こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。
お越しいただきありがとうございます！
昨日、
１１月１７日（日）の
TOYATT柔術練習会は、
西武池袋線・中村橋駅徒歩すぐのところにある
『セリケンジム』さんをお借りして
１５時から１７時まで
白帯５人、青帯２人、紫帯１人、茶帯１人の
９人での練習でした。
みなさん、お疲れさまでした！
ポーズはキッズのKくんの得意技の十字締めでした！Kくん、ありがとう(^^)/
息上げ２種類×各１００回、
柔軟体操、
エビを数種類、
肩抜きの前後転、
受け身、
ジャカレイ、
横回転、
揺りかごなどを説明を詳しくしつつ、約１時間かけてやりました。
休憩後、『デラヒーバガードスイープ』を練習しました。ここからいろいろと繋がるムーブがありますので、今月の徳田クラスはそんな流れでマッタリやっていきます♪
最後にフリースパーリングを３分×４本やりました。
今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。
お疲れさまでした！
ありがとうございました。
綺麗なジムをお貸しいただいている『セリケンジム』代表の芹沢健一さんに改めてお礼申し上げます。
練習終了後、たかぽんと３人で近くの大衆酒場で話し合い♪
中村橋は面白いお店がたくさんありますね～王子に住んでいる頃を思い出しました。
帰りに他のお客さんとハイタッチして店を出てきました(笑)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
次回、
明日
１１月１９日（火） の
TOYATT柔術練習会は、
『練馬区立中村南スポーツ交流センター・武道場』にて
１９時から２１時までです。
※柔道高段者『えのやん』の『立ち技＝柔道クラス』です。柔道着または柔術着でご参加ください。基本的なことからレクチャーしてくれるとのことですので、気軽にご参加ください！
※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！
※初めて参加される方は、ご連絡ください。
☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
※柔術未経験の方、歓迎します！
※特に柔術や格闘技の経験のない方や運動音痴の方は、さまざまな敷居が低いTOYATT柔術練習会が向いています(笑)
※初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。
もちろん、色帯の方にも来ていただきたいです。
※道場ではありませんが、インストラクターが親切丁寧にお教えしますし、練習仲間の皆さんも優しい人ばかりなので安心です。
※練習仲間募集中です(^^)/
■TOYATT（トヤット）の意味は『TO（とり）あえずYATT（やって）みよう！』です、実は！(笑)
とりあえずやってみたら楽しかったので、他の常設道場さんに正式に入会してバリバリ練習、という方もいらっしゃいます。
■TOYATT柔術練習会は道場ではありませんので入会金不要、１回５００円（使用期限無し＆譲渡自由のお得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋X＋＋＋＋＋＋
■TOYATT柔術練習会『忘年会』のお知らせです。
※現在３０人の方に参加表明をいただいております。予約人数に達しておりますが、参加表明がまだの方はお早めにご連絡くださいね。よろしくお願いいたします！（ちなみに昨年は２７人の方が参加してくれました。）
http://toyatt.blog.jp/archives/80588723.html
■最近、TOYATT柔術練習会で初めて柔術を始めるという方々が増えてきましたね～嬉しいです！
そこで、今年４月から、新たな試みとして未経験者、初心者や初級者の方を中心とした練習日を設けています。
今後の『基本クラス（未経験者さん＆初心者さん＆白帯さん＆色帯さん向け＝初心者と初級者のための特別練習）』は下記となります（時間や場所が違う日がありますのでご注意くださいね）。
１１月２５日（月）１９時３０分から２１時『練馬区立桜台体育館 柔道場』
１２月２日（月）１９時３０分から２１時『練馬区立桜台体育館 柔道場』
１２月１６日（月）１９時３０分から２１時『東京都練馬区立総合体育館 柔道場』
１２月２３日（月）１６時３０分から１８時『東京都練馬区立総合体育館 柔道場』
※徳田は３０分前から行っていますので、質問や練習などお付き合いできます。
※参加費は１，０００円（回数券２枚OK)です。
※未経験者の方や初心者の方、初級者の方を対象とはしておりますが、色帯の方もぜひご参加ください。
※TOYATT柔術練習会に参加したことのない方、シニア世代の方、お子さんや女性にも来ていただきたいです（柔術へのとっかかりとしてご利用ください♪）。
※道着をお持ちでない方は、動きやすい格好でお越しください！全く経験のない方、歓迎します。キツイ練習はやりません（笑）
※通常のTOYATT柔術練習会と練習内容が違います。また、スパーリングはありません。
※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます。
※初めて参加される方は、ご連絡ください。
☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。
■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。
■１１月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/80411620.html
■９月２３日（月・祝）、『第１９回 世界おやじ柔術家会議』が開催され、過去最高人数の７３名の方々が参加してくださいました。
広い柔道場が狭く感じられました！
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
詳しくはコチラ（ブログの以前のページに飛びます）⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/80251773.html
