練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします!

⇩TOYATT柔術のホームページです
http://toyatt-bjj.com/

2022年07月

【練習報告】7月20日(水)賑やかキッズクラス&少人数みっちり初心者クラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


おかげさまを持ちまして、TOYATT柔術大泉学園BASEはこの6月末でオープン丸1年となりました。ありがとうございます!

正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

ブログを見に来ていただいている方々、地元大泉学園の皆さんにお礼申し上げます。

このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


【無料体験受付中!】

入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

⇩無料体験や練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh

⇩各種お問い合わせはコチラ!
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)
または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/

⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月20日(水)は、


17時30分~18時30分
キッズクラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリング)

19時~20時
初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習)


20時15分~21時15分
レディースクラス(参加者なしのためオープンマットに変更)

21時15分~22時15分
オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたしました。



【練習内容】


走りっこ、準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(受け身、ニーオンザベリーの入り方と展開及びリカバリーほか)、フリースパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

☆各クラスともに代表の徳田が担当しました。キッズクラスは、ギア先生、ステフさん、ふみ先生にお手伝いいただきました。

☆キッズクラスは毎週水曜日です。

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まもなく23時、お腹いっぱい練習しました(^^)/


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▶次回の練習は、7月21日(木)です。

20時~21時30分
オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館します。


※担当はスタッフのトッキーさんです。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩7月からの週間クラススケジュールです。

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⇩各SNSのQRコードとプライスリストです。

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【練習報告】7月19日(火)ブラボー!ブラボーチョーク♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


おかげさまを持ちまして、TOYATT柔術大泉学園BASEはこの6月末でオープン丸1年となりました。ありがとうございます!

正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

ブログを見に来ていただいている方々、地元大泉学園の皆さんにお礼申し上げます。

このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


【無料体験受付中!】

入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

⇩無料体験や練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月19日(火)は、


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)


で開館いたしました。



【練習内容】


息上げ、準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(ヒップスロー、コヨーテガードスイープ、四の字ハーフ、ハーフからのテイクダウン、草刈り、ブラボーチョークなど)、フリースパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

☆ベーシッククラスはスタッフのこうちゃんさん、レギュラークラスはしーちゃん先生の担当でした。


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▶次回の練習は、7月21日(木)です。

20時~21時30分
オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館します。


※担当はスタッフのトッキーさんです。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩7月からの週間クラススケジュールです。

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【練習報告】7月18日(月・祝)自重筋トレ&技練習クラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


おかげさまを持ちまして、TOYATT柔術大泉学園BASEはこの6月末でオープン丸1年となりました。ありがとうございます!

正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

ブログを見に来ていただいている方々、地元大泉学園の皆さんにお礼申し上げます。

このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。

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▶7月18日(月・祝)は、


19時~20時30分
自重筋トレ&技練習クラス(準備体操、準備運動、自重筋トレ、技の練習など)


で開館いたしました。



【練習内容】


立禅、這、ダンベルガーミー稽古、小内歩き、バタフライ、肘ブロックと脛受け、連続上ひしぎ十字固め(パスカル式、カナディアン式)、十字固め~三角絞め~Z脚、十字締め打ち込みを練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

☆指導はスタッフのギア先生にお願いいたしました。

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▶次回の練習は、7月19日(火)です。

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)


で開館します。


※ベーシッククラスはスタッフのこうちゃん先生、レギュラークラスはしーちゃん先生の担当です。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。

【練習報告】7月16日(土)沖縄空手&ノーギクラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!

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ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


おかげさまを持ちまして、TOYATT柔術大泉学園BASEはこの6月末でオープン丸1年となりました。ありがとうございます!

正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

ブログを見に来ていただいている方々、地元大泉学園の皆さんにお礼申し上げます。

このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


【無料体験受付中!】

入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

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または
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⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月16日(土)は、


9時30分~10時30分
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

10時45分~11時45分 
レギュラークラス(技の練習)

11時45分~12時30分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

12時30分~13時30分
沖縄空手クラス


で開館いたしました。



【練習内容】


息上げ、準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(ノーギパスガード数種類)、フリースパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

☆ベーシッククラスをスタッフのこうちゃんさん、レギュラークラスはベルギー支部のステフ代表にノーギクラスで、沖縄空手クラスはギアさんにお願いいたしました。ノーギクラスは来週の金曜日と土曜日にもやります。

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▶次回の練習は、7月19日(火)です。

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)


で開館します。


※ベーシッククラスはスタッフのK先生、レギュラークラスはS先生の担当です。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


【練習報告】7月15日(金)ノーギクラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


おかげさまを持ちまして、TOYATT柔術大泉学園BASEはこの6月末でオープン丸1年となりました。ありがとうございます!

