こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!



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春のキャンペーン開催中!(4月30日まで)

①キャンペーン期間中、入会を検討中の方は1,000円で練習の体験ができます(道着と帯付き/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。
 
更に、1度の体験では決めかねる場合や別の曜日も体験してみたい方には、もう1回ご体験いただけます(1,000円/道着と帯付き/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。

②キャンペーン期間中にご入会いただいた方、及び体験後に5月31日までにご入会いただきますと、入会金無料、当月と翌月の月会費無料に加え、ドライTシャツなどのプレゼントがございます(半年間の休会や退会ができません)。



【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh


⇩各種お問い合わせはコチラ!
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)
または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)


⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。



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【練習報告】


▶︎3月30日(木)は



①19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)



②20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)



で開館いたしました。


 


ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

アップ、各種準備体操(肩回し、屈伸ほか)、各種基礎運動(各種足回し、柔術立ちほか)、各種マット運動(各種エビ、ゆりかごほか)、打ち込み(エックスガード、腕レッグエックスガード)、技の練習(スパイダーガードからのエックスガード、腕レッグエックスガードスイープ、マトリックス、スパイダーからのシザースイープ、他)、スパーリング。


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 【次回の練習】



4月4日(火)


①19時30分~20時30分

ベーシッククラス(準備体操、基礎運動、マット運動、基本的な技の打ち込みなど)


②20時40分~21時40分 
オールベルトクラス(マット運動、技の練習など)


③21時40分~22時10分
オープンマット(スパーリング、自由練習など)




で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


⇩体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh



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⇩4月の月間スケジュール 

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