こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


先日、

12月14日 水曜日

20時から22時、

ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場をお借りしての練習会は、

8名の参加でした。

みなさん、ありがとうございました!



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練習内容は、

腰や首を回すなどの

柔軟系の運動を

ゆっくりと

10種類くらい。

足回しを

内回しと外回し両方。

背中をつけてと手をついての2種類。

肩ブリッジと

首ブリッジ。


少し休憩して、

エビや受け身数種類、

肩抜きの前後転、

ジャカレイ、

横回転、

揺りかごなど、

約10往復しました。


ちょっと休憩して、

パスガードの基本的な打ち込みを2種類、

下からの腕十字の打ち込みと

三角締めの打ち込み。 

シンプルレッグドラックパスの打ち込み。

更にパスガードの打ち込みを2種類。


質問に応えるかたちで、

ラッソーガードの解除をやりました。

これは、

ノヴァウニオン・ジャパン阿部代表に

セミナーで教えていただいたテクニック。

みんなで思い出しながら、

練習しました。


最後に

スパーリング。



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5分を5本。

賑やかに盛り上がって楽しかったです。


次回も

スパーリングの時間をとりたいと思います。



 今日のビックリ!

1、ノヴァウニオン・ジャパンのFさんに久しぶりに参加いただきました!相変わらず動きが柔らかくて綺麗!次回も是非お越しください!練馬の方へも!

2、Tさんは最初から最後までは初参加でしたね~!なんだかそんな気がしませんでしたが(笑)また参加してくださいね!お待ちしています!

3、Yさん、お疲れさまでした!巣鴨での練習が月イチになってしまってごめんなさい!三角、超極まってました!実際危なかったです!

4、Tさん、3年ぶり?にお会いできました!一緒に練習したのは5年ぶりくらい?もっとかな?肩抜き後転のレクチャーありがとうございました!練馬の方へも来ていただいて、いろいろ教えてください!

5、Sさん、今回も良い動きでした!基礎運動はもちろん、スパーリングのムーブは初心者のそれではありません!動画を観て研究されているとのこと、エライ!こちらも強度を上げないと!(笑)

6、Aさん、頑張りました!最初の頃はちょっと弱々しい雰囲気だったけれど、スタミナも筋力もついてきましたね!手足も長いし、若いしで、これから楽しみです!


最近、

ブラジリアン柔術は初めてという方の

練習参加が増えてきました。

嬉しいですね。


エビを練習する意味だとか、

下にいるときの恰好だとか、

一人でできるムーブ練習だとか、

基本中の基本を説明する機会が増えました。


TOYATT柔術練習会で初めてブラジリアン柔術に触れるワケですから、

こちらは責任重大です。


私は「先生」ではありませんけれど、

お教えできることは全て出して、

楽しんでもらえる場所を作りたいです。


また、

帯色に関わらず、

皆さんから指摘いただいたり、

いろいろお教えいただけたら

更に嬉しいです。

よろしくお願い致します。


徳田より年上の方が

頑張っていらっしゃいます。

お2人とも

ブラジリアン柔術は未経験者です。

激しい動きも

慣れない動きも

懸命に頑張っています。

すごく尊敬しています。

ご本人には直接言いませんけれど(笑)


皆さんのおかげで、

楽しく良い練習が出来ました。

ありがとうございました!


次回の

『TOYATT柔術練習会』は、

明日、

12月17日 土曜日

午前9時30分から11時30分、

『練馬区立総合体育館 柔道場』

で開催です。

また、

練習後、

徒歩3分の『桃太郎寿司』さんで、

1,000円ランチを食べながらの

TOYATT柔術練習会忘年会をやります。

どなたでも参加OKです。

忘年会だけの参加もOK。

参加者がいなくてもやります(笑)

お気軽に参加ください!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)




※最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

道着を着て柔道場に立つだけでも、

気分転換になると思いますよ!

見学、

体験、

歓迎します。

お気軽に連絡くださいね(^^)/


※色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

少なくとも私はそうでした。

というか、

いまもそうです(笑)




※柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に未経験の方々もいらしています。


また、

私の妻(紫帯)もおりますので、

女性やお子さんにも

優しくお教えします。

お気軽にどうぞ♪

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!


☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)


                        



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☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2016年7月20日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、初回のみ500円(2回目からは300円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は500円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は300円一律)を徴収させていただいております。

※主宰者(徳田博信)は、40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー=退会)、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)