こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!

 

 

先日、

 

4月6日(土曜日)は2部練習でした!

夕方からの

 

TOYATT柔術練習会は、

西武池袋線・中村橋徒歩すぐのところにある

 

セリケンジム』さんをお借りして


16時30分から18時まで

久しぶりに参加の方を含む

白帯3人、青帯2人、紫帯1人、茶帯2人の

 
8人での練習でした。



みなさん、

お疲れさまでした!


ポーズは

久しぶりに参加のKさんに決めていただきました。

Kさん、ありがとうございました!


※次回のセリケンジムさんでの練習は、5月11日(土)16時30分~18時です!



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以下練習内容です♪



息上げ50回×2種類、

伸脚や首回しなどの
 
柔軟系の運動を
 
ゆっくりと
 
10種類くらいやり、

足回しを7種類、

肩ブリッジなどをやりました。



少し休憩し、

 

エビを数種類、

 

肩抜きの前後転、

 

受け身、

 

ジャカレイ、

 

横回転、

 

揺りかごなど、

全24種類をやりました。


テクニックは、

午前中にも教えてくださったM先生に同じ技を教えていただきました。

M先生、

1日2度にわたるご指導をありがとうございました。

お疲れさまでした!


そのあと、

午前中の練習で教えていただいた『Iスペシャル』を練習しました。


最後にフリースパーリングを5分×3本やりました



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☆久しぶりに参加のKさん、お疲れさまでした!慣れないムーブは苦労されていましたが、今のところセリケンジムさんは月イチでお借りできていますので、毎回お越しください!スパーリングさせていただき楽しかったです。練馬や巣鴨でもお待ちしております!


☆今回もお孫さんと参加していただいたNさん、お疲れさまでした。久しぶりにスパーリングさせていただきました。相変わらず力強く、またいろいろと技を試されていました。お忙しいのでなかなか参加できないとのことですけれど、次回も練習よろしくお願いします!

☆Tさん、2部練習お疲れさまでした!試合に向けて頑張ってます。当日は先約があり応援に行けなくてごめんなさい。青帯初試合、楽しんでくださいね!

☆セリケンジム所属のNさん、毎回参加ありがとうございます。セリケンジムさんでの練習会が少なくてごめんなさい。今後定期的に開催できるように考え中ですので、ご協力よろしくお願いします。


今回も皆さんのおかげで楽しく良い練習が出来ました。

お疲れさまでした!

ありがとうございました♪



次回、

4月10日(水)

 

TOYATT柔術練習会は、


ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場さん』

 

東京都豊島区巣鴨2-15-6-102(JR・都営三田線巣鴨駅徒歩6分)をお借りして

 

20時から22時頃まで


です。

練習場所のお間違えの無いよう、ご注意ください。


※ノヴァウニオン・ジャパンさんの道場ですが、練馬区立総合体育館柔道場の練習と同様に徳田にご一報いただきましたら、他の道場に所属の方やフリーの方も基本的にはどなたでも参加できます(お断りする場合もございます)。


※参加費は500円(ノヴァウニオン・ジャパン会員は無料)です。



※基本的に練習内容は練馬と同じでマッタリです(笑) 

 

※練習終了後、参加者全員で道場の掃除をお願いします。

 

※シャワーはありません。

 


※未経験者、初心者、初級者、40歳代、50歳代、60歳代、お子さん、女性、どなたでも参加できる練習会です。もちろん、色帯の方も歓迎です。お気軽に連絡&来てみてくださいね!!

 

※他の道場に所属の方、フリーの方に関わらず、どなたでも参加できます!

※初めて参加される方は、ご連絡ください。

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

FacebookLINETwittermixiTOYATT柔術練習会会員掲示板からの連絡でもOKです。


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※2部練習に疲れたカラダにアルコールが沁み渡りました。


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※2部練習に疲れたカラダにコーヒーとスフレが沁み渡りました。


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■『TOYATT柔術練習会には、どなたでも参加できます!』

 

始めるのに遅すぎることはありません。そろそろブラジリアン柔術をかじってみましょう!

64歳で始められた方や56歳で始められた方もお2人います。

柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に経験なく来られる方々が多いです。

練習も雰囲気も怖くないですよ!(笑)

見学、体験もOKです!

未経験の方や初心者の方には、優しくレクチャーしますのでご安心を(^^)/ 

お気軽にご連絡ください。

 

■IBJJF(国際ブラジリアン柔術連盟)及び JBJJF(一般社団法人日本ブラジリアン柔術連盟)に団体登録済みです。

入会金不要、1回500円(お得な回数券あり=11枚5,000円)です。


4月の練習日程です
http://toyatt.blog.jp/archives/78666905.html


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


 

■下記よろしくお願いします(^^)/

 

1、練習内容は、軽く走ることから始まり、柔軟運動、エビなどの基礎運動、基本的な打ち込み、テクニック(技研究)、スパーリング(5本くらい)です。無理せず、出来ることだけやっていただいて構いません。


2、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です(はじめに基礎ムーブを練習するので、できれば最初からの参加をお勧めします)。

 

3、事前にご一報いただけましたら、基本的にどなたでも参加OKです。未経験者、女性、お子さんも歓迎しています。

 

他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね。

 

4、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

5、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

6、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

7、練習中の水飲みや休憩は自由です。無理せず楽しんでください。

 

8、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

ちなみに、スポーツ保険の加入も可能です。

 

9、参加費は一律500円(使用期限のないお得な11枚綴り5,000円のチケットも販売中です)です。当日徳田へお渡しください。

 

10、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。

 

 ☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで、お気軽にどうぞ。

 

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 

 

 おしらせー 

■最近、初心者の方が増えてきましたね。嬉しいです!
今後は初心者や初級者を中心とした練習日を設けていきます。
第1回目は、4月15日(月)20時から21時まででやります♪
場所はいつもの『東京都練馬区立総合体育館 柔道場』です。
参加費は1,000円。
超初心者から初級者を対象としていますが、色帯の方の参加もOKです。

■2019年3月、『練馬区生涯学習団体』に認定されました。


■格闘技プロショップ『イサミ』さんに道場登録させていただきました。メンバーの方は買い物時に割引き可能なことがあります。詳しくは徳田まで。


■2月23日、24日に開催されました『第13回全日本マスター柔術選手権』に出場した『たかピヨ』さんが3回勝って金メダル、『たかぽん』さんが銀メダル、『Yさん』が銅メダルを獲得いたしました。おめでとうございます!

1日目 http://toyatt.blog.jp/archives/78482942.html
2日目 http://toyatt.blog.jp/archives/78483169.html




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