お越しいただきありがとうございます！
本日、
８月２０日（土）
９時３０分から１１時３０分、
練馬区立総合体育館・柔道場にて開催の練習会は、
５人参加でした♪
練習内容は、
エビ３種類、
受け身２種類、
回転系数種類、
ジャカレイ、
揺りかごなど、
柔道場を約１０往復。
少し休憩したあと、
足回しを内と外で２種類づつ。
肩ブリッジ、首ブリッジ。
少し休憩して、
パスガードの打ち込み２種類、
腕十字と、三角締めの打ち込み。
三角締めについて、
少しだけレクチャーさせていただきました。
簡単なレッグドラックパスの打ち込みを１つしてから、
最後に極めるまで（送り襟締め＆ラペラ締め）のレッグドラックパスを２種類打ち込み。
送り襟締め、
スパイダーガードついて、
少しだけレクチャーさせていただきました。
ここまでで１時間半近くかかってしまいました。
テクニック研究は、
ノヴァウニオン・ジャパン阿部代表のセミナーで
教えていただいた、
横返しなど２点。
そのあと、
初参加の方の質問に応える形で
みんなで意見を出し合い、
練習しました。
しっかり練習して、
たくさん談笑して(笑)、
盛り上がって楽しかった～
ありがとうございました！
今日のビックリ。
１、遠いところ、またまたKさん（女性）が来てくれた！以前、基礎運動の中で若干不得意なムーブがあったのですが、しっかり出来るようになっていた！お聞きしたら、家で練習したとのこと。素晴らしい！そしてなんか嬉しい！
２、初参加のCさんは、ここには詳細を書きませんがスゴイ方だった！だって初期の頃のシューターさんですよ！書いちゃったけど！とにかく感激です！
３、Hさんは相変わらず上手い！時間があれば、いろいろと教えて欲しかった！そしてそのムキムキのボディとは裏腹の顔文字入りのかわいいメールにいつも癒される！
４、プロレスや格闘技好き（というか歴史そのものの方もいるし！）が集まってしまった！話が尽きない！
今回も
とっても良い練習ができました。
ありがとうございました！
最近、あまり来られなくなっている仲間の皆さん、
興味はあるけれど来たことのない皆さん、
１時間でも３０分でもよいので顔を出してみませんか？
道着を着て柔道場に立つだけでも、
気分転換になると思いますよ！
ご一報いただけましたら、
どなたでも参加可能です。
お気軽にメールください♪
次回の
『TOYATT柔術練習会』は、
９月に入ってからとなります。
９月の練習日につきましては、
後日改めて発表させていただきます。
よろしくお願い申し上げます。
☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
☆柔術や格闘技未経験の方、初級者、女性、お子さんも歓迎します。
実際に未経験の方々もいらしています。
また、
私の妻もおりますので、
女性やお子さんにも
優しくお教えします。
お気軽にどうぞ♪
みんなで楽しく、まったり研究しましょう！
☆参加、見学、お問い合わせは、TOYATT（トヤット）柔術練習会の徳田まで。
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
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☆TOYATT（トヤット）柔術練習会のご紹介です☆（２０１６年７月２０日訂正・追記）
※２０１４年１０月より、東京都練馬区立総合体育館・柔道場などで、月に６～１０回、ブラジリアン柔術の練習をしています。
※練馬区立総合体育館・柔道場は、貸切にさせていただいていますので、広々とのびのび練習できます。
※主に土曜日の午前中及び月曜日や水曜日の夜に２時間から３時間近く練習しています。内容は、基礎運動に始まり、技の研究や打ち込みに重きを置いています。
※営利を目的とした道場ではなくプライベートな練習会です。参加には主宰者の承認が必要となります。事前に年齢、帯色、所属道場などをご一報いただけましたら、『壊し屋さん』以外は基本的にどなたでも参加が可能です。未経験者やお子さん、女性も歓迎します(^^)/
※２０１６年４月からは東京都豊島区巣鴨にあります『ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場』さんでの練習会も始まりました。
※参加費（施設利用料の一部に充てます）として、初回のみ５００円（２回目からは３００円、ノヴァウニオン・ジャパン巣鴨本部道場での練習会は５００円一律、ノヴァウニオン・ジャパン会員は３００円一律）を徴収させていただいております。
※主宰者（徳田博信）は、４０歳から柔術を始め（東京イエローマンズ→グラスコ柔術アカデミー＝退会）、現在５２歳、茶帯です。
※ついつい談笑時間が長くなりがちですけれど、毎回楽しく練習しています。
※初心者、初級者の方には基本からアドバイスさせていただきます。TOYATT柔術練習会でブラジリアン柔術の面白さを知っていただけたら嬉しいです。お気軽にご連絡ください。
※参加・見学・お問い合わせは、徳田まで。toyatt_bjj☆yahoo.co.jp（☆を＠に換えてください）
