『TOYATT（トヤット）柔術』（東京都練馬区）のブログ。　　TOYATT柔術大泉学園BASE : 【練習報告】11月20日(日)サンデー柔術♪　練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは！

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

ブログにお越しいただき、ありがとうございます！

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【無料体験受付中！】

■入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします！（通常出稽古料3,000円）

【見学は随時OK!】

■見学はいつでもご連絡なしでも受け付けております。

⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に！
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh

⇩各種お問い合わせはコチラ！
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp　（☆を＠に換えてください）
または

080-9836-7527　（出られない場合がございます）

⇩公式ホームページ　
http://toyatt-bjj.com/

⇩住所　
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階

※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※駐輪場がございます。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶︎11月20日(日)は、

10時～11時　
初心者クラス（準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習など）

11時～12時　　

オープンマット（スパーリング、自由練習）

で開館いたしました。

参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました！

【練習内容】

準備体操各種、準備運動各種、マット運動各種、打ち込み各種、技の練習（シザースイープ、クロスニーパス、ニーオン、腕十字、三角絞め、草刈り、シングルレッグ、ラッソーガードスイープ）、フリースパーリング。

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次回の練習日は、

11月21日(月)、特別クラスです。

①19時～20時

沖縄空手クラス

②20時10分～21時10分　
合気道クラス

③21時20分～22時10分　
立ち技クラス

で開館いたします。

※月に2回の特別クラスでは、沖縄空手、合気道、柔道の高段者や黒帯の先生方のレクチャーを受ける事ができます。

※柔術着の他に空手着や柔道着でも参加できます。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

※『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

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