのにスパーリングが上手過ぎでした!まだまだ苦手な基礎ムーブがあるけれど、羨ましいセンスをお持ちです!

4、Mさん、お仕事忙しい中2度目の参加、お疲れさまでした!スパーリングすごく強いので前回ビックリしました!どんどん上に上がっていく方と思います!地道な練習ばかりですが、またお越しください!

5、初めて参加のAさん、大学4年生とのこと!慣れない動きばかりで苦労されていましたが、最後まで頑張りました!道着の購入を考えているとのこと、これから楽しみです!ずっと続けられる格闘技と思いますので、焦らず、長く楽しんでくれたら嬉しいです!また来てくださいね!ハマったら、柔術の専門道場に入ってバリバリやるのもイイですね!


今回も

皆さんのおかげで

楽しく良い練習ができました。

ありがとうございました!


次回の

『TOYATT柔術練習会』は、

明日

11月19日(土)

9時30分~11時30分、

『練馬区立総合体育館 柔道場』

です。

未経験の方が参加予定です。


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


※追記

練習後、

何もなければ

「桃太郎寿司」さんで

ランチの予定です♪

よろしければ、

お付き合いください!

生中も飲んじゃうよ(笑)



※最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

道着を着て柔道場に立つだけでも、

気分転換になると思いますよ!

見学、

体験、

歓迎します。

お気軽に連絡くださいね(^^)/


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

少なくとも私はそうでした(笑)



※柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に未経験の方々もいらしています。

初心者で50歳を超えられている方もいます。


また、

私の妻もおりますので、

女性やお子さんにも

優しくお教えします。

お気軽にどうぞ♪

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)







             

*******************+******************************


☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2016年7月20日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、初回のみ500円(2回目からは300円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は500円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は300円一律)を徴収させていただいております。

※主宰者(徳田博信)は、40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー=退会)、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

11月12日(土)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


先日、

11月12日(土)

9時30分から11時30分、

練馬区立総合体育館柔道場にて開催の練習会は、

6名の参加でした♪

ご参加、ありがとうございました!


BlogPaint



練習内容は、

いつものように

赤畳の周りを走りながら、

サイドステップ3種類、

腰切り、

バックステップ、

もも上げ、

などなどで、

約13周。

かなり息が上がります(笑)


そのあと、

腰や首を回すなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと

10種類くらい。


それから、

足回しを内回しと外回し両方。

背中をつけてやるのと、

後ろに手をついてやるのと2種類。


肩ブリッジと

首ブリッジ。


少し休憩して、

エビや受け身、

肩抜き後転・前転、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、


柔道場を約10往復しました。


ちょっとの休憩のあと、

パスガードの基本的な打ち込みを2種類、

腕十字と三角締めと
シンプルレッグドラックパス

をそれぞれ打ち込み。


テクニックは、

私が最初にブラジリアン柔術を教えていただいた

K先生のDVDを観ながら練習しました。

普段やり慣れた技は、

良くも悪くも粗くなっているので、

先生にチェックしてもらうとか、

動画などで確認して、

丁寧に覚えていきたいと思います。


最後にスパーリング。

初心者、初級者の方に合わせて、

ライト&3分×3本。

今後もスパーリングの時間を取りたいですね。


今日のビックリ!

1、久しぶりに来てくれた白帯だけど白帯じゃないNさん!相変わらずの柔らかいムーブで魅了!初心者の方にたくさんのアドバイスをしていただき、ありがとうございました!また続けていらしてくださいね!

2、茶帯Hさん、いつも白帯の方に丁寧に教えていただき、感謝感謝です!基本の練習が多くて物足りないのでは?などと心配してしまいます。今後ともよろしくお願い致します!

3、Tさんはまた上手くなってる!お聞きしたら、やっぱり自宅でも練習しているって!お忙しいのにエライ!エラスギル!

4、Iさんは初スパーリング!「衝撃でした!」とのこと。すごく楽しそうでした!覚えることがたくさんのスポーツですが、これからも楽しくやりましょう!平日も来られるようになるとイイですね!


今回も

楽しく良い練習ができました。

ありがとうございました!


次回の

『TOYATT柔術練習会』は、

11月16日(水)

19時~21時、

『練馬区立総合体育館 柔道場』

です。

初級者の方が参加予定です。


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


おまけ写真♪


IMG_4507

体育館前の道路を挟んで

「桃太郎寿司」さんがあります。

ココはランチ1,000円!

サラダ、味噌汁(またはあら汁)、茶わん蒸しが付きます。

土曜日の練習後、

たまに寄って、

生ビールを飲むことも♪

よろしければ、

ぜひお付き合いください(笑)



※最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

道着を着て柔道場に立つだけでも、

気分転換になると思いますよ!

