こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。
お越しいただきありがとうございます！
一昨日、
６月２９日（土曜日）の
TOYATT柔術練習会は、
『東京都練馬区立総合体育館 柔道場』にて
朝９時から１２時まで
白帯１０人、青帯３人、紫帯４人、茶帯５人の
みなさん、
お疲れさまでした！
５年生のＧくんにお願いしました。
ありがとうございます(^^)/
以下練習内容です♪
腰切りなどをしつつ柔道場を１０周走り、
少し休憩し、
エビを数種類、
肩抜きの前後転、
受け身、
ジャカレイ、
横回転、
揺りかごなど、
全２４種類をやりました。
休憩後、前回練習した技の復習と補足を、もうひとつ初出しのラッソーからのバックテイクをやってみました。
紫帯のステファンさんにお願いしてテクニックを教えていただきました。
ハーフに絡まれている状態からのバックテイクでした。
今後しっかり復習したいと思います。
ありがとうございました！
最後にフリースパーリングを５分×５本くらいやりました。
写真の半分以上はM先生に撮影していただきました。いつもありがとうございます！
⇓最近ＴＯＹＡＴＴメンバーになってくれたＫさんに２本目のラインを巻かせていただきました。
⇓練習終了後、徒歩３分の『桃太郎ずし別館』さんで寿司ランチ１，０８０円♪
ベルギーＴＯＹＡＴＴ代表（笑）のステフが付き合ってくれました。
ステフは来日した６月２６日（水）に『ＹＯＵは何しに日本へ？』のインタビューを受けたそう。写真のTOYATT柔術練習会パーカーを着ていて、「ココで練習するんだよ！」と宣伝？してくれたとのこと！放送されるかは不明ですが楽しみです♪
今回、お子さんが４人参加してくれ、癒されました♪コンスタントに来て欲しいですね。また、２年ぶりに来てくれた方もいらっしゃいました。嬉しかったです！
今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。
お疲れさまでした！
ありがとうございました(^^)/
次回、
７月３日（水） の
TOYATT柔術練習会は、
『練馬区立総合体育館 柔道場』
にて
１９時から２１時１０分頃までです。
※未経験者歓迎します！初心者、初級者、４０歳代、５０歳代、６０歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽に連絡＆来てみてくださいね！！
※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます！
※初めて参加される方は、ご連絡ください。
☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
※Facebook、LINE、Twitter、mixi、TOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。
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■今年のオリジナルTシャツは、ノヴァウニオン・ジャパンさんとのダブルネームのデザイン予定です。いろいろ決まってきましたら改めてお知らせさせていただきます。よろしければお買い求めをお願いいたします(^^)/
■最近、初心者の方が増えてきましたね。嬉しいです！
今後は初心者や初級者を中心とした練習日を設けていきます。
第４回目は、７月２２日（月）１９時３０分から２１時頃（今回より３０分前倒しで始めます）
第５回目は、８月１９日（月）１９時３０分から２１時頃
場所はいつもの『東京都練馬区立総合体育館 柔道場』です。
参加費は１，０００円。
超初心者から初級者を対象としていますが、色帯の方の参加もOKです。
■IBJJF（国際ブラジリアン柔術連盟）及び JBJJF（一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟）に団体登録済みです。
■２０１９年３月『練馬区生涯学習団体』に認定されました。
■入会金不要、１回５００円（お得な回数券あり＝１１枚５，０００円）です。
■７月の練習日程です⇩
http://toyatt.blog.jp/archives/79424008.html
ー宣伝とかー
■TOYATT柔術練習会オリジナルTシャツは、Lサイズのみ在庫が少々ございます。
１枚 ２，０００円（税込）です。興味のある方は徳田まで。またはオンラインショップでもご購入いただけます。
☆☆☆下記よろしくお願いします(^^)/☆☆☆
１、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック（技研究）、スパーリング（５本くらい）です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。
２、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です（はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします）。
３、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。
他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。
４、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。
５、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。
６、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。
７、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。
８、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。
ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。
９、参加費は一律５００円（使用期限のないお得な１１枚綴り５，０００円のチケットも販売中です）です。当日徳田へお渡しください。
１０、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。
☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。