正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

ブログを見に来ていただいている方々、地元大泉学園の皆さんにお礼申し上げます。

このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


【無料体験受付中!】

入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

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⇩各種お問い合わせはコチラ!
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または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)

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⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月15日(金)は、


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)


で開館いたしました。



【練習内容】


息上げ、準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(ノーギパスガード数種類)、フリースパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

☆ベーシッククラスをスタッフのはるちゃんさん、レギュラークラスはベルギー支部のステフ代表にノーギクラスでお願いいたしました。ノーギクラスが盛り上がり、1時間のところ2時間に。そのあとスパーリングをたくさんやったので、終了が23時頃に(笑)みなさん楽しそうでした。ノーギクラスは来週の金曜日と土曜日にもやります。

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▶次回の練習は、7月18日(月・祝)です。

19時~20時30分
自重筋トレ&技練習クラス(準備体操、準備運動、自重筋トレ、技の練習など)


で開館します。


※祝日は休館日なのですが、特別開館いたします。担当はスタッフのギアさんです。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩7月からの週間クラススケジュールです。

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【練習報告】7月14日(木)オープンマット♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

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この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


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入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

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または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)

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⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月14日(木)は、


20時~21時30分
オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたしました。



【練習内容】


アップ、木曜日オープンマットムーブ、技の練習(デラヒーバガード、ベリンボロなど)、フリースパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

ジムのオープン&クローズ、監督はスタッフのトッキーさんでした。ステファンさんにもお手伝いいただきました。

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▶次回の練習は、7月15日(金)です。

19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)


で開館します。


※レギュラークラスはノーギクラスとなります。担当はベルギー支部代表のステファンさんです。上はラッシュガードやTシャツ、下はスパッツまたはコンバットショーツ、短パン、スエットパンツなどでご参加ください。道着着用でも大丈夫です。

※未経験者、帯色関係なく、どなたでも参加できます。

※見学は自由です。

※無料体験歓迎します。

『ご参加についての注意事項』をご確認ください。


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⇩7月からの週間クラススケジュールです。

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【練習報告】7月13日(水)新しいお友達♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン実施中!


おかげさまを持ちまして、TOYATT柔術大泉学園BASEはこの6月末でオープン丸1年となりました。ありがとうございます!

正会員さんはじめ練習に参加いただいている皆さんに改めて感謝申し上げます。

ブログを見に来ていただいている方々、地元大泉学園の皆さんにお礼申し上げます。

このたび、感謝の気持ちを込めまして、『ジムオープン1周年記念感謝キャンペーン』を開催させていただきます!

6、7月の2ヶ月間限定の開催です。

この2か月間の間にご入会いただきますと、下記のような特典があります。

① 入会金無料
② 当月分の月会費無料
③ オリジナルドライTシャツプレゼント
④ オリジナルプロティンシェーカープレゼント
⑤ TOYATT柔術パッチ2種類プレゼント


※プレゼントは数に限りがございます。

※ご入会とは、入会申込書、銀行印が押印された口座振替依頼用紙(キャッシュカードも可能)またはクレジットカード、入会事務手数料と翌月及び翌々月分の月会費(クレジットカードでのお支払いもできます)をご持参いただくことで完了となります。


【無料体験受付中!】

入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

⇩無料体験や練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
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または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/

⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶7月13日(水)は、


17時30分~18時30分
キッズクラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、スパーリング)

19時~20時
初心者クラス(準備体操、準備運動、技の練習、シチュエーションスパーリング)


20時15分~21時15分
レディースクラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習、シチュエーションスパーリング)

21時15分~22時15分
オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)


で開館いたしました。



【練習内容】


準備体操、準備運動、マット運動、技の練習(腕十字、三角絞め、ヒップスロー、キムラ、横返し他)、シチュエーションスパー、フリースパーリングで練習しました。

練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

レディースクラスはフミ先生、キッズ&初心者クラスは代表の徳田が担当しました。キッズクラスのお手伝いをギアさんにお願いしました。

☆キッズクラスに新しいお友達が参加してくれました!試合で良い結果を残している経験者の子です。素晴らしい動きでしたねー影響されて他のキッズたちも普段に増して頑張りました!

☆女性会員のNさんがコンスタントに練習に参加してくれるようになりました!センスがあるので今後が楽しみです。これからも無理せず楽しく運動してくださいね!

☆TOYATT柔術大泉学園BASEではキッズとレディースの会員さんも募集中です!キッズクラスとレディースクラス以外のクラスへの参加もOKです。ご相談ください(^^)/

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ステフさんがお土産を差し入れてくれました。thank you!
ジムに置いてありますので参加者さんでいただいてね(^^)

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▶次回の練習は、7月14日(木)です。

20時~21時30分
オープンマット(自由練習=技の練習やスパーリング)

で開館いたします。