練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします!

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2022年08月

【練習報告】8月19日(金)夏期休館中の臨時開館♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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8月限定!夏のキャンペーン実施中!


8月中にご入会いただけますと、入会金を無料とさせていただきます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


無料体験受付中!


入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料3,000円)

見学は随時受け付けております。


⇩無料体験及び練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh

⇩各種お問い合わせはコチラ!
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)
または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/

⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。


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▶8月19日(金)は、

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館いたしました。


夏期休館中(8月17~23日)につき、臨時開館でした。

練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!


【練習内容】

息上げ、肩回し、腰回し、アキレス腱伸ばしなどの準備体操、足回し、肩ブリッジ、柔術立ちなどの準備運動、エビ、受け身、横回転などのマット運動、ニーオン、飛びつき三角などの打ち込み、マウントからのリカバリー、スイープ、極め
などの技練習、スパーリング。


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▶次回の練習は、8月30日(火)です。

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)
 
で開館します。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項
』をご確認ください。


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※14日(日)は、14~16時、初心者クラスで開館しました。
28日(日)は、10時30分〜12時、オープンマットで開館しました。
ご参加いただき、ありがとうございました!


【練習報告】8月18日(木)オープンマット♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶8月18日(木)は、


19時30分~20時30分
初心者クラス

20時30分〜21時30分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館いたしました。



練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

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【練習内容】

足回し、足蹴り、腰切り、柔術立ちなどの準備運動、エビ、受け身、横回転などのマット運動、フラワースイープ、ヒップスロー、腕十字、三角絞めなどの技練習、スパーリング。


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▶次回の練習は、8月29日(月)です。

19時~20時30分

自重筋トレ&技練習クラス(準備体操、準備運動、自重筋トレ、技の練習など)
 
で開館します。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項
』をご確認ください。


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※14日(日)は、14~16時、初心者クラスで開館しました。
28日(日)は、10時30分〜12時、オープンマットで開館しました。
ご参加いただき、ありがとうございました!


【練習報告】8月17日(水)オープンマット♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶8月17日(水)は、


20時~21時30分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館いたしました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

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▶次回の練習は、8月26日(金)です。

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館します。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項
』をご確認ください。


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※28日(日)は休館となります。

※14日(日)は14~16時初心者クラスを開催しました。


【練習報告】8月16日(火)ペーパーカットチョーク♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶8月16日(火)は、


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館いたしました。


準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(サワダバー、グレイシー組手からの草刈り、アンクルピック2種、投げからのペーパーカットチョークなど)、スパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当はインストラクターの芝崎さんでした。

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ずうさんよりお土産をいただきました!ありがとうございました!

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▶次回の練習は、8月17日(水)です。

20時~21時30分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館します。


※夏期休館中の特別開館日につき、練習時間や内容が変更となっております。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項
』をご確認ください。


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※『未定』日は予定が入らない場合には休館となります。

※14日(日)は14~16時初心者クラスを開催しました。

【練習報告】8月15日(月)自重筋トレ&技練習クラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

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※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


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⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶8月15日(月)は、


19時~20時30分

自重筋トレ&技練習クラス(準備体操、準備運動、自重筋トレ、技の練習など)


で開館いたしました。



練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当はインストラクターの永山さんでした。


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▶次回の練習は、8月17日(水)です。

20時~21時30分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館します。


※夏期休館中の特別開館日につき、練習時間や内容が変更となっております。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項
』をご確認ください。


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※『未定』日は予定が入らない場合には休館となります。

※14日(日)は14~16時初心者クラスを開催しました。


【お知らせ】夏休み(夏期休館日) 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
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※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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【夏休みのお知らせ】

会員さんにはグループLINEとFacebookページにて既にお知らせさせていただきました件、ブログでも改めてお知らせをいたします。

明日8月17日(水)~23日(火)、TOYATT柔術は夏休みをいただきます。

本来でしたら休館なのですけれど、スタッフさんと会員さんのご協力で全日程で特別開館いたします。

時間や練習内容、担当者が普段とは違う日がありますので、ご予約時に確認をお願いします。

不明なことなどがございましたら、お問い合わせをお願いいたします。


☆練習参加はアプリからお願いします!

感染予防対策の一環として密を防ぐため、人数制限をさせていただきます(承認制となっております)。


よろしくお願いいたします。

TOYATT柔術代表
徳田博信

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▶次回の練習は、8月16日(火)です。

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館します。


※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項
』をご確認ください。


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※『未定』日は予定が入らない場合には休館となります。

※14日(日)は14~16時初心者クラスを開催しました。

【練習報告】8月14日(日)サンデー初心者クラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

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※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶8月14日(日)は、


14時~16時
初心者クラス(マット運動、技の練習、スパーリングなど)


で開館いたしました。


【練習内容】

準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、スパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。


感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当はインストラクターの佐藤さんでした。ステファンさんにもお手伝いいただきました。

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