こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。
お越しいただきありがとうございます！
昨日、
７月２４日（水曜日）の
TOYATT柔術練習会は、
『東京都練馬区立総合体育館 柔道場』にて
１９時から２１時１５分頃まで
初柔術の方、キッズ３人を含む
白帯１２人、青帯５人、紫帯１人、茶帯３人の
みなさん、
お疲れさまでした！
ポーズは初柔術のKさんにお願いしました。
Kさん、ありがとうございます(^^)/
以下練習内容です♪
インストラクターの青帯こーちゃんにテクニック前までの進行をお願いしました。
こーちゃん、ありがとうございました。
腰切り等をしながら走り、
少し休憩し、
エビを数種類、
肩抜きの前後転、
受け身、
ジャカレイ、
横回転、
揺りかごなど、
約２０種類をやりました。
休憩後、テクニックを以前からお願いしていた青帯のAさんにレクチャーしていただきました。
みんなに練習してもらいたい技だったので有難かったです！
今後しっかり復習していきたいですね。
Aさん、ありがとうございました！
最後にフリースパーリングを５分×３本やりました。
今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。
お疲れさまでした！
ありがとうございました！
次回、
７月２７日（土） の
TOYATT柔術練習会は、
『練馬区立総合体育館 柔道場』
にて
朝９時から１２時までです。
※練習終了後、いつものように徒歩5分の桃太郎寿司さんで1,080円ランチの予定です♪
よろしければお付き合いくださいませ(^^)/
※未経験者歓迎します！初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽に連絡＆来てみてくださいね！！
※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！
※初めて参加される方は、ご連絡ください。
☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※直接、または会員専用掲示板、LINEのグループ、各ＳＮＳ（Twitter、mixi、instagram、Facebook）、ブログなどからの連絡でもOKです。
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■７月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79424008.html
■８月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79509264.html
■今年もビアガーデンに行きます♪
※とりあえず締め切りました。
２１人+３～５人（２１～２６人までの席を用意しましたので、当日飛び入りOKです。万が一座れないと申し訳ないので、飛び入りの方は必ず事前に徳田までご連絡くださいね）。
http://toyatt.blog.jp/archives/79569429.html
TOYATT柔術練習会にお越しいただいたことのある方、そのご家族やお知り合い、TOYATTに興味のある方、なんとなくの方、どなたでもご参加ください。
予約の関係上、早めに参加表明のご連絡をいただけると嬉しいです。
◆日時：７月２７日（土曜日） １９時～２１時
◆場所：池袋ルミネ屋上『IN THE GREEN BEERGARDEN & BBQ』
※昨年とも一昨年とも場所が違います。毎年変えてみていますのでご注意くださいね。
※飲み放題（ラストオーダーは２０時３０分）です。
※お支払いは、出来れば当日までに徳田へ先払いをお願いします。
もちろん、当日でも大丈夫ですが、一昨年は全員分前払いしないと席に案内してもらえず、支払いにバタバタして飲み始めが遅くなってしまったので（笑）
※ご家族やご友人を誘っていただいて構いません。と言うか是非是非お誘いください！
※参加表明は徳田までお願いします。２０名で予約していますが、若干名の増減はOKとのこと！早めに表明いただけたら嬉しいです。
※昨年の様子です（ブログの他のページに飛びます）。
http://toyatt.blog.jp/archives/76845351.html
以上、よろしくお願いいたします！
■ガードが今より上手くなりたい人へ・・・
今年も『山田悦弘先生 BJJ SEMINAR』を開催します！参加者募集中！
みなさんのお越しをお待ちしております！
◆日時：２０１９年８月１２日（月曜日・祝日）
１２時３０分開場、１３時開始、１５時３０分終了
◆場所：練馬区立総合体育館 柔道場
◆動画撮影：セミナー中は不可／終了時にリプレイ有り（撮影可）
◆セミナー終了後、懇親会を予定しております。
☆参加、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
■２０１９年版オリジナルTシャツはご注文を締め切りました。
４０枚近いご注文をいただきました。ありがとうございます。
出来上がりは８月１０日頃の予定です。
今しばらくお待ちくださいませ。
■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。
■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。
■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。
■以前のTOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。
１枚 ２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。
☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆
１、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック（技研究）、スパーリング（５本くらい）です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。
２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。
３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。
他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。
４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。
５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。
６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。
７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。
８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。
ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。
９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。
１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。
☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
