こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



春のキャンペーン開催中!(4月30日まで)


①キャンペーン期間中は、入会を検討中の方は、2回(2日)まで各1,000円で練習の体験ができます(道着と帯付き/当日の全てのクラスに参加できます/通常の出稽古料は3,000円)。


②キャンペーン期間中にご入会いただいた方、または体験していただいた方が5月31日までにご入会いただくと、入会金無料、当月と翌月の月会費無料に加え、ドライTシャツなどのプレゼントがございます(半年間の休会や退会ができません)。


【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。


⇩体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh


⇩各種お問い合わせはコチラ!
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)
または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)


⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/


⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




【練習報告】


▶︎3月29日(水)は


①17時30分~18時30分

キッズクラス(柔術未経験の4歳から小学生まで。担当は基本的にジム代表夫婦です。付き添い可、ご相談ください。/準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、簡単な技の練習、軽いスパーリング、ストレッチなど)

※キッズクラスは、4月より毎週土曜日14時〜14時40分に移動します。
また、キッズクラス後の14時50分〜15時30分に親子クラスが新設されます。親子でご入会の場合は月会費の合計から1,000円割引となります。



①19時30分~20時30分

ベーシッククラス(準備体操、基礎運動、マット運動、基本的な技の打ち込みなど)


②20時40分~21時40分 

オールベルトクラス(マット運動、技の練習など)



③21時40分~22時10分

オープンマット(スパーリング、自由練習など)
 



で開館いたしました。

 


ご参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


▶︎練習内容

息上げ(RUN=腰切り+膝上げ+踵タッチ、各種ステップ)、各種準備体操(肩回し、屈伸ほか)、各種基礎ムーブ(各種足回し、柔術立ちほか)、各種マット運動(各種エビ、ゆりかごほか)、打ち込み(サイド、ニーオンまで他)、技の練習(試合組の為に実戦的なものを練習しました=引き込み6種類、パスガードブロック3種類、デラヒーバガード5種類、クローズドガードの展開、ディープハーフの解除2種類ほか)、スパーリング。


IMG_5876
IMG_5940
IMG_5871
IMG_5942
IMG_5943
IMG_5944
IMG_5945
IMG_5946
IMG_5947
IMG_5948



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



 【次回の練習】



3月30日(木)


①19時30分~20時30分

初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)


②20時30分~21時30分

オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)



で開館いたします。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


⇩体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh



⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎



⇩4月の月間スケジュール 

IMG_5697


⇩4月からの週間クラススケジュール

※水曜日の『キッズクラス』が土曜日に移行し、更に『親子クラス』が始まります。

※水曜日のブラジリアン柔術のクラスが増えます。


IMG_5073