こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!

 

 

昨日、

 

8月11日(日曜日)の

 

TOYATT柔術練習会は、

練馬区立桜台体育館 柔道場』にて

19時から21時10分頃まで


白帯3人、青帯2人、紫帯3人、茶帯1人の

計9人での練習でした。

みなさん、
お疲れさまでした!

ポーズは練習会には初めて参加してくれたKさんにお願いしました。
Kさん、ありがとうございます(^^)/


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以下練習内容です♪


腰切り等をしながら柔道場を8周走り、

伸脚や首回しなどの
柔軟系の運動を
ゆっくりと
10種類くらいやり、
足回しを7種類、
肩ブリッジや東西南北などの基礎ムーブを14種類やりました。


少し休憩し、

エビを数種類、

肩抜きの前後転、

受け身、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、

約20種類(柔道場を10往復)をやりました。

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休憩後は技の練習。
今月8月は『片襟片袖ガード』ですが、今回は前日に『湯浅麗歌子選手セミナー』で教えていただいたテクニックやムーブ、考え方のおさらいをさせていただきました。


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最後に
フリースパーリングを5分×3本やりました。

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今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした!

ありがとうございました!



次回、

8月15日(日) の

 

TOYATT(T.Y.T)柔術練習会は、

 


練馬区立桜台体育館 柔道場』にて

 

13時から15時までです。

たぶん初めての木曜日昼間の開催です。楽しみです♪

※いつもとは違う場所&違う時間です。お間違えの無いようご注意ください。


※クーラーがありません。こまめに水分を摂ってくださいね。また、上着を脱いで練習していただいて構いません。



■TOYATT柔術練習会は道場ではありませんので入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。


柔術や格闘技の経験のない方や運動音痴の方は敷居の低いTOYATT柔術練習会が向いています(笑) 
道場ではありませんが、インストラクターが
親切丁寧にお教えしますし、練習仲間の皆さんも優しい人ばかりなので安心です。
練習仲間募集中です(^^)/

TOYATT(トヤット)の意味は『TO(とり)あえずYATT(やって)みよう!』です、実は!(笑) 
とりあえずやってみたら楽しかったので、他の常設道場さんに正式に入会してバリバリ練習、という方もいらっしゃいます。


※初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。
もちろん、色帯の方にも来ていただきたいです。


※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます!

※初めて参加される方は、ご連絡ください。


☆参加、見学、お問い合わせ、心配ごとは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、
お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 


※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各SNS(TwittermixiinstagramFacebook)、ブログなどからの連絡でもOKです。

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■ガードが今より上手くなりたい人へ・・・
今年も『
山田悦弘先生 BJJ SEMINAR』を開催します!参加者募集中!
みなさんのお越しをお待ちしております!


2019.08.12山田悦弘さんセミナー2

◆日時:2019年8月12日(月曜日・祝日)
    12時30分開場、13時開始、15時30分終了

◆場所:
練馬区立総合体育館 柔道場
◆参加費:4,000円(当日払い)※TOYATT柔術練習会に参加いただいたことのある方には割引がございます(お問い合わせ下さい)。
◆動画撮影:セミナー中は不可/終了時にリプレイ有り(撮影可)
◆セミナー終了後、懇親会を予定しております。

☆参加、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各SNS(TwittermixiinstagramFacebook)、ブログなどからの連絡でもOKです。


■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。



■2019年3月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。



8月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79509264.html


■お待たせしました。2019年版オリジナルTシャツが完成いたしました!
今後、練習時に持参いたしますので、ご注文いただいた方には1枚あたり2,800円と交換にTシャツをお渡しいたします。ご発送の方には順次お送りさせていただきます(到着後、送料を含めた金額をお振込みください)ので、今しばらくお待ちくださいませ。


■ビアガーデンはもろもろ不備ございましたが、無事終了いたしました。参加してくれた23人の皆さん、お疲れさまでした!焼いたり配ったりしてくださった方々、ありがとうございました!

 


■以前のTOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。

1枚 2,000円(税込)です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。 



☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。

2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 ☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)