『TOYATT（トヤット）柔術』（東京都練馬区）のブログ。　　TOYATT柔術大泉学園BASE : 昨日１１月２４日（日）は５人で『セリケンジム』さんにて基礎運動＋デラヒーバ＆クオーター＆アンクルピックなど＋スパーリング♪　東京都練馬区TOYATT柔術練習会

こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます！

昨日、

１１月２４日（日）の

TOYATT柔術練習会は、

西武池袋線・中村橋駅徒歩すぐのところにある

『セリケンジム』さんをお借りして

１５時から１７時まで

白帯１人、青帯２人、紫帯１人、茶帯１人の

５人での練習でした。

みなさん、お疲れさまでした！

ポーズはトッキーのアンクルピック＆TOYATT柔術練習会の『Y』！

以下練習内容です♪

息上げ２種類×各１００回、
柔軟体操、

エビを数種類、

肩抜き後転、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど。

休憩後は技の練習。
質問に応えるかたちでアンクルピックやクローズドからのスイープ、ほかにデラヒーバ、クオーターガードなどを練習しました。また、参加者同士でいろいろとムーブを出し合い、練習しました。

最後にフリースパーリングを３分×４本やりました。

今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした！

ありがとうございました。

綺麗なジムをお貸しいただいている『セリケンジム』代表の芹沢健一さんに改めてお礼申し上げます。

練習終了後、たかぽんと３人で軽く食べて呑みました♪

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

本日

１１月２５日（月）　の

TOYATT柔術練習会は、

『練馬区立桜台体育館　柔道場』にて、

１９時３０分から２１時まで（徳田は１９時から行っていますので、質問や練習などお付き合いできます）、

『基本クラス（初心者と初級者のための特別練習会＝未経験者＆初心者＆白帯さん＆色帯さん向け）』

です。

※参加費は１，０００円（回数券２枚OK)です。
※TOYATT柔術練習会に参加したことのない方、シニア世代の方、お子さんや女性にも来ていただきたいです（柔術へのとっかかりとしてご利用ください♪）。

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！未経験者の方や初心者の方、初級者の方を対象とはしておりますが、色帯の方もぜひご参加ください。参考になることがあるかも！

※道着をお持ちでない方は、動きやすい格好でお越しください！全く経験のない方、歓迎します。キツイ練習はやりません（笑）
※通常のTOYATT柔術練習会と練習内容が違います。また、スパーリングはありません。

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。

■柔術未経験の方、歓迎します！

※特に柔術や格闘技の経験のない方や運動音痴の方は、さまざまな敷居が低いTOYATT柔術練習会が向いています(笑)　
※初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。
もちろん、色帯の方にも来ていただきたいです。
※道場ではありませんが、インストラクターが親切丁寧にお教えしますし、練習仲間の皆さんも優しい人ばかりなので安心です。
※練習仲間募集中です(^^)/

■TOYATT（トヤット）の意味は『TO（とり）あえずYATT（やって）みよう！』です、実は！(笑)　
とりあえずやってみたら楽しかったので、他の常設道場さんに正式に入会してバリバリ練習、という方もいらっしゃいます。

■TOYATT柔術練習会は道場ではありませんので入会金不要、１回５００円（基本クラスのみ１回１，０００円、使用期限無し＆譲渡自由のお得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋X＋＋＋＋＋＋

■『オリジナルパーカー』を今年また作ろうと思います。
※１２月７日（土）までご注文をお受けします。合計１０枚以上のご注文があった場合は作成します。興味のある方は徳田までお問い合わせくださいね。
⇩詳しくはコチラ（ブログの他のページに飛びます♪）
http://toyatt.blog.jp/archives/80696897.html
CCF20171227

■TOYATT柔術練習会『忘年会』のお知らせです。

TOYATT柔術練習会に練習に来たことのある方、そのご家族やご友人でしたら、どなたでも参加できます。お誘い合ってご参加ください！

http://toyatt.blog.jp/archives/80588723.html

■最近、TOYATT柔術練習会で初めて柔術を始めるという方々が増えてきましたね～嬉しいです！

そこで、今年４月から、新たな試みとして未経験者、初心者や初級者の方を中心とした練習日を設けています。
※今後の『基本クラス（未経験者さん＆初心者さん＆白帯さん＆色帯さん向け＝初心者と初級者のための特別練習）』は下記となります（時間や場所が違う日がありますのでご注意くださいね）。

１１月２５日（月）１９時３０分から２１時『練馬区立桜台体育館　柔道場』

１２月２日（月）１９時３０分から２１時『練馬区立桜台体育館　柔道場』

１２月１６日（月）１９時３０分から２１時『東京都練馬区立総合体育館　柔道場』
１２月２３日（月）１６時３０分から１８時『練馬区立桜台体育館　柔道場』
※徳田は３０分前から行っていますので、質問や練習などお付き合いできます。

※参加費は１，０００円（回数券２枚OK)です。

※未経験者の方や初心者の方、初級者の方を対象とはしておりますが、色帯の方もぜひご参加ください。

※TOYATT柔術練習会に参加したことのない方、シニア世代の方、お子さんや女性にも来ていただきたいです（柔術へのとっかかりとしてご利用ください♪）。
※道着をお持ちでない方は、動きやすい格好でお越しください！全く経験のない方、歓迎します。キツイ練習はやりません（笑）
※通常のTOYATT柔術練習会と練習内容が違います。また、スパーリングはありません。