こんにちは！
『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【無料体験受付中！】
■入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします！（通常出稽古料3,000円）
【見学は随時OK!】
■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。
⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に！
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh
⇩各種お問い合わせはコチラ！
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp （☆を＠に換えてください）
または
080-9836-7527 （出られない場合がございます）
⇩公式ホームページ
http://toyatt-bjj.com/
⇩公式ホームページ
http://toyatt-bjj.com/
⇩住所
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。
※駐輪場がございます。
※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【練習報告】
▶︎12月20日(火)は、
19時～20時
ベーシッククラス（準備体操、基礎運動、マット運動、基本的な技の打ち込みなど）
20時15分～21時15分
レギュラークラス（技の練習など）
21時15分～22時15分
オープンマット（スパーリング、自由練習など）
で開館いたしました。
参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。
感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！
練習内容は、息上げ、各種準備体操、各種準備運動、各種マット運動、各種技の打ち込みと練習（トレアンドロイドパスからのレッグドラッグの入り方、横四方固めに抑えられたときの対処の仕方、他）、スパーリングなどでした。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【次回の練習】
1月10日(火)
19時30分～20時30分
ベーシッククラス（準備体操、基礎運動、マット運動、基本的な技の打ち込みなど）
20時40分～21時40分
オールベルトクラス（マット運動、技の練習など）
21時40分～22時10分
オープンマット（スパーリング、自由練習など）
で開館いたします。
※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。
※見学は自由です。
※無料体験歓迎します。
※『ご参加についての注意事項』をご確認ください。
⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に！
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
⇩1月の月間スケジュール 
⇩1月からの週間クラススケジュール