見学、

体験、

歓迎します。

お気軽に連絡くださいね(^^)/


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

少なくとも私はそうでした(笑)



※柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に未経験の方々もいらしています。

初心者で50歳を超えられている方もいます。


また、

私の妻もおりますので、

女性やお子さんにも

優しくお教えします。

お気軽にどうぞ♪

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)







             

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☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2016年7月20日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、初回のみ500円(2回目からは300円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は500円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は300円一律)を徴収させていただいております。

※主宰者(徳田博信)は、40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー=退会)、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

11月3日(木・祝)練習報告 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


先日、

11月3日(木・祝)

13時から15時、

練馬区立総合体育館柔道場にて開催の練習会は、

4名の参加でした♪

ご参加、ありがとうございました!


BlogPaint


練習内容は、

いつものように

赤畳の周りを走りながら、

サイドステップ、

腰切り、

もも上げ

などで、

約13周。

けっこう息が上がります(笑)


それから、

腰や首を回すなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと

10種類くらい。



足回しを内回しと外回し両方やりました。

背中をつけてやるのと、

後ろに手をついてやるのと2種類。


肩ブリッジは大きく。

首ブリッジはゆっくりと。


少し休憩して、

エビや受け身、

肩抜き後転・前転、

ジャカレイ、

揺りかごなどなど、


柔道場を約10往復しました。


休憩のあと、

パスガードの打ち込みを2種類、

腕十字と三角締めの打ち込み。

レッグドラックパスの打ち込みを3種類。

そのうち2種類は、

絞め技で極めるまでの一連の動きを練習しました。




IMG_4401



今日のビックリ!

1、何度も来ていただいているMさん、ムーブがほんとうに柔らかく格好良くなりました!練習会でやった技を所属している道場で試されているとのこと、次回は、ライトなスパーリングの中で技を出すような練習もしましょうね!

2、Iさんは欲が出てきたとのことで、やる気満々!練習日が少なくて申し訳ないくらいです!しっかり基本を練習して、他の常設の道場さんに入会されたり、出稽古されたりできたらイイですね!楽しみですね!


今回も

とっても良い練習ができました。

ありがとうございました!


次回の

『TOYATT柔術練習会』は、

11月12日(土)

9時30分~11時30分、

『練馬区立総合体育館 柔道場』

です。

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



※最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

道着を着て柔道場に立つだけでも、

気分転換になると思いますよ!

見学、

体験、

歓迎します。

お気軽に連絡くださいね(^^)/


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

少なくとも私はそうでした(笑)



※柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に未経験の方々もいらしています。

初心者で50歳を超えられている方もいます。


また、

私の妻もおりますので、

女性やお子さんにも

優しくお教えします。

お気軽にどうぞ♪

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)







             

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☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2016年7月20日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、初回のみ500円(2回目からは300円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は500円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は300円一律)を徴収させていただいております。

※主宰者(徳田博信)は、40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー=退会)、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

2016年11月の練習日程です! 東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは!

TOYATT柔術練習会の徳田です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


11月の練習日程が決定しました。

遅くなり申し訳ありません。


計6回となります。


<11月の練習日程>

11月
     3日
(水・祝) 13時~15時
※通常と時間が異なりますのでご注意ください。 
  
12日(土)   9時30分~11時30分 
   16日(水) 19時~21時 

   19日(土)   9時30分~11時30分
       
21日(月) 19時~21時

   30日(水) 20時~22時(ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場)
※中止となる可能性があります。改めて告知させていただきます。
 
以上です。   

※30日(水)は、巣鴨の 『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習となります。練習場所のお間違えの無いよう、ご注意ください。
・練馬区立総合体育館柔道場の練習と同様に主催者にご一報いただき、お気軽にご参加ください。
・参加費は一律500円となります(ノヴァウニオン・ジャパンの会員は300円)。
・基本的に練習内容は普段と同じでマッタリです(笑) 
・練習終了後、参加者全員で道場の掃除をお願いします。
・シャワーはありません。
・『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』
東京都豊島区巣鴨2-15-6-102(JR・都営三田線巣鴨駅徒歩6分)
http://www.novauniao.jp/
      
 ※練習場所は、但し書きがない限りは基本的に練馬区総合体育館・柔道場です。


※変更、中止となる場合がございますので、事前に徳田まで参加の旨ご連絡ください。


☆参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)



                  

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☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2016年7月20日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、初回のみ500円(2回目からは300円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は500円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は300円一律)を徴収させていただいております。

※主宰者(徳田博信)は、40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー=退会)、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)
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