こんにちは、TOYATT柔術練習会の徳田です。

お越しいただきありがとうございます!


昨日、

10月26日(水)

19時から21時、

練馬区立総合体育館柔道場にて開催の練習会は、

6名の参加でした♪

ご参加、ありがとうございました!

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初参加のお2人、

お疲れさまでした。

またぜひおいでください♪


練習内容は、

赤畳の周りを走りながら、

サイドステップや

腰切りなどで

約13周。


腰回しなどの

柔軟系の運動を

10種類くらい。


足回しを内と外で2種類づつ。

肩ブリッジ、首ブリッジ。


少し休憩して、

エビや受け身、

回転系数種類、

ジャカレイ、

揺りかごなど、


柔道場を約10往復。


休憩のあと、

パスガードの打ち込み2種類、

腕十字と、三角締めの打ち込み。


テクニック研究は、

下からの腕十字と三角締め

十字締め

などをやってみました。


時間がかなり押していましたが、

久しぶりにスパーリング。

エノヤンと徳田が元立ちで

3本。


以下スパーリングの様子を少しだけ画像でご紹介(^^)


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今回も

盛りだくさんだったのと

ちょっとしゃべり過ぎたのもあり(笑)

またまた終了時間をオーバー。

21時を過ぎてしまいました。

ごめんなさい!

白帯の方の参加が多かったり、

初参加の方が来てくれたりすると、

ついハリキッて

詰め込むように

いろいろとやってしまいます(笑)

反省!


今日のビックリ!

1、『ウチのホープ』Tさんの抑え込みが進化!簡単に返せないくらいの密度でした!初試合目指して頑張りましょう!

2、初参加のNさん、2年くらいの歴とのお話でしたが、実際はかなりお上手でした!そしてスパーリングが強かった!

3、初参加で2度目のブラジリアン柔術とのSさん、スポーツをされていたこともあって、フィジカル強いし、覚えが早い!

4、古参エノヤン、仕事と勉強で大忙し&クタクタなのに今回も頑張って来てくれました!ありがとう!今回も白帯の方が多かったので、アドバイスや受け手をしてくれて心強かったです!
「練習して悪いモノが汗で流れ出て行きました!」とのこと。イイこと言うなあ、おい!


今回も

とっても良い練習ができました。

ありがとうございました!


次回の

『TOYATT柔術練習会』は、

10月29日(土)

9時~10時30分(いつもと時間が変わります)

『練馬区立総合体育館 柔道場』

です。

※主宰者の都合で今回のみ時間を変更させていただきます。
申し訳ありませんが、よろしくお願い致します_(._.)_
(通常9時30分~11時30分→今回9時~10時30分)



最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、

興味はあるけれど来たことのない皆さん、

まったく格闘技に縁のなかった皆さん、

1時間でも30分でもよいので顔を出してみませんか?

道着を着て柔道場に立つだけでも、

気分転換になると思いますよ!

見学、

体験、

歓迎します。

お気軽に連絡くださいね(^^)/


色帯の方で、

「基本のムーブを忘れかけちゃって!」

という方、

一緒に思い出しながら復習しましょう!

帯が上がるとスパーリング練習に時間を取られて、

なかなかエビや揺りかごなどなど、できませんよね~

少なくとも私はそうでした(笑)



☆柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。

実際に未経験の方々もいらしています。

初心者で50歳近い方もいます。


また、

私の妻もおりますので、

女性やお子さんにも

優しくお教えします。

お気軽にどうぞ♪

みんなで楽しく、まったり研究しましょう!



☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT(トヤット)柔術練習会の徳田まで。

toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)







             

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☆TOYATT(トヤット)柔術練習会のご紹介です☆(2016年7月20日訂正・追記)

※2014年10月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に6~10回、ブラジリアン柔術の練習をしています。

※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。

※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に2時間から3時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。

※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/

※2016年4月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。

※参加費(施設利用料の一部に充てます)として、初回のみ500円(2回目からは300円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は500円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は300円一律)を徴収させていただいております。

※主宰者(徳田博信)は、40歳から柔術を始め(東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー=退会)、現在52歳、茶帯です。

※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。

※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。

※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp(☆を@に換えてください)