こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!

 

 

昨日、

 

10月29日(火)の

 

TOYATT柔術練習会は、

にて

19時から21時まで


白帯3人、青帯4人、紫帯1人、茶帯1人の

 
9人での練習でした。

みなさん、お疲れさまでした!


ポーズはSさんに決めていただきました。

Sさん、ありがとうございます!

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以下練習内容です♪


腰切りなどをしながら柔道場の周りを9周走り、
柔軟運動8種類、

足回し5種類=計140回、
肩+首ブリッジ、
腰きり+左右回り、
ケツコマ、
柔術立ち2種類、
湯浅さん系ぐるぐる左右、
首抜き後転系をやりました。。

休憩して、

エビを6種類、

肩抜きの前後転、

受け身、
腰切り、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなどなどを、
1時間を超えてしまったので少し省略してやりました。

休憩後、

今月の徳田練の『デラヒーバガード』を練習しました。
相手の動きに合わせて入って作り、スイープ2種類。
タックル系とテイクダウンで3種類。
その他。
来月はこの先をやりたいです。よろしくお願いします。
青帯のてらもっちゃんとTさんにアドバイスをいただきました。
ありがとうございました(^^)

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最後にフリースパーリングを3分×4、5本やりました。


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今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした!

ありがとうございました。


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次回、

本日


10月30日(水) の

 

TOYATT柔術練習会は、


 にて

 

19時から21時過ぎまでです。



※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます!

※初めて参加される方は、ご連絡ください。


☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各SNS(TwittermixiinstagramFacebook)、ブログなどからの連絡でもOKです。



■柔術未経験の方、歓迎します!


※特に柔術や格闘技の経験のない方や運動音痴の方は、さまざまな敷居が低いTOYATT柔術練習会が向いています(笑) 

※初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。
もちろん、色帯の方にも来ていただきたいです。

※道場ではありませんが、インストラクターが親切丁寧にお教えしますし、練習仲間の皆さんも優しい人ばかりなので安心です。

※練習仲間募集中です(^^)/


■TOYATT(トヤット)の意味は『TO(とり)あえずYATT(やって)みよう!』です、実は!(笑) 
とりあえずやってみたら楽しかったので、他の常設道場さんに正式に入会してバリバリ練習、という方もいらっしゃいます。



■TOYATT柔術練習会は道場ではありませんので入会金不要、1回500円(使用期限無し&譲渡自由のお得な回数券あり=11枚5,000円)です。


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■最近、TOYATT柔術練習会で初めて柔術を始めるという方々が増えてきましたね~嬉しいです!
そこで、今年4月から、新たな試みとして未経験者、初心者や初級者の方を中心とした練習日を設けています。

基本クラス(未経験者さん&初心者さん&白帯さん&色帯さん向け=初心者と初級者のための特別練習)』は、『練馬区立桜台体育館 柔道場』にて、

 

11月4日(月・祝日)19時30分から21時
11月25日(月)
19時30分から21時

(徳田は19時から行っていますので、質問や練習などお付き合いできます)

 

※参加費は1,000円(回数券2枚OK)です。

 


※TOYATT柔術練習会に参加したことのない方、柔術未経験の方、シニア世代の方、お子さんや女性にも来ていただきたいです(柔術へのとっかかりとしてご利用ください♪)。

※道着をお持ちでない方は、動きやすい格好でお越しください!全く経験のない方、歓迎します。キツイ練習はやりません(笑) 

※通常のTOYATT柔術練習会と練習内容が違います。また、スパーリングはありません。

 

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます。

※初めて参加される方は、ご連絡ください。


☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各SNS(TwittermixiinstagramFacebook)、ブログなどからの連絡でもOKです。



■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。



■2019年3月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。



10月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/80140928.html


11月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/80411620.html



■以前のTOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

1枚 2,000円(税込)です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます(パッチなどもご購入いただけます)。