練馬区生涯学習団体『TOYATT柔術』のブログです。お知らせや練習報告など。練習仲間募集中です。よろしくお願いいたします!

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【練習報告】8月6日(土)ベーシック&インバーテッド&合気道クラス♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

こんにちは!

 

『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

ブログにお越しいただき、ありがとうございます!


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8月限定!夏のキャンペーン実施中!


8月中にご入会いただけますと、入会金を無料とさせていただきます。



無料体験受付中!


入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

⇩無料体験や練習参加のご予約はアプリからお気軽に!
https://tol-app.jp/s/h5bj0ng57u3a04xr42lh

⇩各種お問い合わせはコチラ!
toyatt_bjj☆yahoo.co.jp (☆を@に換えてください)
または
080-9836-7527 (出られない場合がございます)

⇩公式ホームページ 
http://toyatt-bjj.com/

⇩住所 
東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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86()は、

 

930分~1030

ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

 

1045分~1145分 

レギュラークラス(技の練習)

 

1145分~1230

オープンマット

 

1230分~1330

合気道クラス


で開館いたしました。


【練習内容】


準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み、技の練習(インバーテッドガード)、フリースパーリングで練習しました。

合気道クラスは、二教、小手捻りなどを練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当はベーシッククラスをスタッフの所山さん、レギュラークラスをステファンさん、合気道クラスのご指導は佐藤先生でした。


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【練習報告】8月5日(金)インバーテッド♪ 練馬区大泉学園 TOYATT柔術『TOYATT柔術大泉学園BASE』

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『TOYATT柔術大泉学園BASE』です。

 

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8月中にご入会いただけますと、入会金を無料とさせていただきます。


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入会を検討中の方は、初回に付き無料で練習の体験ができます。
柔術着と帯も無料でお貸しします!(通常出稽古料2,530円)

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東京都練馬区大泉学園町1-5-7-1階
※大泉学園通り沿い、北園の信号すぐ。西武池袋線大泉学園駅から徒歩約14分、
西武バス北園停留所すぐそば。

※ジムの裏口シャッター前に自転車の駐輪、オートバイの駐車ができます(マンションの住民用駐輪場は使用不可です)。

※お車でお越しの方は、近隣に低料金のコインパーキングがあります。

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▶8月5日(金)は、


19時~20時
ベーシッククラス(準備体操、準備運動、マット運動、打ち込み)

20時15分~21時15分 
レギュラークラス(技の練習)

21時15分~22時15分 
オープンマット(スパーリング、自由練習)

で開館いたしました。


【練習内容】


走るアップ、準備体操、準備運動、マット運動、技練習(インバーテッド)、スパーリングで練習しました。


練習に参加いただいたみなさん、お疲れさまでした。

感染予防対策にご協力いただき、ありがとうございました!

担当はベーシッククラスを代表の徳田、レギュラークラスがステファンさんでした。


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