こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


先日、

1月21日 土曜日

9時から12時、

練馬区立総合体育館柔道場での練習会は、

8名の参加でした。

みなさん、ありがとうございました!




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練習内容は、

 

いつものように

 

赤畳の周りを走りながら、

 

サイドステップ3種類、

 

バックステップ、

 

腰切り3種類、

 

腿上げ、

 

などなどをしつつ、

 

約13周。

 

 

そのあと、

 

腰や首を回すなどの

 

柔軟系の運動を

 

ゆっくりと

 

10種類くらい。

 

 

それから、

 

足回しを

 

内回しと外回し両方。

 

背中をつけてと手をついての2種類。

 

 

そして、

 

肩ブリッジと

 

首ブリッジ。

 

 

少し休憩して、

 

エビや受け身数種類、

 

肩抜きの前後転、

 

ジャカレイ、

 

横回転、

 

揺りかごなど、

 

柔道場を約10往復しました。

 

 

ちょっと休憩して、

 

2人一組になり

 

足さばきの練習と、

 

足を利かす&バランスをとる練習、

 

パスガードの基本的な打ち込みを2種類。

 

下からの腕十字と

 

同じく下からの三角締めの打ち込み。

 

それから

 

シングルレッグドラッグパスの打ち込み。


先週に引き続き、

M先生が来てくださったので、

いろいろと質問させていただき、

たくさん教えていただきました!

抑え込み、

腕十字、

立ちからの展開、

などなど、

ほんとうに勉強になりました。

ありがとうございました! 

 


最後に

 

スパーリング。

 

5分を数本。

 

疲れるけど(笑)、

楽しいですね~♪

 


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今日のビックリ!

 

1、M先生、長々とご指導いただき、ありがとうございました!今回参加の皆さんもラッキーでしたね~!柔道の技、柔術の技、両方を教えていただきました!ありがとうございました!

 

2、Hさん、今年初参加でした!いつもいつも参加の皆さんにアドバイスをしていただき、ありがとうございます!Hさんには物足りない練習内容かと思いますが、今後ともよろしくお願い致します!

 

3、Tさん、また参加いただき、ありがとうございました!さすが青帯、上手いし、なによりムーブが綺麗です!TOYATT柔術練習会は初心者や初級者の方が多いので、来ていただけると皆さんの勉強になってありがたいです!またぜひお越しください!

4、Iさん、予定を変更しての参加、お疲れさまでした!お話していると、Iさんの「格闘技愛」が感じられて嬉しいです!クロングレイシー選手の極め技!(笑)

5、Sさん、お疲れさまでした!スパーリングがアグレッシブでした!これからが楽しみですね!一緒にいろいろな技を覚えていきましょう!

6、Tさん、今回も参加ありがとうございました!素晴らしい動きでした!グラップリングを主体に練習されていたとお聞きしていますので、今度なにか教えてください!よろしくお願いします!(^^) 

 


 

皆さんのおかげで、

 

楽しく良い練習が出来ました。

 

ありがとうございました!



次回の


『TOYATT柔術練習会』は、

本日、

1月25日 水曜日

18時30分から21時30分、

『練馬区立総合体育館 柔道場』

で開催です。


☆参加表明、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


最近、

ブラジリアン柔術は初めてという方の

練習参加が増えてきました。

嬉しいですね。


エビを練習する意味だとか、

下にいるときの恰好だとか、

一人でできるムーブ練習だとか、

基本中の基本を説明する機会が増えました。


TOYATT柔術練習会で初めてブラジリアン柔術に触れるワケですから、

こちらは責任重大です。


私は「先生」ではありませんけれど、

お教えできることは全て出して、

楽しんでもらえる場所を作りたいです。


また、

帯色に関わらず、

皆さんから指摘いただいたり、

いろいろお教えいただけたら

更に嬉しいです。

よろしくお願い致します。


徳田より年上の方が

頑張っていらっしゃいます。

お2人とも

ブラジリアン柔術は未経験者です。

激しい動きも

慣れない動きも

懸命に頑張っています。

すごく尊敬しています。

ご本人には直接言いませんけれど(笑)


※最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

道着を着て柔道場に立つだけでも、

気分転換になると思いますよ!

見学、

体験、

歓迎します。

お気軽に連絡くださいね(^^)/


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

少なくとも私はそうでした。

というか、

いまもそうです(笑)




※柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に未経験の方々もいらしています。


また、

私の妻(紫帯)もおりますので、

女性やお子さんにも

優しくお教えします。

お気軽にどうぞ♪

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


 


                        

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☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2017年1月9日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主催者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、500円(ノヴァウニオン・ジャパンの正会員はノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会のみ300円)を徴収させていただいております。

※主催者(徳田博信)は40歳から柔術を始め、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)