こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

 

お越しいただきありがとうございます!
 

 

昨日、

 

3月29日 水曜日


20時から22時過ぎまで、

 

ノヴァウニオンジャパン 巣鴨本部道場さんでの練習会は、


6名の参加でした。


ノヴァウニオンジャパンの会員さんにも

参加いただきました。

ありがとうございました!


みなさん、

お疲れさまでした!


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練習内容は、


腰や首を回すなどの

 

柔軟系の運動を

 

ゆっくりと

 

10種類くらい。

 

 

足回しを

 

内回しと外回し両方。

 

背中をつけてと手をついての2種類。

 

 

肩ブリッジと

 

首ブリッジ。

 

 

少し休憩して、

 

エビや受け身を数種類ずつ、

 

肩抜きの前後転、

 

ジャカレイ、 

 

横回転、

 

揺りかごなどなど、

 

約15往復しました。


ところどころで、

細かいレクチャーをさせていただきました。


少し休憩した後、


足さばきの練習を2種類、

基本的なパスガードの打ち込みを2種類、

下からの腕十字と三角締め、

レッグドラッグパスの打ち込みを

やりました。


技の練習は、

クローズドガードからの

スイープと極め。


皆さんに

それぞれ3種類を考えてやってもらい、

そのあとで、

1人ずつ

得意な技を披露していただきました。

私からも確認のために数種類やらせていただきました。


出稽古に来ていただいたYさんに

極め技をお教えいただき、

みんなで練習をしました。

Yさん、

ありがとうございました!


それから、

ハーフガードからと

シットガードからの

スイープの練習を

数種類やりました。


また、

質問に応える形で、

ノヴァウニオンジャパンのSさんに

ムーブを教えていただきました。

Sさん、ありがとうございました!





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最後に

 

フリースパーリング。

 

5分を3本。

色帯の方々に参加いただきましたので、 


白帯のお2人は

かなり勉強になったのではないでしょうか?(^^)



今日のビックリ!

 

1、Sさん、ご参加いただき、ありがとうございました!ムーブなどお教えいただき助かりました!またぜひご参加いただき、いろいろお教えいただけたらと思います。どうぞよろしくお願いします!

 

2、Yさん、久しぶりにお会いでき嬉しかったです!テクニックをお教えいただき、ありがとうございました!スパーリングができなくて残念でした。またよろしくお願い致します!

 

3、Sさん、道着にTOYATTパッチと東信社パッチを縫い付けて来ていただき、ありがとうございました!超嬉しかったです!私も気を引き締めて練習に臨まなくては!と改めて思いました!久しぶりのスパーリング楽しかったです!

4、Tさんも相変わらずの丁寧なムーブでした!練習中に、いつも先輩方に熱心に質問をしていますね!私も見習いたいです。スパーリング時の「圧」が強くて、たいへんでした!今後もいろいろなテクニックを覚えていただきたいですね!

 


今回も

 

皆さんのおかげで

 

楽しく良い練習が出来ました。

 

ありがとうございました!

 

 

次回の

 


TOYATT柔術練習会』は、

 

練馬区立総合体育館 柔道場』 

 

にて、


4月1日(土) 

 

朝9時から12時くらいまで

 

です。

お気軽にご連絡ご参加くださいね!
 
 

 ☆参加表明、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

 

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 
 

 

☆下記よろしくお願いします(^^)/
 

 

1、途中からの参加、途中での退出も大丈夫です。

 

2、事前にご一報いただけましたら基本的にどなたでも参加OKですが、他の道場に所属されている方は、先生に出稽古の承認をいただいてからご参加くださいね

 

3、柔術着をお持ちでない方は、取りあえずは柔道着や空手着、ファスナーの付いていないスウェットの上下などでも練習していただけます。

 

4、更衣室、シャワー、冷暖房完備です。

 

5、来館されましたら更衣室で着替えて柔道場へお越しください。

 

6、怪我は自己責任とさせていただいております。ご承知おきください。

 

7、参加費は一律500円です。当日徳田へお渡しください。

 

8、不明なことなどありましたら、メールにてお問い合わせ下さい。


☆参加表明、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

 

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

 


※『とりあえず、やってみよう!』


やってみて、

自分に向いていたら続ければいいし、 

面白くなければ、それはそれで仕方ありません。

でも、

楽しいと思ってくれたら嬉しいです。

そしてそして、

週2回の練習会だけでは足りないくらい、

ブラジリアン柔術にハマってしまったら、

毎日練習できる知り合いの道場やジムをご紹介しますので、

ガンガンやってみてください。


『とりあえず、やってみよう!』 


 

※徳田より年上の方が

 

頑張っていらっしゃいます。

 

お2人とも

 

ブラジリアン柔術は未経験者です。

 

激しい動きも

 

慣れない動きも

 

懸命に頑張っておられます。

 

そして最近は、

ほんとうに良いムーブを見せていただいています。 


 

 

※最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

 

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

 

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

 

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

 

道着を着て柔道場に立つだけでも、

 

気分転換になると思いますよ!

 

 

※色帯の方で、

 

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

 

という方、

 

一緒に思い出しながら復習しましょう!

 

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

 

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

 

少なくとも私はそうでした。

 

というか、

 

いまもそうです()

 

 

※柔術や格闘技未経験の方、


初級者、

女性、

お子さん

も歓迎します。

 

実際に未経験の方々もいらしています。

 

優しくお教えします。


見学、

 

体験、

 

もOKです。
 

 

お気軽に連絡くださいね(^^)/

 

 

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!

 

 

☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

 

toyatt_bjjyahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


練馬区立総合体育館 柔道場

〒177-0032 練馬区谷原1丁目7番5号
電話:03-3995-2805

【西武池袋線】
練馬高野台駅北口下車徒歩20分
練馬駅から「西武バス」成増町行-練馬総合体育館下車2分
大泉学園駅北口から「西武バス」新江古田駅行-練馬総合体育館下車0分
【東京メトロ】
成増駅近く「成増町」バス停から「西武バス」練馬駅行-練馬総合体育館下車0分
【JR】
吉祥寺駅から「西武バス」成増町行-谷原三丁目下車4分 
【駐車場は有料です】
利用時間:午前8時30分から午後9時30分 
利用料金:最初の1時間200円。以後30分ごとに100円。 
駐車場可能台数:139台(うち2台は障害者専用スペース)


            


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☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年1月27日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立 総合体育館(http://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/koen/taiku/sogo.html)の柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※柔道場は貸切にさせていただいているので、のびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。スパーリングもしています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となりますが、事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎しております(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんをお借りしての練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※ご希望の方は「スポーツ保険」に加入できます。詳細は徳田宛てお問い合わせください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)

※主催者(徳田)は40歳から柔術を始め、現在52歳、茶帯です。
(主な試合結果等)アジア選手権大会青帯シニア2レーヴィ級優勝、東京国際BJJオープントーナメント紫帯シニア2メジオ級優勝・無差別級準優勝、アジア選手権大会紫帯シニア3無差別級準優勝、全日本マスター&シニア選手権紫帯シニア3無差別級優勝、コパブルテリア紫帯シニア2無差別級準優勝 〇ブログhttp://takoshachou.blog.jp/〇『正直屋本店』 http://shojikiya.shop-pro.jp/ 〇『世界おやじ柔術家会議』http://blog.livedoor.jp/toushinsha_takoshachou-sekai_oyaji_jiujitu_ka_kaigi/